idroterapia

Il potere curativo dell'acqua era già noto nei tempi antichi. Più tardi nel 18 ° secolo, Johann e Sigmund Hahn richiamarono questa terapia in vita. Nel 19 ° secolo, Vinzenz Prießnitz era noto per le sue varie applicazioni idriche. Fu lui a sviluppare ulteriormente l'idroterapia. Quasi nello stesso periodo, Sebastian Kneipp ha trattato con le forze dell'acqua.

L'idroterapia è una terapia di stimolo in cui l'acqua viene utilizzata solo esternamente. Comprende circa cento modi diversi di usare l'acqua. L'idroterapia comprende abluzioni, trattamenti a vapore, sfregamenti, sauna, impacchi, tamponi e bagni medici con una varietà di additivi, getti, spazzole a secco, bagni per braccia e piedi, bagni sibilanti, calci di rugiada e calpestio. A seconda dell'indicazione, vengono selezionate le applicazioni per i pazienti, vengono determinati la durata e l'intensità. Nell'idroterapia, vengono utilizzati sia piccoli stimoli, ad esempio sotto forma di abluzioni, ma anche con stimoli forti, come impacchi di tutto il corpo.

Effetto di idroterapia

L'idroterapia funziona con gli stimoli caldi e freddi dell'acqua. Questo fa sì che il corpo reagisca in qualche modo. I corpi esposti all'acqua possono essere raffreddati o riscaldati in breve tempo. Gli stimoli del freddo o del calore influenzano non solo localmente, ma raggiungono un effetto per l'intero organismo. La circolazione, il sistema nervoso, il metabolismo e il sistema immunitario sono influenzati dagli stimoli dell'acqua. Anche un effetto positivo su anima e spirito è attribuito all'acqua.

Miglioramento della circolazione sanguigna

Gli stimoli caldi riscaldano il corpo. Ciò contribuisce alla promozione del rilassamento, del rilassamento e della circolazione del sangue. Gli stimoli freddi aiutano a rendere i vasi più stretti all'inizio, ma poi larghi. Questo contribuisce anche alla circolazione del sangue. Il tessuto è perfuso, la linfa circola meglio e la funzione escretoria della pelle è supportata.

Gli stimoli influenzano gli organi interni

Gli stimoli di temperatura dell'acqua, assorbiti dalla pelle, attivano gli organi interni attraverso i cosiddetti archi cutanei riflessi. La pelle assorbe gli stimoli, che esercitano un'azione riflessa sugli organi dello stesso segmento. A seconda del tipo di applicazione, ciò può portare a stimoli o addirittura a rassicurazioni per l'organismo

Prestazioni di disintossicazione del corpo

Gli stimoli di temperatura in idroterapia favoriscono la perfusione tissutale, che stimola anche il rilascio di tossine (tossine) verso l'esterno. Ad esempio, nel caso di impacchi e sovrapposizioni, che sono ancora mescolati con sostanze come quark o oli essenziali, questo può anche supportare il rilascio di tossine.

Legge di Arndt-Schulz e idroterapia

Rudolf Arndt e Hugo Schulz si sono occupati della terapia di stimolo all'inizio del secolo. Hanno giustificato la legge che porta il loro nome, che afferma che piccoli stimoli alimentano la vita, stimoli medi stimolano la vita e forti stimoli inibiscono la vita. Una terapia di stimolo utilizza diversi metodi che dovrebbero causare determinate reazioni. Esempi sono acqua fredda, acqua calda, digiuno, sangue autologo e omeopatia. Al corpo viene dato uno stimolo piccolo, medio o forte, al che si aspetta una risposta.

Così è con l'idroterapia, che corrisponde al principio naturopatico "aiuto per l'auto-aiuto". È anche una delle terapie irritanti. Di nuovo, viene utilizzata la legge Arndt-Schulz sopra menzionata.

Lo stimolo selezionato deve essere adattato alla posizione di partenza, alla costituzione e alla malattia del paziente. Ad esempio, in idroterapia, il lavaggio, la spazzolatura a secco e il getto parziale sono tra gli stimoli più miti. Gli stimoli di media intensità sono, per esempio, i bagni sitz, la sauna e i mezzi bagni. Per il fascino forte sono contati i bagni termici e i flash completi.

Diverse temperature dell'acqua

Freddo significa idroterapia a 18 gradi Celsius, mosse calde tra 36 e 38 gradi Celsius, temperature calde tra 39 e 41 gradi Celsius.

L'acqua fredda viene solitamente utilizzata in casi acuti, come nell'infiammazione acuta utilizzata. L'acqua calda, d'altra parte, è più comunemente usata in condizioni croniche. Le applicazioni a freddo non vengono mai eseguite su pelle fredda. In primo luogo, la pelle deve essere riscaldata, ad esempio con l'aiuto di un pediluvio caldo. I rotoli di vitello conosciuti sono anche obsoleti quando il paziente soffre di piedi freddi.

Campi di applicazione dell'idroterapia

L'idroterapia è utilizzata nelle malattie cardiovascolari, nei disturbi del sistema immunitario, nelle malattie reumatiche e nelle malattie metaboliche. Attraverso l'effetto calmante e rilassante dell'acqua, l'anima e lo spirito si riposano. Le applicazioni idriche sono utilizzate preventivamente, nella zona acuta e cronica.

Impacchi e confezioni
Copre singole parti del corpo o di tutto il corpo con un panno umido. Sul panno interno umido, viene posizionato un panno asciutto più grande. Un involucro che copre più di due terzi del corpo è chiamato involucro. Vengono utilizzati involucri freddi, caldi o tiepidi, a seconda dell'indicazione. Gli impacchi freddi favoriscono la circolazione sanguigna e stimolano in qualche modo la pressione sanguigna. Gli impacchi caldi sono più rilassanti, lenitivi e abbassano la pressione sanguigna. Al fine di aumentare l'effetto, additivi come camomilla, fiocchi di latte, sale o equiseto sono spesso aggiunti alle confezioni. Le bobine tiepide vengono utilizzate, ad esempio, come involucro per polpaccio per abbassare la temperatura della febbre.

lavaggi
Ancora una volta, ci sono applicazioni del corpo parziale o totale. In caso di lavaggio parziale, le singole parti del corpo vengono lavate via con l'aiuto di una spugna dal cuore, con movimenti circolari, successivamente le parti del corpo o tutto il corpo sono coperte con salviettine asciutte, ma non essiccate. Le abluzioni servono la circolazione sanguigna, stimolano il metabolismo, hanno un effetto disintossicante e sono antipiretici.

bagni
I bagni sono principalmente utilizzati per il relax e il relax. Esercizi di ginnastica in acqua vengono eseguiti per malattie articolari, fratture o disturbi spinali. Applicazioni parziali sotto forma di bagni parziali con acqua calda o fredda servono ad alleviare il dolore e stabilizzare la circolazione. Anche con i dolori muscolari, i bagni sono usati per alleviare i sintomi. (Sw)

Immagine: Bobby M.