L'esercizio riduce il rischio cardiaco di bambini grassi

Programma di esercizi dopo poco tempo con un effetto positivo sulla salute dei bambini obesi

2013/05/04

I bambini obesi beneficiano di programmi di allenamento dopo poco tempo. il „I Kilos cadono“ e „anche altri fattori di rischio per le malattie cardiovascolari“ sono significativamente ridotti, secondo l'ultimo comunicato stampa della German Cardiac Society (DKG), citando uno studio di Lipsia e Bad Frankenhausen.

I risultati dello studio attuale sono stati presentati al 79 ° incontro annuale della Società tedesca di cardiologia a Mannheim „57 adolescenti obesi hanno partecipato ad un programma di quattro-sei settimane, che consisteva di allenamenti quotidiani (tra cui corsa, nuoto e giochi sportivi), interventi dietetici ed educazione“, riporta il DKG. Il programma di movimento ha già mostrato dopo questa breve durata un effetto estremamente positivo, quindi la conclusione degli autori dello studio.

Bambini in sovrappeso con rischi per la salute speciali
L'obesità è comunemente associata ad un aumento del rischio di diabete e malattie cardiovascolari (ad es. Arteriosclerosi, malattia coronarica, ipertensione) più avanti nella vita. Inoltre, l'obesità ha spesso effetti negativi su ossa e articolazioni. Molte persone in sovrappeso soffrono di dolore al ginocchio. Il dolore dell'anca è anche associato all'obesità. I bambini obesi sono particolarmente vulnerabili qui in molti modi.

I fattori di peso corporeo e di rischio cardiaco sono significativamente ridotti
Lo studio, che è appena stato pubblicato, ha quindi esaminato se l'esercizio regolare può contrastare le conseguenze negative del sovrappeso per la salute dei bambini a breve termine. Hanno lasciato i 57 bambini in sovrappeso „con un'età media di 12,6 anni e un indice di massa corporea medio (BMI) di 29,5“ Partecipare ad un allenamento di allenamento della durata massima di sei settimane e quindi controllare l'effetto sul peso e sui fattori di rischio cardiovascolare negli adolescenti. „Il programma di formazione ha ridotto l'infiammazione e il rilascio di associati con adipocitochine obesità e potrebbe contribuire alla rigenerazione del danno vascolare precoce in obesità infantile“, Il DKG cita la conclusione degli autori dello studio.

Numerosi effetti positivi dell'allenamento
Secondo la Società tedesca di cardiologia, il peso medio dei bambini è sceso da 75,9 a 71,2 kg dopo il programma di esercizi. Inoltre, anche „altri fattori di rischio cardiaco come la resistenza all'insulina (picco di zucchero nel test di tolleranza al glucosio orale sceso da una media 765 a 622 in media) o colesterolo (LDL è diminuito da una media di 2,3 in media 1,8, colesterolo totale è diminuito da una media di 4 ad una media di 3,4)“ ha mostrato uno sviluppo chiaramente positivo. L'esercizio regolare porta anche ad un abbassamento della proteina C-reattiva altamente sensibile, che funge da marker di rischio cardiovascolare. I valori erano in media di 1,3 milligrammi per litro (da 2,5 mg / L a 1,2 mg / L). Inoltre, i valori di varie adipocitochine si sono significativamente ridotti, secondo il DKG.

Come si possono raggiungere i bambini obesi con programmi di allenamento??
Il recente studio condotto da Lipsia e Bad Frankenhausen sottolinea ancora una volta quanto sia importante un regolare esercizio fisico, una dieta equilibrata e di educazione per la salute futura dei bambini in sovrappeso è. Ma questo era già noto da studi precedenti. Piuttosto, la domanda sembra essere il modo migliore per raggiungere i bambini sovrappeso. Lo studio attuale è adatto come argomento per la preparazione e il finanziamento di offerte terapeutiche a breve termine, che si estendono su un periodo di sole 4-6 settimane. (Fp)

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Immagine: CFalk