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L'appartenenza attiva al club promuove una buona salute
Anche se gli adolescenti in particolare oggi hanno spesso un gran numero di amici nelle reti online, i loro veri contatti sociali sono diventati significativamente meno negli ultimi decenni. Un bilancio può fornire qui, secondo uno studio recente, la partecipazione attiva nei club di. Ciò ha un effetto positivo sui rapporti sociali degli adolescenti e sulla loro salute mentale, riporta l'Università di Medicina di Vienna dai risultati dello studio.
Ci sono miliardi di utenti nei social network come Facebook, Twitter o WhatsApp. Allo stesso tempo, secondo MedUni Vienna, i "veri" contatti sociali stanno diminuendo notevolmente. Tuttavia, l'adesione attiva nei club può essere un buon antidoto qui. I ricercatori dell'Organizzazione Federale Sportiva Austriaca (BSO) e il Dipartimento di Igiene Ambientale e Medicina Ambientale della MedUni di Vienna hanno esaminato i vantaggi dell'iscrizione al club.
L'appartenenza attiva ai club rafforza non solo la salute fisica, ma anche il benessere psicologico - e fin dalla tenera età. (Immagine: Robert Kneschke / fotolia.com) Vantaggi dell'adesione attiva al club sportivo
Il gruppo di ricerca guidato da Hans-Peter Hutter del MedUni di Vienna ha valutato un totale di 1.685 lavori precedenti sul tema "club sportivo e salute". Tra i più importanti effetti sulla salute che potrebbero essere identificati c'era maggiore fiducia in se stessi (soprattutto tra le ragazze), maggiore benessere e migliore salute mentale, secondo la MedUni Vienna. Contribuiscono anche "all'adesione attiva nel club sportivo dei giovani all'integrazione nella società e alla protezione dei giovani dall'essere" sulla strada sbagliata ", ha affermato il direttore dello studio. L'iscrizione attiva nel club sportivo è divertente e offre supporto sociale, il che porta anche a un'attività sportiva più regolare. I membri del club sportivo sono generalmente soddisfatti della loro vita (lui).
Effetti positivi in tutte le fasce d'età
Molti degli effetti erano, secondo gli scienziati, più attivi negli iscritti ai club sportivi rispetto agli sport auto-organizzati. Il risultato centrale del meta-studio è stato che oltre all'effetto positivo dell'esercizio regolare, gli effetti positivi sulla salute mentale sono anche causati dall'appartenenza attiva nei club sportivi. Gli effetti positivi sulla salute degli aspetti sociali nei club sportivi sono rilevabili in tutte le fasce d'età e in entrambi i sessi.
La componente sociale spesso sottostimata
In generale, la componente sociale in medicina è spesso sottostimata e i suoi effetti positivi sulla salute sono poco discussi, sottolineano gli autori dello studio. Studi recenti hanno anche evidenziato che una vita sociale attiva ha effetti positivi nella prevenzione della demenza. I contatti sociali ti mantengono vitale, perché devi reagire alla tua controparte, spiega Hans-Peter Hutter. Ciò promuoverebbe le capacità cognitive. Gli sport nel club hanno un beneficio psicosociale generale, che è anche una caratteristica unica del lavoro di club, quindi la conclusione del direttore dello studio. (Fp)