Abbassare la pressione sanguigna a 130 invece di 140- in futuro le nuove linee guida per la pressione sanguigna?

Gli esperti di salute degli Stati Uniti abbassano le linee guida per l'ipertensione

Anche se l'ipertensione non fa male, mette in pericolo la salute e aumenta il rischio di malattie cardiache. Ma da qualche tempo infuria tra gli esperti una disputa su quanto può essere alta la pressione del sangue. Negli Stati Uniti, le linee guida sulla pressione sanguigna sono state ora abbassate. Gli esperti ritengono che gli obiettivi saranno probabilmente ridotti in Europa.

Valori di pressione sanguigna più bassi

Secondo il Robert Koch Institute (RKI), quasi un terzo adulto in Germania soffre di ipertensione. Molti non sospettano la loro ipertensione. Questo può avere conseguenze pericolose, perché l'ipertensione non trattata aumenta il rischio, tra l'altro, di infarto, ictus, insufficienza cardiaca e insufficienza renale. Quindi è chiaro che dovresti diagnosticare e trattare meglio l'ipertensione in anticipo. Ma è diventato oggetto di dibattito tra gli esperti su quali valori puntare. Gli esperti sanitari degli Stati Uniti hanno ora abbassato le linee guida sulla pressione sanguigna. I valori obiettivo potrebbero anche essere regolati in Germania.

Gli esperti di salute degli Stati Uniti hanno abbassato i limiti di pressione sanguigna. Anche in Germania è probabile che i valori obiettivo siano ridotti. (Immagine: Kurhan / fotolia.com)

Ogni secondo americano ora ha la pressione alta

Secondo l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS), la pressione arteriosa sistolica maggiore di 140 mmHg e / o la pressione diastolica superiore a 90 mm Hg sono considerati ipertensione.

Ma dopo la pubblicazione del cosiddetto studio SPRINT dagli Stati Uniti due anni fa, è stato detto che 120 anziché 140 dovrebbero essere il nuovo target per la pressione arteriosa.

L'American College of Cardiology (ACC) e l'American Heart Association (AHA) hanno ora presentato la loro linea guida aggiornata sull'ipertensione in una convention californiana.

La linea guida pubblicata anche sulla rivista "Ipertensione" abbassa il valore limite per l'ipertensione arteriosa da 140/80 mmHg a 130/90 mmHg.

Ciò significa che quasi la metà di tutti gli adulti americani ora ha la pressione alta.

Salvare vite e risparmiare denaro

"Sì, etichetteremo più persone rispetto ai pazienti che soffrono di pressione alta e prescriveremo più farmaci, ma salveremo vite e risparmiamo denaro prevenendo più ictus, eventi cardiovascolari e insufficienza renale," Dr. med. Kenneth Jamerson dell'Università del Michigan in una dichiarazione dell'AHA.

Il medico è uno dei 21 esperti coinvolti nella preparazione della nuova linea guida. Secondo quanto riferito, il lavoro è durato circa tre anni e si è basato su centinaia di studi.

Tuttavia, come afferma la comunicazione, la nuova linea guida non suggerisce un aumento massiccio del numero di pazienti che assumono farmaci per la pressione del sangue.

Al contrario, sottolinea che i medici devono concentrarsi maggiormente su cambiamenti di stile di vita più sani.

In una dichiarazione dell'ACC, il presidente del comitato politico, Paul Whelton, ha dichiarato:

"Vogliamo essere diretti alle persone - se hanno già il raddoppio del rischio, devono saperlo. Questo non significa che abbiano bisogno di farmaci, ma è un segnale di avvertimento che hanno bisogno di abbassare la loro pressione sanguigna, soprattutto con approcci non farmacologici ".

"Non dico che sia facile cambiare il nostro modo di vivere, ma questo è tutto," ha detto lo scienziato dell'Università di Tulane a New Orleans.

Abbassare la pressione sanguigna in modo naturale

È noto da tempo che l'ipertensione può essere ridotta in molti casi senza farmaci.

Oltre ad una riduzione del peso, l'esercizio fisico regolare - idealmente gli sport di resistenza - e la rinuncia al fumo, soprattutto, una dieta equilibrata e sana possono aiutare a ridurre la pressione sanguigna.

Molto importante qui è: sale solo con moderazione. Un'alta dieta salina può aumentare la pressione sanguigna. Non più di 4-6 grammi di sale dovrebbero essere consumati al giorno. Va notato che anche nella maggior parte dei prodotti finiti sono incluse grandi quantità di sale.

La dieta dovrebbe generalmente contenere molta frutta e verdura. Particolarmente raccomandati sono l'aglio, i succhi di barbabietola e il biancospino.

Secondo la ricerca scientifica, i peperoncini piccanti, le patate viola e lo yogurt naturale possono anche ridurre l'ipertensione.

Anche un integratore di magnesio aiuta in molti casi. L'alcol dovrebbe essere evitato il più possibile.

Inoltre, esercizi di riduzione dello stress come lo yoga o l'allenamento autogeno possono essere molto efficaci e avere un effetto positivo sull'alta pressione sanguigna.

Alcuni rimedi casalinghi per l'ipertensione come le applicazioni di Kneipp possono fornire un buon supporto.

Linee guida europee per l'ipertensione

"Le nuove linee guida danno ai pazienti una voce perché danno loro l'opportunità di chiedere agli operatori sanitari, 'Qual è il mio rischio?'", Ha detto Jamerson dell'Università del Michigan.

"I consumatori dovrebbero avere una spiegazione. I medici dovrebbero calcolare il rischio quando pensano a come trattarlo. "

Anche in questo paese, è probabile che le linee guida per la pressione sanguigna vengano regolate. Secondo "Spiegel Online", Roland Schmieder dell'ospedale universitario Erlangen ha dichiarato: "Probabilmente abbasseremo anche i nostri valori obiettivo in Europa e in Germania".

"Ma cercheremo di differenziare di più per prevenire il sovra-trattamento", ha detto l'esperto coinvolto nella preparazione delle linee guida europee per l'ipertensione.

Secondo le informazioni, le linee guida riviste saranno pubblicate nell'estate 2018 e saranno presto adattate alla Germania.

"Le scoperte scientifiche degli ultimi anni hanno chiaramente dimostrato che ha senso puntare a valori obiettivo più bassi di prima", afferma Schmieder, secondo la rivista. "Se i valori sono ridotti a 135/85 o 130/80 non è ancora chiaro."

Moderati obiettivi di pressione sanguigna

Lo studio SPRINT è stato probabilmente lo studio scientifico più importante che ha portato a una rivalutazione delle precedenti linee guida sulla pressione sanguigna.

Tuttavia, molti non sanno che i loro risultati si applicano solo a determinati pazienti. Il campionato tedesco di alta pressione quindi solo poche settimane fa ha sottolineato che aderisce a "obiettivi moderati".

"A causa dei dati estesi secondo SPRINT e delle pubblicazioni correlate e delle meta-analisi, raccomandiamo comunque un valore obiettivo generale inferiore a 140/90 mmHg", ha spiegato il professor Dr. med. Bernhard Krämer, presidente della Lega per l'alta pressione, in una dichiarazione.

Secondo i rapporti, la pressione arteriosa moderata di 140/90 mmHg è attualmente raggiunta in meno del 60% dei pazienti. "L'obiettivo terapeutico più importante per tutti i medici deve quindi essere che questo obiettivo sia raggiunto", ha detto l'esperto. (Ad)