Sufficiente vitamina D nell'artrite

I pazienti affetti da artrite dovrebbero evitare una carenza di vitamina D. In caso contrario, i reclami potrebbero peggiorare

Una carenza di vitamina D può aumentare i disturbi dell'artrite reumatoide (poliartrite cronica), come annunciato dall'associazione professionale dei reumatologi tedeschi. Per questo motivo, i pazienti affetti da artrite dovrebbero garantire un'adeguata assunzione di vitamina D.

Nel corso delle relazioni sull'artrite, i medici dell'Associazione dei reumatologi tedeschi indicano che una carenza di vitamina D può aumentare il dolore e il disagio nell'artrite reumatoide. In pratica, è stato osservato che una carenza di vitamina D spesso contribuisce all'intensificazione del dolore articolare. Inoltre, il rischio di malattie cardiovascolari potrebbe essere aumentato. I pazienti devono quindi controllare regolarmente il livello di vitamina D con il loro medico di famiglia e, se c'è una carenza, dovrebbero ricorrere a integratori supplementari. Secondo i medici, i pazienti con dolore alla schiena, dolori articolari e altri disagi possono ottenere molto meno farmaci antidolorifici se il livello di vitamina è normale. Una deficienza si pone spesso in inverno, perché dall'80 al 90 per cento della vitamina D è formata dai raggi UV del sole nella pelle.

La vitamina D è molto importante per l'equilibrio del calcio umano e regola l'accumulo e la degradazione dell'osso. Sebbene il cibo sia generalmente una fonte scarsa di vitamina D, la vitamina può ancora essere trovata nella sua forma naturale. Un'alta percentuale di vitamina D, ad esempio, contiene olio di fegato di merluzzo, alcune specie ittiche e avocado ricchi di grassi. (sb, 09.11.2010)

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Immagine: Jerzy Sawluk