mozione

L'esercizio fisico è un prerequisito importante per il mantenimento di una buona salute, ma può anche portare a superlavoro e usura. Con il movimento di una perdita di fluido va di pari passo, che dovrebbe essere compensato da un aumento Flüssigkkeitszufuhr evitare disagi. Inoltre, l'attività fisica porta al consumo di energia. A questo scopo, l'organismo raggiunge le riserve di grasso dopo un certo periodo di tempo, il che contrasta il sovrappeso esistente. Inoltre, i benefici del sistema cardiovascolare in un modo speciale di attività fisica e anche sulle capacità cognitive per mostrare un effetto benefico. Tuttavia, molte persone nella vita di tutti i giorni hanno maggiori probabilità di trovare una mancanza di esercizio fisico, il che comporta corrispondenti effetti avversi sulla salute. (Fp)

Scienza: solo altri 1.000 passaggi al giorno riducono il rischio di cancro

40 minuti di esercizio quotidiano per proteggersi dal cancro e dal diabete In generale, la maggior parte delle persone dovrebbe già sapere che l'esercizio fa bene alla salute ...
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Le persone anziane dovrebbero esercitare regolarmente Molte persone anziane pensano anzitutto che l'età sia il momento di rilassarsi.
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Più di un quarto degli americani più anziani non si muove abbastanza Ci sono molti anziani che non si muovono abbastanza. A causa della mancanza di attività e ...
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Un'attività fisica già moderata riduce il rischio di attacco cardiaco Uno studio a lungo termine dimostra che anche un esercizio moderato negli anziani è sufficiente per prevenire ...
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