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Mancanza di respiro - cause e terapia
contenuto
- sintomi
- difficoltà nella respirazione
- malattie
- Causa: imbuto torace
- Mancanza di respiro nel cancro ai polmoni
- asma
- insufficienza cardiaca
- Respiro sbagliato
- Immaginazione mancanza di respiro
- disturbi d'ansia
- trauma
- tecniche di respirazione
- Cosa puoi fare?
I pazienti devono assolutamente consultare un medico, perché la mancanza di respiro quasi sempre accompagna malattie gravi. La maggior parte sono malattie dei polmoni, dei bronchi e della causa del cuore, a volte disturbi reumatici o danni ai nervi. L'obesità è spesso associata alla mancanza di respiro e più una persona è obesa, più ne soffre.
Niente aria, respiro affannoso e ansimante: segni di mancanza di respiro. (Immagine: nandyphotos / fotolia.com) sintomi
La mancanza di respiro spesso inizia inosservata e aumenta con il progredire della malattia sottostante. Le persone colpite inizialmente notano che sono "senza fiato" più velocemente. Ma questo può anche essere dovuto alla mancanza di allenamento, dieta malsana e consumo eccessivo di alcol e narcotici.
Molti malati si abituano a uno stile di vita in cui evitano lo stress e quindi avvertono a malapena i sintomi. Inoltre, all'inizio il problema della respirazione diventa evidente solo durante gli sforzi intensivi, e il lavoro di molte delle persone di oggi non richiede fisicamente loro.
Ma se la malattia è avanzata, i problemi non possono essere repressi. Quando salgono le scale, le vittime hanno bisogno di aria, dopo lunghe passeggiate lottano per l'ossigeno. Respirare ora provoca dolore.
La respirazione è facilmente confusa con l'affanno. La mancanza di respiro è perfettamente normale in determinate circostanze. Quando un atleta allenato percorre 5000 metri alla massima velocità possibile, i suoi muscoli hanno bisogno di molto più ossigeno che a riposo. Il corpo produce anidride carbonica in gran parte e deve espellere nuovamente attraverso una maggiore respirazione. Una persona inesperta con una condizione debole è già in difficoltà respiratoria, se corre invece di 5000 forse solo 500 metri.
difficoltà nella respirazione
La mancanza di respiro non è una diagnosi medica, ma una sensazione. Il respiro del corpo aumenta, perché le persone colpite non ricevono abbastanza ossigeno. Tale distress respiratorio è diverso da mancanza cronica di respiro che le persone colpite inizialmente prendere un respiro profondo, solo con un aumento dei tassi respiratori, i respiri sono poco profonde - le persone respirano più breve perché respirano più velocemente.
L'inalazione trasporta l'aria nei polmoni, dove l'ossigeno entra nel sangue e nei sacchi d'aria.
Il sangue ossigenato pompa il cuore nella circolazione. Atumgssystem, cuore, vasi sanguigni e sangue lavorano insieme così.
Ognuno di questi "elementi costitutivi" è compromesso se riceve troppo poco ossigeno. I recettori nel corpo rilevano l'alimentazione insufficiente, notificano il cervello e questo invia l'affanno delle informazioni e l'ordine di aumentare la frequenza respiratoria.
La mancanza di respiro deriva anche dallo stress. Il nostro corpo passa in condizione di allarme. Ciò aumenta la frequenza cardiaca e la frequenza respiratoria. Inoltre, prestiamo meno attenzione al nostro respiro e non respiriamo profondamente. L'apparato respiratorio non è affatto disturbato, né nelle donne in gravidanza il cui corpo ha bisogno di più ossigeno rispetto alla modalità normale.
malattie
L'elenco delle malattie associate alla mancanza di respiro è lungo. Questi includono disturbi del metabolismo e anemia, deformità della gabbia toracica, ma anche malattie ossee. Lesioni, come le costole rotte mal rimarginate possono anche richiedere un aumento della frequenza respiratoria, così come l'avvelenamento o numerosi fastidio al torace.
gravidanze tardive anche portare a mancanza di respiro, la difterite come l'orticaria, disturbi delle corde vocali, come il cancro del polmone, polmonite, bronchite cronica, la tubercolosi o pleurite. Ci sono anche imbuto petto, le malattie del diaframma o interferenze di nervi, muscoli e scheletro.
Causa: imbuto torace
Lo sterno crescente verso l'interno spinge il cuore a sinistra. Sebbene il torace sia abbastanza grande da poter pompare il cuore indisturbato, i problemi di aritmia cardiaca possono essere associati a un torace ad imbuto.
Un torace a imbuto pronunciato comprime il lato destro del cuore, esattamente dove scorre il sangue. Ciò limita la camera principale destra, che trasporta il sangue ai polmoni. I pazienti con grave deformità respirano rapidamente, ovvero aumentano la frequenza cardiaca per compensare la diminuzione della gittata cardiaca.
I polmoni sono ora costretti dal cuore, ma la persona interessata in genere non si accorge, tuttavia, gli adulti con un torace estremo sono più spesso bronchiti rispetto a quelli senza questa condizione.
La parete toracica deformata in sé non è associata a dolore, ma la risultante postura anomala del corpo porta ai sintomi secondari suddetti: malati spalle curve in avanti, la colonna toracica forma una "gobba", e la parete addominale si verifica come un palloncino limp avanti.
Le conseguenze psicologiche mettono in ombra le lamentele fisiche: Colpiti non osano la piscina e il timido contatto fisico, si sentono come "fanatici" e perdono la gioia della vita.
Negli adolescenti, il fisico aumenta i problemi di salute mentale e viceversa. Soffri di mancanza di respiro, una tensione nel corpo, le loro prestazioni nello sport sono limitate. Inoltre, evitano gli sport perché sono imbarazzati dal fatto che i compagni di classe vedono il loro petto. Alcuni malati si isolano socialmente, diventano soli e aumenta il rischio di suicidio.
Mancanza di respiro nel cancro ai polmoni
Il cancro al polmone è anche a causa di un "cancro killer", perché non ci sono quasi segni premonitori. Mentre si riconosce il cancro della pelle colpita da subito che la decolorazione della pelle espandersi, essere scuro o ferito, è i malati di cancro al polmone di solito vanno dal medico quando è già troppo tardi.
Il cancro al polmone è una possibile causa. Immagine: lueringmedia - fotolia Le prestazioni del paziente diminuiscono rapidamente, la mancanza di respiro inizia quando si sale le scale o si corre continuamente. Soffre di febbre, tosse irritabile, di notte scoppia il suo sudore, e quando tossisce butta via secrezioni sanguinolente. In questi sintomi, tuttavia, il tumore ha proliferato da tempo e già forma metastasi. Inoltre, il malato spesso non prende sul serio questi sintomi, perché non sono un monopolio del cancro del polmone: una bronchite e altre malattie del tratto respiratorio sono in effetti simili.
La tosse di più di 3 settimane dovrebbe quindi essere chiarita.
Nel carcinoma polmonare avanzato, tuttavia, vengono aggiunti dolore toracico, distress respiratorio acuto e declino massiccio delle prestazioni fisiche. La persona perde anche peso e si sente debole nel complesso.
Anche in questa fase, tuttavia, il tumore spesso non può essere rilevato nell'immagine a raggi X. Un cosiddetto "Lungenrundherd", che può essere visto nella foto, potrebbe anche parlare di tubercolosi. Potrebbe anche essere una metastasi di un tumore primario localizzato altrove. Ma anche le mandrie benigne sono prese in considerazione.
asma
L'angoscia respiratoria è spesso dovuta all'asma. asma bronchiale, le vie respiratorie Stretto, esalazione è impedito, i polmoni gonfiati, di conseguenza, crampi i muscoli respiratori, i polmoni producono muco che ostruisce le vie aeree e il rivestimento del bronchiale ipersensibili agli stimoli esterni.
L'angoscia respiratoria acuta è un sintomo di un attacco d'asma. Immagine: Artemida-psy - fotolia Coloro che ne sono affetti riconoscono le crisi come asmatiche. Mentre la mancanza di respiro a causa di sforzi strenui, ad esempio, nell'obesità non è accompagnata da altri sintomi chiave, i pazienti asmatici soffrono di tosse grave e difficoltà respiratoria.
Non solo lo sforzo fisico, ma l'infiammazione, il polline oi peli di animali possono scatenare un attacco. Nell'asma allergico, il medico riconosce con un test cutaneo, che è presente l'allergia. Ad esempio, se la pelle reagisce ai peli del gatto, suggerisce un'allergia ai peli di gatto.
Anche spray per ambienti, detersivi o medicinali possono causare asma.
insufficienza cardiaca
I problemi cardiaci sono anche una causa di problemi respiratori. Nell'insufficienza cardiaca, il muscolo cardiaco è responsabile della mancanza di ossigeno. Gli manca il potere di pompare sangue ossigenato nel corpo.
Peggio ancora, il sangue si confonde nei polmoni, dove il liquido può accumularsi, causando congestione polmonare o persino edema polmonare, e l'ossigeno respirato attraverso l'aria difficilmente entra nel sangue. La mancanza di respiro è il risultato, perché il cervello riceve l'informazione che c'è troppo poco ossigeno.
Mancanza di respiro può anche mettere in guardia contro la morte cardiaca imminente. Secondo uno studio del Cedars-Sinai Center di Los Angeles su 18.000 soggetti, i pazienti con respirazione breve senza evidenza di cardiopatia avevano quattro volte più probabilità di soffrire di morte cardiaca rispetto a quelli senza la condizione. Inoltre, il rischio era due volte più alto di quello dei pazienti che lamentavano dolore toracico.
È possibile che i medici inviino i pazienti con dolore toracico più frequentemente per la diagnosi, evitando così l'insorgenza di insufficienza cardiaca attraverso stent o bypass.
Respiro sbagliato
La mancanza di respiro può anche essere dovuta alla respirazione sbagliata. L'affetto quindi non respira nello stomaco, ma solo nel torace inferiore. Tiri i muscoli del collo sul petto. Ma così i polmoni ottengono solo pochissima aria, di conseguenza, i malati aumentano la frequenza respiratoria per ottenere l'ossigeno necessario.
Immaginazione mancanza di respiro
Mancanza di respiro e mancanza di respiro sono anche tra i tipici sintomi fittizi delle persone che soffrono di ipocondria. Un sofferente scrive che ha costantemente l'impulso di respirare profondamente e sente ancora di non riempirsi i polmoni. Sente anche dolore al cuore, allo sterno e alla colonna vertebrale.
Un test di funzionalità polmonare e un ECG hanno dimostrato che tutto andava bene. Tuttavia, aveva paura del cancro ai polmoni. Non ha il coraggio di fare un'immagine a raggi X, per paura che questo mostri il tumore. Prima, aveva paura di un tumore al cervello.
Un compagno di sofferenza sul Forum ipocondriaco di Internet, dove la persona si è rivelata, ha risposto: "Grado ieri notte e stasera mi sono sentito simile a te. Una sensazione sul mio petto, come se potesse spezzarmi il cuore ... e mancanza di respiro. Ora, come un asmatico per hobby, so come affrontare qualcosa di simile, in una crisi, la mia ragione si accende e prende il sopravvento sull'azione. Ieri non ha funzionato ... la ragione lo ha impedito. "
In questi casi, non è mancanza di respiro, che ha cause fisiche, ma un disturbo d'ansia ipocondriaco. Le persone colpite scansionano i loro corpi per i segni di malattia. Può effettivamente causare mancanza di respiro: se il paziente immaginario ha paura, porta a stress, e quando noi soffriamo di stress, il corpo passa a mancanza di respiro.
Qui non è uno specialista in problemi respiratori, ma uno psicoterapeuta.
disturbi d'ansia
La paura è una sensazione esistenziale del nostro sviluppo evolutivo. Non c'è cautela senza paura, e chi è completamente senza paura non presta attenzione ai pericoli. Non abbiamo paura di una minaccia concreta, ma di qualcosa di indefinito. Sono le nostre idee su ciò che potrebbe accadere, che ci causa paura.
Se questa paura paralizza le persone colpite nella vita di tutti i giorni, allora parliamo di un disturbo d'ansia. Questo può essere generale o fare riferimento a determinate situazioni, oggetti o esseri viventi: ansia sociale, ansia da testamento, paura dei ragni ecc ...
Sebbene l'ansia sia un sentimento, è psichica, ma si mostra fisicamente: sudiamo, tremiamo, i muscoli si irrigidiscono, proviamo dolori allo stomaco e al cuore, soffriamo di diarrea e mancanza di respiro. Tutti questi sintomi possono anche indicare una malattia fisica. Le persone affette da paura sono costantemente in questo stato di emergenza.
Pertanto, qualcuno che soffre di mancanza cronica di respiro dovrebbe anche verificare se c'è un disturbo d'ansia.
Le persone interessate possono porsi le seguenti domande:
1) Se la mancanza di respiro si verifica in situazioni, persone, animali o pensieri di cui ho paura?
2) Gli esami del corpo portano solo il risultato che tutto va bene?
3) ho famiglia, amici, conoscenti prima menzionati a causa di paure esagerate?
4) Respiro normalmente, quando non ho paura?
5) Quali pensieri e sentimenti ho quando sono a corto di fiato??
In caso di mancanza di respiro a causa di un disturbo d'ansia, solo la psicoterapia è utile.
trauma
La sindrome da stress post-traumatico è associata a mancanza di respiro. Le persone colpite ripetono la loro esperienza traumatica durante gli scatti flashback. Questa esperienza è stata un'emergenza mentale e il corpo è passato alla "modalità sopravvivenza".
In tali condizioni estreme, l'organismo cerca di fornire all'organismo più ossigeno possibile per aumentare le sue prestazioni. Inoltre aumenta la frequenza respiratoria.
Le persone che soffrono di PTSD sono consapevoli delle situazioni in cui si siedono al bar del bar e hanno bisogno di aria fresca perché sentono che non ricevono ossigeno. Spesso questo è accompagnato da vertigini, ronzio nelle orecchie e frammenti di associazioni terribili. Alcuni addirittura iperventilati.
tecniche di respirazione
L'allenamento respiratorio aiuta contro quasi tutte le forme di mancanza di respiro, anche se è un sintomo di una grave malattia fisica. Le persone colpite possono frequentare corsi di yoga o fare terapia respiratoria.
Tuttavia, esercizi semplici, come raccomandato dai medici polmonari, sono già utili nella vita di tutti i giorni. Dr. Konrad Schulz, direttore medico della clinica Bad Reichenhall del fondo pensioni tedesco Bayern Süd scrive: "In caso di mancanza di respiro, ad es. sotto stress fisico o dopo tosse intensa, la tecnica di respirazione del freno a labbro dosato (...) può spesso essere molto utile e integrare efficacemente la terapia farmacologica. "
Le tecniche di respirazione possono essere apprese nella logopedia. Immagine: Dan Race "href =" https://de.fotolia.com/p/200874954 "> per correre Il freno a labbro dosato rallenta l'aria espirando leggermente con le labbra e quindi aumenta la resistenza, creando una contropressione, che continua dal tratto respiratorio superiore a quello inferiore. L'aria espirata può scorrere meglio dai polmoni e quindi le persone colpite possono respirare più aria fresca.
Per il freno del labbro, le persone interessate mettono le loro labbra unite leggermente espirano finché non sentono un debole "rumore del vento". Non dovrebbero premere le labbra insieme ed espirare il più lentamente possibile.
I pazienti devono usare il freno a labbro non solo in caso di emergenza, quando il disturbo respiratorio è acuto, ma in tutte le situazioni che possono causare la respirazione breve. Schulz spiega: "Aiuterà molti malati a mantenere le loro vie aeree aperte e in grado di respirare meglio nonostante la contrazione cronica".
Continua: "Usa sempre i freni sulle labbra ogni volta che fai qualcosa che ti farà sussultare, come respirare. B. salendo le scale o le borse della spesa. È fondamentale usare preventivamente il freno a labbro all'inizio dell'esercizio - non prima che si sia già verificato il respiro corto. Pratica questa tecnica in modo coerente e regolare in modo da poterla applicare in modo sicuro e automatico a qualsiasi forma di stress. "
In primo luogo, questo allenamento è preventivo contro la mancanza di respiro, in secondo luogo, consente di respirare correttamente in caso di emergenza. Schulz discute: "Coloro che praticano regolarmente il freno a labbro misurato possono anche assicurarsi di padroneggiare questa tecnica di respirazione in caso di emergenza. Chiunque abbia mai sofferto di una carenza d'aria sa come soffocare il sentimento di paura che accompagna e opprime. Tuttavia, è importante evitare il panico in tali situazioni in modo da non esacerbare la dispnea. Piuttosto, è un aiuto essenziale per l'auto-aiuto per essere in grado di eseguire il freno del labbro anche in situazioni di emergenza, per alleviare efficacemente il disagio respiratorio acuto.
Cosa puoi fare?
Respiro affannoso acuta dovrebbe essere preso sul serio. Se senti un'improvvisa necessità di aria, dovresti chiamare immediatamente un medico.
Lo yoga può aiutare con cause mentali e psicosomatiche. Immagine: WavebreakMediaMicro - fotolia Prendi una postura che consente più aria nel corpo. Stai calmo Se soffre di mancanza di respiro, è importante limitare il fumo. Essere sovrappeso aiuta a ridurre il peso. Lo sport leggero stimola il flusso respiratorio, questo vale anche per le persone obese o per i pazienti con malattie polmonari.
Lo sport rafforza il sistema cardiovascolare, il sangue riceve più globuli rossi e trasporta più ossigeno. Il sangue scorre meglio e assorbe più ossigeno. Le cellule hanno più mitocondri che convertono le fonti energetiche in energia. Inoltre, il corpo utilizza l'ossigeno in modo più efficace, perché i capillari attorno agli alveoli diventano più densi, più l'ossigeno viene dai polmoni nel sangue. Lo sport rafforza i muscoli e include i muscoli respiratori. Fai una terapia respiratoria. Ad esempio, gli esercizi di yoga aiutano a controllare il respiro. (Dr. Utz Anhalt)
Supervisione specialista: Barbara Schindewolf-Lensch (medico)