Sottopeso / cachessia

Sottopeso è nei paesi industrializzati moderni un problema di salute poco notato, che viene pagato quasi esclusivamente nel contesto dell'attenzione ai disturbi alimentari. Ma non solo i disturbi alimentari e le delusioni dimagranti portano il sottopeso, ci sono un certo numero di altre cause che possono portare alla perdita di peso fino al punto di esaurimento.

contenuto:
definizione
cause
Riduzione dell'assunzione di cibo
Sottopeso nelle malattie degli organi
Disturbi metabolici e sistema ormonale
Aumento con mezzi di naturopatia

definizione

Il sottopeso è spesso definito in letteratura come peso corporeo, che è del 20% inferiore al peso normale. Dal 50%, la perdita di peso è classificata come pericolosa per la vita, il cattivo stato nutrizionale porta a debolezza, perdita di prestazioni e altri sintomi. Questa condizione estrema di sottopeso e deperimento è chiamata cachessia.

Per determinare il peso normale oggi, viene utilizzato l'indice di massa corporea (BMI), che secondo la formula BMI = Peso corporeo (kg): altezza2; (M2) calcolato o letto dalle tabelle. Dopo di che, sottopeso è a un BMI di 18,5 o meno.

Nel calcolo del normale, sovrappeso e sottopeso mentre la taglia, il genere e la massa grassa, ma non la costituzione individuale sono presi in considerazione. Ci sono sicuramente persone vitali e potenti che sono sottopeso dopo l'indice di massa corporea. Le condizioni genetiche e biologiche sono molto individuali, le persone della stessa dimensione possono differire per struttura ossea, muscolatura, voglia di muoversi e bisogno di riposo. Inoltre, l'età e la distribuzione del grasso svolgono un ruolo importante.

Considerare il sottopeso di una persona che ha bisogno di cure è quindi legato a molti altri fattori che devono essere considerati. Oltre ai sintomi di accompagnamento, è importante considerare il periodo di perdita di peso perché la perdita di peso improvvisa (non intenzionale) può indicare una malattia grave. Se c'è una persistente mancanza di appetito, può essere un segno di indigestione, ma anche di stress, squilibrio mentale o depressione imminente. Allo stesso modo, dopo la sopravvivenza della malattia è spesso sottopeso, persistente persistente anche dopo il recupero.

cause

Il sottopeso deriva da un bilancio energetico negativo, i. Consuma più energia di quella che fornisce al corpo.

Riduzione dell'assunzione di cibo

Riduzione dell'assunzione di cibo o dell'uso di cibo: nei paesi industrializzati prosperi come il nostro, è meno probabile che ciò sia dovuto alla riduzione dell'assunzione di cibo. Solo attraverso diete estreme e anoressia, con disfagia e persistente mancanza di appetito accade questo. Tuttavia, anche se un adeguato approvvigionamento di cibo è disponibile, un utilizzo alimentare alterata può portare alla mancanza di succhi digestivi (dispepsia) o un diminuito assorbimento di sostanze nutritive dall'intestino (ad esempio, malattia infiammatoria intestinale, malattia celiaca, piccolo accorciamento intestino) per cattiva digestione sottopeso. Anche con vomito persistente o diarrea, il cibo ingerito non può essere sufficientemente utilizzato dall'organismo.

Sottopeso nelle malattie degli organi

Soprattutto in caso di rapida perdita di peso con esaurimento generale, non si può escludere una grave malattia d'organo. Qui ulteriori sintomi correlati a malattie come l'AIDS (suscettibilità alle infezioni, infezioni fungine), Leberzhirrhose solito aiutare (sindrome da fatica cronica), insufficienza renale (uremia) o bronchiectasie (Hustenund espulsione) possono indicare. I cancri di tutti i tipi spesso portano a una rapida perdita di peso precoce senza ulteriori sintomi.

Disturbi metabolici e sistema ormonale

Allo stesso modo, disturbi metabolici e disturbi ormonali possono causare sottopeso, come il diabete mellito deragliato o l'ipertiroidismo. Infine, l'avvelenamento di vario tipo porta a perdita di peso, sottopeso e atrofia. Questo avvelenamento cronico può essere causato, ad esempio, dall'alcolismo e dall'uso massiccio di droghe da parte delle tossine sul posto di lavoro, ad es. sotto forma di avvelenamento da piombo.

Aumento con mezzi di naturopatia

Se la causa è costituita da gravi disturbi e malattie, devono prima essere identificati e trattati in base alla loro causa. Per questo, può essere necessario un aiuto medico convenzionale. Per i bambini, i giovani e gli adulti che tendono per loro costituzione fa per sottopeso o per le persone che vogliono recuperare le forze in fase di recupero dopo una malattia Naturopatia continua a rafforzare e tessuti-building significa pronto.

Se la mancanza di appetito e la digestione sbagliata sono in primo piano, l'uso di piante medicinali e spezie è una buona opzione. Cardamomo e coriandolo stimolano l'appetito e la digestione e le foglie di carciofo stimolano la produzione di bile. Agente di scelta è la Condurangorinde (Condurango corteccia), che può essere utilizzato anche in stati di debolezza, per la stimolazione dell'appetito e aumento della produzione di succhi digestivi.

Scegliendo determinati alimenti puoi promuovere l'aumento di peso. Nella dietetica dell'Ayurveda, a tutti gli alimenti sono assegnati sapori e proprietà energetiche. Per ridurre il sottopeso, questi dovrebbero preferibilmente essere dolci, pesanti e untuosi per nutrire il corpo. Riso, cereali e legumi hanno tali qualità e dovrebbero essere mangiati frequentemente. Anche i fichi, le datteri e le mandorle aumentano di peso se consumati ogni giorno da tre a cinque per un periodo di tempo più lungo. Come integratore alimentare, si consiglia la ciliegia d'inverno (Ashvagandha), che si dice che sia una costruzione di tessuti.

Sono soprattutto cattiva gestione dello stress, disordini interni o simili. responsabile del sottopeso, della pace interiore e dell'equilibrio dovrebbe essere rafforzato, come ad esempio con esercizi di yoga, autoipnosi o allenamento autogeno. (Dipl.Pad. Jeanette Viñals Stein, praticante alternativo)

Immagine 1: zicke_yasmin / pixelio.de