Perdere peso Questa bevanda dietetica fa sciogliere i chili

Switchel: bevanda gustosa tendenza con aceto di sidro di mele rende facile perdere peso

Chi vuole ridurre il proprio peso, spesso tormenta con diete lunghe e cibi che non hanno gusto. Tuttavia, ci sono anche cose gustose che possono aiutarti a perdere peso. Ad esempio, una bevanda miscelata con aceto di sidro di mele, zenzero, limone e sciroppo d'acero. La nuova bevanda di tendenza è anche un bene per la tua salute.

Perdere peso è spesso difficile

Chiaro: chi vuole ridurre il proprio peso, deve spostarsi regolarmente. Tuttavia, lo sport da solo non aiuta contro il sovrappeso. Anche se brucia calorie ed elimina la fame costante, ma più cruciale è la dieta. Alcune persone cercano di sbarazzarsi di chili di troppo con l'aiuto di vari programmi di dieta. Ma spesso il grasso della pancia non vuole scomparire. Forse dovresti provare Switchel. La nuova bevanda Trend dovrebbe aiutarti a perdere peso e servire la tua salute.

Switchel è una bevanda rinfrescante a base di aceto di mele, limone, sciroppo d'acero e zenzero. A seconda del gusto, la bevanda può anche essere raffinata con succo di mela. La bevanda alla moda aiuta a perdere peso e salute. (Immagine: Alexander / fotolia.com)

Le bevande aiutano con la perdita di peso

La ricerca scientifica ha dimostrato che lo zenzero sano può aiutarti a perdere peso.

Il bicchiere quotidiano di acqua tiepida con limone può anche aiutare con la perdita di peso.

Mescolare i due ingredienti e aggiungere l'aceto di sidro di mele e lo sciroppo d'acero per ottenere una bevanda che alcuni chiamano "il pane". Soprattutto negli Stati Uniti, la bevanda di tendenza offre un grande entusiasmo.

Anche la bevanda leggermente speziata e molto rinfrescante è pronta per essere acquistata, ma può anche farlo facilmente.

Miscela gustosa

Per la bevanda hai bisogno di un litro d'acqua, un grosso pezzo di zenzero, quattro cucchiaini di aceto di mele, quattro cucchiaini di sciroppo d'acero (alternativa: miele) e un po 'di succo di limone.

Lo zenzero lo abbiamo sbucciato, tagliato a pezzetti e poi cotto brevemente nell'acqua. Mentre la pozione si raffredda, l'aceto, lo sciroppo d'acero e il succo di limone vengono mescolati insieme.

Quindi l'acqua di zenzero viene aggiunta attraverso un setaccio, tutto mescolato bene e quindi conservato in frigorifero.

La bevanda può anche essere raffinata individualmente, ad esempio con succo di mela.

Ingredienti sani

Il fatto che la bevanda possa aiutarti a perdere peso dipende dagli ingredienti sani. Ad esempio, l'aceto di mele stimola la formazione di succhi digestivi e quindi favorisce la digestione.

Inoltre, ha un effetto positivo sul contenuto acido-base e regola il livello di zucchero nel sangue e quindi previene il desiderio di cibo.

Il succo di limone stimola anche la digestione e contribuisce a rafforzare il sistema immunitario grazie all'abbondante vitamina C.

Anche se lo sciroppo d'acero non aiuta a sbarazzarsi di chili in più, ma prende la bevanda un po 'di nitidezza grazie alla dolcezza. Inoltre, è considerato più sano dello zucchero.

Il più grande contributore alla perdita di peso è lo zenzero. Responsabili dell'effetto "fat killer" sono alcuni "agitatori". Perché la radice contiene gli ingredienti attivi capsaicina e gingerolo, che innescano un'irritazione da calore quando consumati dalla loro nitidezza.

Il corpo umano risponde a questo con un aumento del flusso sanguigno e sudorazione per frenare il presunto surriscaldamento e raffreddare il corpo.

Per questo viene attivato il metabolismo, che consuma più calorie. Quindi, più tessuto adiposo viene bruciato.

Wunderknolle contro i reclami di salute

Il Wunderknolle non è solo un bene per perdere peso, lo zenzero aiuta anche contro le malattie. Pertanto, il tubero, secondo uno studio, allevia il dolore mestruale. Anche nella terapia del cancro viene talvolta usato lo zenzero.

Secondo il Cancro tedesco, la radice ha un effetto convincente contro i sintomi dello stomaco associati alla chemioterapia come nausea e vomito.

Lo zenzero è anche popolare come rimedio casalingo per la pienezza. Il tubero ha problemi digestivi, diarrea e molti altri disturbi.

Nella medicina naturale, la radice è stata a lungo utilizzata contro i livelli di lipidi nel sangue alto. Inoltre, lo zenzero ha un effetto antinfiammatorio e può aiutare a rafforzare il sistema immunitario. (Ad)