Anche un sorriso può causare molto stress

Le espressioni facciali regolano il mondo

Un sorriso è interpretato principalmente come un atto di gentilezza e calore. Ma non tutti i sorrisi sono positivi. Il corpo umano reagisce in modo molto diverso alle diverse sfumature del sorriso. In un recente studio, gli scienziati americani hanno studiato gli effetti dei sorrisi sul corpo umano.

Un gruppo di ricerca guidato da Jared Martin, un dottorato in psicologia dell'Università del Wisconsin-Madison, esplora le risposte fisiche che possono portare un sorriso sull'argomento. Un sorriso gratificante o caloroso può ridurre il livello di stress del partner di conversazione e rafforzare il legame. Al contrario, un sorriso dominante e superiore può causare un aumento degli ormoni dello stress. I risultati dello studio sono stati recentemente pubblicati sulla rivista scientifica "Scientific Reports".

Le espressioni facciali regolano il mondo

"I nostri risultati mostrano che sottili differenze nel modo in cui le espressioni facciali vengono utilizzate durante una conversazione possono cambiare radicalmente il corpo e la mente del partner di conversazione", spiega Martin in un comunicato stampa universitario sui risultati degli studi. "Le espressioni facciali regolano davvero il mondo", afferma Martin.

I principali tipi di sorriso: dominanza, affiliazione e ricompensa

Martin lavora a stretto contatto con la professoressa di psicologia Paula Niedenthal, la cui ricerca emotiva ha stabilito tre tipi principali di sorriso: dominanza, affiliazione e ricompensa. Il sorriso dominante dovrebbe trasmettere il proprio status alla sua controparte. Il sorriso di appartenenza dovrebbe rafforzare la connessione degli interlocutori e mostrare che non si pone una minaccia. Il sorriso gratificante mostra che hai reso felice qualcuno.

Corso dello studio

Nello studio, 90 soggetti hanno dovuto fare brevi discorsi tramite una webcam e hanno visto le reazioni del pubblico su uno schermo. In effetti, le reazioni erano reazioni preregistrate, ciascuna contrassegnata da un certo tipo di sorriso, o ricompensa, affiliazione o dominio. Nel frattempo, i ricercatori hanno monitorato la frequenza cardiaca degli altoparlanti e prelevato regolarmente campioni di saliva per misurare l'ormone dello stress cortisolo.

Il sorriso dominante ha causato stress

"Se i soggetti avevano un sorriso dominante, che interpretavano come negativo e critico, sentivano più stress", dice Niedenthal. Di conseguenza, i suoi livelli di cortisolo aumentarono e rimasero elevati dopo il discorso per molto tempo. Al contrario, il sorriso gratificante è stato interpretato come approvazione e ha portato i soggetti a sentirsi meno stressanti ea produrre meno cortisolo. Il sorriso corrispondente potrebbe essere interpretato più difficile dai soggetti in questo contesto, ma si avvicinò all'effetto del sorriso gratificante.

Le persone si occupano in modo diverso delle informazioni sociali

"Le persone si differenziano per quanto tolleranti o abili siano in grado di gestire o comprendere le informazioni sociali", afferma Niedenthal. Responsabile delle reazioni è il sistema nervoso parasimpatico, che gestisce la respirazione e la frequenza cardiaca.

Le malattie possono cambiare le reazioni

"La variabilità della frequenza cardiaca non è innata e immutabile", spiega Martin. Alcune malattie e disturbi, come obesità, malattie cardiovascolari, autismo, ansia e depressione, possono ridurre la variabilità della frequenza cardiaca. Questo, a sua volta, potrebbe rendere le persone meno consapevoli dei segnali sociali come il dominio e la ricompensa e reagire in modo diverso a loro.

Gli oneri cambiano la percezione

"Siamo tutti individui: uno può essere davvero ansioso, l'altro è ben in forma", riassume Martin. Le cose che portiamo in giro cambiano il modo in cui percepiamo il mondo in un modo molto sensibile e personale, secondo l'esperto. (Vb)