Silice - Aree di applicazione ed efficacia

contenuto

• Effetto di silice
• Come dovrebbe agire la perdita di capelli, contro la silice?
• Silice e silicio
• Innocuo per la salute?
• Il silicio è sicuro??
• Cosa fare?
• carenza di silicio?
• Nessun studio valido

Effetto di silice

La terra siliceo ha la reputazione di aiutare con capelli fragili, pelle secca e unghie fragili. "Tradizionalmente," molte persone usano la silice ei venditori usano un trucco per impedire che la sostanza venga approvata come farmaco. Puoi scrivere: "Tradizionalmente utilizzato per la prevenzione di unghie e capelli fragili, per rafforzare il tessuto connettivo. Questa informazione si basa esclusivamente sulla tradizione e molti anni di esperienza. " Sembra bello, ma dice solo la linea di fondo: un effetto non può essere provato scientificamente, possono solo credere che funzioni.

Come dovrebbe agire la perdita di capelli, contro la silice?

La perdita dei capelli può avere molte ragioni: carenza nutrizionale, fluttuazioni ormonali, trattamento errato dei capelli o età. La causa dovrebbe essere chiarita con il medico. Se c'è una carenza nutrizionale, allora il medico può prescrivere una preparazione per loro. Prendere integratori può avere senso se si soffre di una carenza di sostanze che consentono una crescita sana dei capelli. L'aggiunta di più di questi nutrienti - oltre alla compensazione della scarsità - non porta nulla e talvolta persino danni. Ad esempio, non solo c'è un livello troppo basso, ma anche troppo alto di alcune vitamine.

Silice e silicio

La silice si riferisce ai minerali con un alto livello di silicio. Il silicio viene solitamente assorbito dall'acqua, dai cereali e dalle verdure. V'è un oligoelemento che non ha funzione elementare nel corpo - a differenza di minerali come ferro o vitamine come la vitamina C. Mentre una carenza di vitamine e minerali necessari porta a malattie come il rachitismo o lo scorbuto, questo è quando "carenza di silicio" più probabile non è il caso.

Il silicio si trova nel corpo nelle ossa, nello smalto e nel tessuto connettivo. Alcuni scienziati ritengono che abbia una funzione, come mantenere il tessuto connettivo elastico (pelle liscia) o rafforzare le ossa - non ci sono prove a riguardo. Il fatto che il silicio sia presente nel corpo non è sorprendente, perché è il secondo elemento più comune di tutti. Nel corpo, gli umani hanno circa 1,4 grammi e in quasi tutte le cellule del corpo. Se e quanto abbiamo bisogno di loro, non è noto, almeno una persona assume una dieta mista di circa 30 mg al giorno per se stesso, i vegetariani fino a 150 mg.

Un sacco di silicio contiene miglio, grano, patate, prezzemolo e cavolfiore.
Il silicio non è di natura pura, ma si combina con l'ossigeno per formare la silice. Il suo acido è chiamato biossido di silicio e si trova negli scheletri di vari animali e piante. La terra silicee è solitamente il resto delle diatomee morte.

Innocuo per la salute?

Si potrebbe sostenere che, anche se i benefici sono scientificamente non provati, la silice non danneggia nemmeno. Approvato dalla direttiva CE 2002/46 / CE, allegato II nella UE come supplemento dietetico Chlorinstabilisierte orto acido silicico, silice, gel di silice e silicio organico. Ma attenzione: In tre su quattro campioni, l'Istituto federale per la ricerca sui materiali e test era di quarzo favorevole e cristobalite, invece di più costosi campioni di alghe in polvere. Questo mette i prodotti placebo nell'area di sostanze potenzialmente pericolose senza azione chimica. E: potrebbero anche mangiare sabbia. Sia che si tratti di delusione del consumatore o di una scrematura di capelli, è messo lì.

Il quarzo e la cristobalite come forme cristalline di biossido di silicio sono considerate dall'industria come "sostanze pericolose". A lungo termine tali farmaci possono potenzialmente danneggiare l'organismo. Inoltre, l'acido silicico può causare un uso prolungato dei reni.

Il silicio è sicuro??

Il silicio è diffuso, il 25% della crosta terrestre è costituito da esso, più spesso è solo l'ossigeno. Il silicio è in quarzo, sabbia, pietre o silice. I silicati sono composti di ossigeno silicio, che possono essere trovati in ceramica, cemento o vetro. I composti di silicio non sono sempre senza pericolo: ad esempio, l'amianto è un silicato in fibre molto fini. Questi isolano perfettamente e resistono al fuoco, ma hanno lo spiacevole effetto collaterale di essere inalati, causando malattie polmonari e persino il cancro ai polmoni. Allo stesso modo, la polvere fine dei silicati può portare al "polmone nero".

Cosa fare?

Se hai i capelli fragili o la pelle secca, ne discuti le cause con il medico. Se vuoi regolare la tua dieta per contrastare i capelli fragili e le unghie incrinate, dovresti prestare attenzione non al silicio, ma alla biotina, all'acido folico e allo zinco. Una mancanza di queste tre sostanze dimostra che capelli, pelle e unghie soffrono. Questi elementi sono sempre più presenti nei cibi integrali, legumi, uova e noci.

carenza di silicio?

Una mancanza di una sostanza può esistere solo nel corpo se gioca un ruolo nell'organismo. Nella letteratura medica, non c'è il fenomeno del deficit di silicio. Se il silicio ha una funzione nel corpo o è inutile rimane sconosciuto in medicina. Ecco perché non ci sono raccomandazioni scientifiche per una quantità minima.

Il fatto che il silicio si trovi nei capelli, nelle unghie e nella pelle non significa che dobbiamo consumare questo oligoelemento. In teoria, sarebbe concepibile che la sostanza abbia un compito. Ma è più logico che raccogliamo il silicio senza scopo nel corpo perché lo assorbiamo con il cibo: il silicio si dissolve facilmente nell'acqua ed è abbondantemente contenuto nei nostri alimenti di base. Per inciso, anche se avesse una funzione biologica, non avremmo bisogno di integratori, ma dovremmo semplicemente bere molta acqua e mangiare pane.

Nessun studio valido

Finora, ci sono pochissimi studi clinici sull'effetto del silicio sulle ossa, e non lasciano spazio a chiedersi se il silicio influenzi la densità ossea, la struttura dei capelli o le unghie. Due studi randomizzati dovrebbero mostrare se la silice migliora la densità ossea nelle donne anziane. Gli scienziati hanno esaminato 184 donne in postmenopausa con bassa densità ossea. Tre su quattro hanno assunto preparazioni contenenti silice stabilizzata con colina per un anno e ogni quattro hanno ricevuto una pseudopreparazione. Il risultato: non vi era alcuna differenza nella densità ossea tra gruppi sperimentali e di confronto.
Il secondo studio ha incluso solo 17 partecipanti che hanno bevuto acqua minerale con poca o nessuna silice per tre mesi. Lo studio era troppo breve e includeva pochi argomenti per fare una dichiarazione sul cambiamento della densità ossea. Avresti potuto lasciare anche lei. (Dr. Utz Anhalt)