Sport di resistenza contro i disturbi d'ansia

Gli attacchi di panico possono essere ridotti dagli sport di resistenza

2014/08/05

I disturbi d'ansia possono essere trattati sia a livello psicoterapeutico che farmacologico, secondo quanto affermato nella nuova linea guida S3 „Trattamento dei disturbi d'ansia“. Inoltre, gli sport di resistenza hanno un effetto preventivo e un effetto positivo sulla terapia - specialmente nel caso di attacchi di panico, gli esperti hanno spiegato quando hanno presentato le nuove linee guida di trattamento.

Fondamentalmente, le nuove linee guida per il trattamento raccomandano l'uso di procedure psicoterapeutiche e / o trattamenti farmacologici. Nel campo della psicoterapia, dovrebbe essere menzionata in primo luogo la terapia comportamentale cognitiva, ma anche la terapia psicodinamica può avere molto successo qui. Inoltre, la linea guida S3, ad esempio nel caso di disturbi di panico o agorafobia (paura di determinati luoghi e luoghi), prevede strategie di intervento basate su un'esposizione specifica alle paure in determinate condizioni. Le persone colpite dovrebbero essere sotto la guida terapeutica delle loro paure.

Psicoterapia o psicofarmaci?
La decisione di affrontare contro disturbo d'ansia da psicoterapia o psicotrope farmaci, che in base alle nuove linee guida sul trattamento dovrebbe prendere in considerazione la volontà del paziente. Quest'ultimo deve quindi scegliere tra diverse opzioni di trattamento. Tuttavia, essi devono essere informati dai medici curanti ampiamente sugli approcci terapeutici per questa ragione. Per trattamento farmacologico dei disturbi d'ansia (SSRI), inibitori della ricaptazione della serotonina-norepinefrina selettivi (SNRI) sono anche agenti come gli antidepressivi triciclici o pregabalin forniti nel SSRI S3 guida. Precedentemente ampiamente applicazione di benzodiazepine è, tuttavia, respinta dalla guida d'ora in poi.

Sport di resistenza e gruppi di auto-aiuto in visita
Come ulteriore misura che può avere un effetto positivo sul trattamento dei disturbi d'ansia, la visita ai gruppi di auto-aiuto è raccomandata nelle nuove istruzioni di trattamento. Inoltre, lo sport di resistenza può avere un effetto molto positivo sui disturbi di panico, secondo la dichiarazione della nuova linea guida S3. La linea guida è stata redatta per un periodo di sei anni, tenendo conto di tutti gli studi attuali su questo argomento. I partecipanti includevano la Società tedesca di medicina generale e medicina di famiglia (DEGAM), la Società tedesca di psicosomatica e di psicoterapia medica (DGPM) e la Società tedesca di psichiatria e psicoterapia, psicosomatica e neurologia (DGPPN). (Fp)