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Cause di insufficienza di memoria e terapia
contenuto
memoria
Come funziona la memoria umana??
Diversi tipi di memoria
Disturbi della memoria
Morbo di Parkinson
Morbo di Alzheimer
formazione della memoria
memoria
Questo si riferisce alla capacità di conservare varie informazioni come immagini, parole, eventi, storie ..., per organizzarle e recuperarle quando necessario. Anche le forme primitive di vita hanno una memoria, ma la prestazione della memoria aumenta con lo sviluppo dei rispettivi esseri viventi e guadagna in complessità.
Come funziona la memoria umana??
Per molto tempo, le persone hanno iniziato dai cosiddetti cassetti di memoria, vale a dire che le rispettive informazioni sono memorizzate in un certo punto nel cervello o incise. Questa idea si è rivelata insostenibile nella ricerca sul cervello, cosicché oggi si presume che l'informazione non sia immagazzinata solo in un posto, ma su diversi e che la memoria sulla complessa interazione di diverse regioni e cellule cerebrali funzioni.
La nostra memoria può essere addestrata. Immagine: pathdoc - fotolia Quanto ci basiamo su una memoria funzionante, ricordiamo sempre solo quando manca o è danneggiato. "Quando avevo una buona memoria, quando era cattiva, quando era perforata?" Queste domande diranno anche al profano che una memoria funzionante dipende sempre dalla situazione rispettiva. In caso di stress, le prestazioni della memoria possono essere inibite o bloccate, dopo una dura giornata di lavoro uno dei nomi cancellati non si verifica nemmeno dopo una ricerca intensiva. Dopo un sonno ristoratore, è improvvisamente tornato, anche se o semplicemente perché non lo stiamo più cercando. Tali fenomeni si possono spesso trovare nella vita di tutti i giorni, sono anche chiamati i sette peccati della memoria:
- volatilità
- disattenzione
- Blocco: fenomeno della lingua, sindrome del blocco mnestico; Il nome dell'attore che non vuole pensare a un partout ...
- Un incarico sbagliato: tempo, luogo o persona confusi
- suggestionabilità
- La dipendenza della memoria dalla conoscenza e dalle opinioni (credenze)
- L'incapacità di dimenticare
Queste caratterizzazioni dei fenomeni quotidiani descritti chiariscono che i ricordi non sono solo memorizzati, come sarebbe il caso di un computer. Piuttosto, le funzioni essenziali della memoria negli umani sono associate alle emozioni. In molti casi, i ricordi non possono essere richiamati così come sono stati memorizzati: le emozioni, così come le ulteriori conoscenze acquisite, cambiano e collegano la posizione della chiamata nel cervello. L'emotività e la capacità di associare i ricordi con le conoscenze esistenti e di nuova acquisizione costituiscono la complessità del funzionamento della memoria umana. Questo distingue il cervello umano sia dal cervello animale, sia dal funzionamento di un computer.
Diversi tipi di memoria
La memoria a brevissimo termine gioca un ruolo secondario nella vita di tutti i giorni, poiché si svolge nel raggio di millisecondi. La memoria a breve termine funziona nell'intervallo dei minuti. Questo è essenzialmente sulla memoria a breve termine e veloce, è indicato anche come memoria di lavoro. Tutto ciò che va oltre l'intervallo dei minuti è memorizzato nella memoria a lungo termine.
Si presume che la memoria sia strutturata gerarchicamente in maniera edificante: la memoria episodica-autobiografica è essenzialmente composta da ricordi ed eventi realizzati. Questi sono disposti in base al tempo e al luogo, in modo che il viaggio immaginario nel passato sia possibile, gli eventi nel passato possono quindi essere riflessi. La memoria episodica-autobiografica è più suscettibile ai disturbi (danni cerebrali, traumi psicologici ...).
Essenzialmente, i fatti sono memorizzati nel sistema di conoscenza, nella memoria procedurale sono essenzialmente immagazzinate le capacità motorie. Sia la memoria innescante che quella procedurale funzionano senza una riflessione cosciente.
Disturbi della memoria
Sia la natura del disturbo della memoria sia la causa dei rispettivi disturbi sono molto diversi e diversi. Quindi, i disturbi della memoria e i disturbi della memoria causati dallo stress, possono organico o mentale Avere cause, legata all'età, a causa di Alzheimer o Parkinson, oa causa del consumo eccessivo di farmaci e alcool essere innescato.
Morbo di Parkinson
il cause La malattia di Parkinson non può essere risolta finora, sospettati di essere causa: trucco genetico, ambiente, infiammazione, avvelenamento, farmaci La malattia di solito si manifesta tra la 50a e la 60a decade di vita.
sintomi
I primi segni sono disabilità motorie: rigidità muscolare, tremori muscolari e mancanza di esercizio. Inoltre, vi è una sindrome da deficit dell'attenzione sempre maggiore e deficit nella memoria procedurale e quindi una limitazione della capacità motoria. La perdita della flessibilità motoria si verifica nelle prime fasi della malattia sotto forma di cadute, la cui causa dovrebbe essere chiarita da un medico.
terapia
Nella medicina convenzionale nella carenza di memoria viene sempre più applicato il trattamento farmacologico con significativi effetti collaterali. Nell'area naturopatica è impostata una terapia nutrizionale per contrastare l'assunzione di cibo difficile a causa dei disturbi motori: cibi integrali, assunzione adeguata di fibre.
Suggerimenti per i pazienti
Massaggio leggero delle corde, esercizi di respirazione per rilassare i muscoli tesi e il respiro affannoso. Anche esercizi ginnici sia da soli che in accompagnamento fisioterapico contrastano i crampi e le tensioni. Inoltre, in genere si possono applicare misure di polimerizzazione come pennelli asciutti, docce alternate, lavaggi interi, qui è importante erogare le misure in discreto aumento. Si consiglia ai pazienti con malattia di Parkinson di trascorrere più tempo possibile all'aperto.
Morbo di Alzheimer
A rigor di termini, la malattia di Alzheimer può essere riferita solo quando i disturbi della memoria vanno oltre la dimenticanza legata all'età / condizionale. La perdita delle capacità mentali è organica, in senso stretto, la malattia di Alzheimer può essere diagnosticata solo dopo la morte.
sintomi
L'immagine dei sintomi è molto complessa e si manifesta nella debolezza della memoria, nelle perturbazioni della percezione e del pensiero così come nelle delusioni, nel disorientamento, nel cambiamento di personalità e oltre nei sintomi fisici come l'incontinenza e l'immobilità. I sintomi del morbo di Alzheimer si verificano all'inizio in un indebolimento appena evidente delle prestazioni cerebrali (distrazione, irritabilità, disturbi della memoria), nel corso della capacità intellettuale diminuisce drasticamente.
terapia
La terapia medica convenzionale si basa sul schema ABCDEF on:
- lantidementiva: una droga i cui effetti sono controversi; è riportato un miglioramento nel comportamento sociale e nell'attività quotidiana.- Bewegung: terapia occupazionale, fisioterapia.
- CAllenamento Erebrale con memoria, percezione, formazione sull'orientamento alla realtà (RED).
- Ddieta: varia, ricca di fibre e proteine, povera di grassi, acidi grassi polinsaturi, sufficiente liquido.
- eAffetto del movimento: pazienza, comprensione della situazione della persona interessata, cura, contatto fisico.
- FGestione e soccorso: l'introduzione di un programma giornaliero strutturato con assistenti permanenti con il coinvolgimento di servizi infermieristici e ambulatoriali, a seconda del grado di gravità, dovrebbe essere considerato un collocamento in una casa di cura.
Il trattamento naturopatico deve essere determinato individualmente dopo un'accurata anamnesi del medico alternativo. Può essere usata la profilassi per l'Alzheimer, l'aglio, i carciofi e le cipolle. L'assunzione di aglio serve a prevenire le malattie vascolari legate all'età, ha un effetto ipolipemizzante. Il carciofo è usato per abbassare la pressione alta e abbassare i livelli di colesterolo.
L'ingestione di cipolle contrasta il cambiamento vascolare legato all'età. Inoltre, è stato dimostrato che il Ginkgo promuove la circolazione del sangue e migliora quindi le prestazioni cerebrali. Protegge i nervi dall'aumentata degradazione. Le piante menzionate sono anche disponibili come medicine pronte. Inoltre, vi sono nuove prove sugli effetti della melissa e dell'olio di salvia, entrambi pensati per avere un effetto positivo sulla mente. L'uso in pazienti con demenza è attualmente in fase di sperimentazione.
Suggerimenti per pazienti e operatori sanitari
I caregiver dovrebbero cercare aiuto e supporto nei centri di consulenza a causa delle crescenti richieste e pressioni. Inoltre, in genere si possono applicare misure di polimerizzazione come pennelli asciutti, docce alternate, lavaggi interi, qui è importante erogare le misure in discreto aumento. Queste misure contrastano una maggiore suscettibilità alle infezioni, inoltre, i malati mantengono una connessione con il proprio corpo.
stress
A causa dello stress, può anche portare a limiti di memoria. Lo stress è individuale, ciò che è un peso per alcuni, non deve essere per l'altro. Sia che sentiamo le richieste quotidiane su di noi come lo stress è soggettivo, individuale e forma quotidiana dipendente. È in stretta interazione con la costituzione psichica complessiva. Diversi studi hanno ora dimostrato che lo stress può avere un effetto tossico dannoso sulle diverse aree del cervello. Questo può manifestarsi in blocchi momentanei ma anche in una riduzione del potere generale del cervello. A causa della paura di fallire, può essere attivato un blocco. La paura del fallimento ha causato un tale stress, che l'uomo non è più in grado di ottenere informazioni z. B. da acquisire in preparazione di un esame. Pertanto, non può più partecipare ai test richiesti, e quindi sfugge allo stress delle prestazioni.
amnesia
Questo può portare all'amnesia a causa sia delle cause organiche che dello stress (esperienze altamente traumatiche). Lo stress prolungato, negativo e stressante può portare a blocchi di memoria e disturbi della memoria. Le informazioni memorizzate in precedenza non possono più essere recuperate, spesso l'informazione della memoria autobiografica è influenzata dal blocco. Vi sono indicazioni di somiglianze tra stati di amnesia con e senza causa organica. Stati di stress massiccio z. Come risultato di esperienze traumatiche, cambia il metabolismo energetico dei neuroni. Questo alla fine porta a cambiamenti nelle componenti del nostro cervello, che è importante per la memoria. In molti casi, questo fornisce anche un meccanismo di protezione in modo da non dover affrontare situazioni stressanti.
Suggerimenti per ridurre lo stress
- Esercizio / Sport
- Incontrare gli amici
- Hobby
- Costruisci periodi di riposo nella vita di tutti i giorni
- Esercizi di rilassamento, come rilassamento muscolare progressivo o yoga
In che modo la vita di tutti i giorni può essere resa più accessibile alle persone con prestazioni di memoria limitate??
- Gli oggetti devono sempre essere archiviati e conservati negli stessi luoghi, un recupero è facilitato da etichette e cartelli appropriati.
- Le situazioni che ti sommergono dovrebbero essere evitate. A tale scopo, gli interessati devono stabilire i limiti per se stessi e determinare in quali situazioni si sentano a proprio agio e in quali no.
- La vita di tutti i giorni dovrebbe essere strutturata in modo che il lavoro domestico venga svolto a orari prestabiliti.
- L'uso di bacheche, diari e quaderni aiuta a trovare le informazioni più velocemente.
- I calendari tascabili aiutano a ricordare gli appuntamenti.
formazione della memoria
Metodo dei Luoghi (Loci)
Questo metodo prende il nome dal filosofo greco Simonides, è una delle più antiche tecniche di addestramento della memoria. Quando si tratta di ricordare parti diverse di una lista, si può prendere un posto ben noto (cucina) o un modo di lavorare). Gli elementi da ricordare sono assegnati a oggetti / edifici / strutture distintivi nella posizione rispettivamente selezionata. I componenti della lista sono ora recuperati tramite i rispettivi articoli.
catene di immagini
Spesso accade che i concetti coerenti debbano essere ricordati, nel senso che formano gruppi significativi. Come z. Ad esempio, gli ingredienti da forno o gli ingredienti per un determinato piatto possono essere sulla lista della spesa. Per ricordare i singoli articoli della lista della spesa, ora si può immaginare come cuocere una torta dagli ingredienti per la cottura. Questo rende più facile ricordare i termini. Sulla base di storie o ricette inventate, le immagini sono create in base ai termini, quindi sono più facili da ricordare. In generale, risolvendo enigmi, giocando a giochi di strategia, discutendo a favore e contro le discussioni, e simili, migliorano e strutturano la memoria. È importante prestare attenzione ai periodi di riposo appropriati. (Nd)
rigonfiamento
letteratura:
- Bierbach, Elvira; Duca, Michele: pratica naturopatica manuale. Metodi e concetti terapeutici. Monaco: Urban and Fischer 2005.
- Markowitsch, Hans-Joachim (20016351a2cc0b08c03 è sul sentiero - Ricordando e dimenticando Darmstadt: WBG Verlag
Immagine: Gerd Altmann