Rottura nervosa / Reazione acuta da stress

Un crollo mentale è il discorso colloquiale quando una situazione di stress mentale acuto porta a un enorme disagio mentale, che a sua volta può manifestarsi sotto forma di scoppi d'ira, pianti, stati d'animo depressivi, stati di esaurimento o persino sintomi fisici.

contenuto

• definizione
• cause
• sintomi
• terapia
• Naturopatia durante un esaurimento nervoso

definizione

Una chiara definizione medica del termine colloquiale "esaurimento nervoso" non è disponibile. È la risposta a un evento traumatizzante che molto probabilmente sarà associato a disturbi nevrotici, stressanti e somatoformi, secondo la Classificazione statistica internazionale delle malattie e dei problemi di salute correlati (ICD-10). Qui, la ripartizione nervosa rientra nella categoria dei disturbi dell'adattamento e include sintomi come la reazione acuta da stress (esaurimento nervoso a breve termine immediatamente dopo un evento) o disturbo da stress post-traumatico (disabilità mentale o sociale a lungo termine a causa di eventi traumatici).

Le persone colpite letteralmente collassano. Avvolge una pesante pesantezza I pazienti riferiscono una sensazione di enorme vuoto. I trigger possono essere umiliazione a lungo termine, bullismo, violenza sessuale o persino violenza. Spesso, tuttavia, la causa è rappresentata da eventi improvvisi come incidenti o notizie di morte di amici intimi o parenti. Le persone colpite cadono, piangono e sembrano fuori controllo.

cause

Gli eventi traumatici, che possono essere alla base di un esaurimento nervoso, sono, ad esempio, le impressioni di un grave incidente stradale, un disastro naturale o esperienze di guerra. Ma anche i destini personali come lo stupro o il rapimento sono associati a tale stress mentale estremo che i malati spesso soffrono di un esaurimento nervoso. Inoltre, la perdita di persone particolarmente vicine, come i propri figli, ha spesso un effetto traumatizzante. La rottura nervosa, tuttavia, non deve essere basata su eventi estremi corrispondenti, ma a volte esperienze presumibilmente più innocue, come il bullismo persistente o lo stress relazionale, possono innescare un sovraccarico mentale. Pertanto, se qualcuno soffre di un esaurimento nervoso, non dipende solo dagli eventi vissuti, ma è strettamente correlato alle esigenze individuali. Strategie o opzioni di coping personali svolgono qui un ruolo chiave.

Forti morti come la perdita di parenti stretti possono causare un esaurimento nervoso. (Immagine: Osterland / fotolia.com)

sintomi

Un esaurimento nervoso può manifestarsi con una varietà di sintomi. Ad esempio, nel contesto di un disturbo da stress acuto spesso si può osservare una certa assenza mentale di coloro che ne sono affetti e i pazienti tendono ad atti irrazionali. Mostrano anche forti fluttuazioni emotive, con un cambiamento di intenso dolore, rabbia, aggressività e indifferenza. Sintomi fisici come sudorazione eccessiva, palpitazioni, vertigini, nausea e vomito possono anche essere parte dei sintomi. Alcuni malati iniziano a tremare incontrollabilmente in tutto il corpo nella fase acuta e scadono in crampi di vino. Anche molto tempo dopo che l'evento stressante è finito, si possono vedere i cosiddetti flashback, in cui i pazienti rivivono di nuovo la situazione. Non è raro che tu cerchi di evitare situazioni simili per non esporsi nuovamente allo stress mentale. Questo di solito comporta restrizioni significative nella vita di tutti i giorni.

I pazienti affetti da disturbo da stress post-traumatico di solito sperimentano una dissociazione a lungo termine (mancanza di connessione o associazione tra percezione, memoria, impressioni sensoriali, ecc.) E cambiamenti di personalità oltre a molti dei sintomi sopra menzionati. Anche le persone colpite sono sempre più inclini al comportamento (auto) aggressivo e ai tentativi di suicidio. La loro capacità di impegnarsi in un attaccamento personale è disturbata e spesso sviluppano una depressione concomitante. Anche lamentele piuttosto aspre come incubi e disturbi del sonno possono essere parte dei sintomi.

terapia

Mentre un esaurimento nervoso sotto forma di reazione acuta da stress spesso cessa senza ulteriori misure terapeutiche dopo un tempo relativamente breve (da poche ore a pochi giorni), il disturbo da stress post-traumatico di solito richiede una terapia completa, che aiuta le persone affette a trattare gli eventi traumatici , La psicoterapia è abbastanza promettente qui, con trattamento ambulatoriale o stazionario a seconda dell'estensione dei sintomi. Inoltre, gli approcci della psicoterapia differiscono a seconda della situazione individuale delle persone colpite. Ad esempio, in alcuni pazienti è urgentemente necessario stabilizzare il loro stato mentale prima che possano iniziare la terapia traumatica o affrontare gli eventi traumatici.

Nella terapia del trauma, le cose represse vengono ritrattate. Immagine: WavebreakMediaMicro - fotolia

Una parte essenziale del trattamento dei disturbi da stress post-traumatico sono di solito varianti appositamente adattate della terapia comportamentale cognitiva in cui si svolge anche il confronto con le esperienze traumatiche (terapia di confronto). Inoltre, ci sono numerosi altri approcci terapeutici per lo più altamente specializzati per il trattamento del disturbo da stress post-traumatico, che vengono utilizzati a seconda dei singoli sintomi. A volte vengono utilizzati psicofarmaci di accompagnamento come benzodiazepine (sedativi speciali), ma in considerazione del rischio di effetti collaterali e il rischio di dipendenza l'uso a lungo termine è molto critico. Anche usato è il trauma terapia. In questo tentativo è di trasportare l'esperienza dal deposito frigorifero nella calda conservazione del cervello. Di conseguenza, le esperienze vengono rielaborate.

Naturopatia durante un esaurimento nervoso

La naturopatia offre alcuni approcci promettenti per alleviare le reazioni acute da stress, ad esempio basate su integratori a base di erbe lenitive (valeriana, luppolo) o l'uso di tecniche di rilassamento (allenamento autogeno, rilassamento muscolare progressivo). A questi viene anche attribuito un effetto preventivo. Se i pazienti si sentono vicini a un esaurimento nervoso, possono ottenere un certo effetto protettivo con l'aiuto di tecniche di rilassamento e preparazioni a base di erbe. L'omeopatia offre anche un'opzione di prevenzione molto efficace con fosforo di potassio. Tuttavia, tutte queste opzioni di prevenzione naturopatica richiedono che un imminente esaurimento nervoso venga riconosciuto precocemente.

Non di rado, chi soffre, ma dopo un evento traumatico inaspettato relativamente improvvisamente soffrire di un esaurimento nervoso. Qui è solo la possibilità di un successivo trattamento. Quali procedure naturopatiche sono usate qui dipende fortemente dai singoli sintomi. Nel caso di disturbi a lungo termine, è spesso combinato con approcci psicoterapeutici come la terapia comportamentale cognitiva. (Fp)
Supervisione specialista: Barbara Schindewolf-Lensch (medico)

Immagine 1: Gerd Altmann