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Piante medicinali e fitoterapia
Molte erbe in realtà funzionano molto bene in condizioni diverse - senza tossicità comparabile come alcune piante medicinali. Dal pino alla salvia e dall'equiseto alla lavanda. Antico quanto provato è il frutto selvatico come rimedio. Ecco una piccola selezione delle piante medicinali più popolari nella medicina naturale.
contenuto
- Corteccia, fiore o radici?
- Radici - The Big Burdock
- Foglie - L'edera
- Bark - Il Faulbaum
- Semi - Fieno greco reale
- Frutta - La cenere di montagna
- Frutta - La rosa canina
- Spara - L'equiseto di campo
- Fiori e foglie - Il dente di leone
- Fiori - la millefoglio
- Fiori - La camomilla
- odori
- rosmarino
- salvia
- timo
- lavanda
- borragine
Corteccia, fiore o radici?
Cosa fare in caso di malattia? Basta scegliere un'erba e mangiarlo dentro? Non è così facile: alcune piante hanno frutti curativi, ma le foglie che non lo sono. Altri, come l'edera, sono frutti velenosi, mentre le foglie hanno un effetto terapeutico. Alcune piante possono solo essere bollite, in altre le sostanze attive scompaiono durante la cottura. Come regola generale: solo con una determinazione sicura possono essere utilizzate le piante medicinali auto-raccolte.
Erbe medicinali parzialmente dimenticate della naturopatia, qui già in forma secca. (Immagine: JPC-PROD / fotolia.com) La corteccia viene raccolta in primavera. Poi i rami sono pieni di succo e la corteccia è facile da staccare. Raccogliamo foglie in tarda primavera, quindi il contenuto di principio attivo è più alto. Le erbe si riferiscono alle parti di piccole piante che crescono sopra la terra. Li raccogliamo prima o durante la fioritura. Raccogliamo fiori appena prima che siano completamente aperti. Raccogliamo frutti completamente maturi, raccogliamo semi poco prima che vengano rilasciati. Poltiglia e succhi sono fatti con un mortaio per schiacciare foglie, frutti, radici e tuberi.
I germogli di abete bianco aiutano, ad esempio, con molte difficoltà respiratorie. Due grammi in 100 millilitri di acqua sono la giusta dose. Già nel Medioevo la resina veniva usata contro i reumatismi. Kneipp consigliava questo tè con germogli freschi per promuovere l'espettorazione quando tossiva. Germogli, ramoscelli e aghi posizionati sulla pelle, aumentano il flusso sanguigno e disinfettano.
Gli ingredienti delle gemme di pino hanno effetti antisettici sul tratto respiratorio e urinario e inibiscono l'infiammazione. Gli olii essenziali possono essere utilizzati per i saponi e avere un effetto rinfrescante sulla stanchezza. I componenti degli aghi puliscono il tratto urinario e i polmoni.
I tageti usano foglie e fiori. I fiori bolliti come tè, facilitano le mestruazioni e alleviano il dolore all'addome. Applicati esternamente, riducono anche il dolore e rilasciano i crampi.
Legno e corteccia di abete bianco (Abies alba) contengono vari acidi fenolici che hanno un effetto antiossidante nel corpo. (Immagine: Petro Teslenko / fotolia.com) Una pianta medicinale poco conosciuta oggi è la ciliegia. Non i chicchi, sono persino velenosi. Non i frutti, ma i gambi di frutta scartati più incautamente sono utili. Quando sono disciolti e bevuti in acqua, hanno un effetto diuretico, sono applicati esternamente e aiutano la pelle screpolata. Questo dimostra quanto sia cruciale la selezione delle parti della pianta giuste per l'effetto.
Radici - The Big Burdock
Le "erbacce" sono spesso piante medicinali. La grande bardana, ad esempio, odia i giardinieri tradizionali. Questa pianta biennale è costituita da una radice a forma di fuso e foglie di fondo a forma di cuore e fiori viola, che sono disposti in teste rotonde e circondati da punte a forma di uncino. Produce anche frutti marroni con macchie nere, una corona di capelli e setole. Non è una bellezza classica, ma efficace: oli essenziali, inulina, mucillagini, tannini, phytoserine e acido clorogenico ne fanno un cocktail medico di incomparabile bellezza.
La bardana stimola il fegato, la cistifellea e riduce il contenuto di zucchero nel sangue. Pertanto, la Great Burdock aiuta, sotto la supervisione medica, ovviamente, contro il diabete.
Non un'erbaccia, ma una pianta medicinale: la bardana. (Immagine: Otto Durst / fotolia.com) La medicina popolare conosce la bardana come rimedio per l'acne, rimedi casalinghi per bolle, eczema, eritema pruriginoso e come rimedio casalingo per le vene varicose. Per questo usiamo le compresse dalla radice essiccata. Dieci grammi per 100 millilitri di acqua vengono posti sulla zona interessata per mezz'ora.
Scaviamo le radici nell'autunno del primo anno della bardana, tagliamo le radici laterali e le laviamo. Le foglie sono raccolte a maggio e giugno; li tagliamo senza un gambo. Le radici di bardana vengono tagliate in fette di un centimetro, essiccate al sole e conservate in contenitori di vetro. Laviamo le foglie fresche e le usiamo come sapone.
Foglie - L'edera
L'unico a lui caro ha ingentilito le mura di casa e l'altro lo odia, perché è troppo cresciuto. Come pianta medicinale, ma ha l'edera quasi nessuno in vista, anche se si scopre di essere tuttofare: Sia come un rimedio a casa per la tosse secca, rimedio a casa per la bronchite, in bronchite o bronchi congestionati se reumatismi, sciatica o artrite - aiuta l'edera. Inoltre, è stato persino usato come mezzo di anestesia.
L'edera allevia i sintomi, tra le altre cose nella neurite, reumatismi o artrite. (Immagine: Claudio Divizia / fotolia.com) Per la nostra medicina erboristica, raccogliamo le foglie, che offre l'edera in ogni stagione. Li abbiamo tagliati direttamente sotto il gambo. Separare attentamente le foglie dai frutti, perché sono velenosi. Sono essiccati all'ombra e poi tenuti al buio.
Aggiungiamo cinque grammi di foglie in 100 millilitri di acqua, immergiamo i panni e li mettiamo su punti dolenti per un'ora.
Bark - Il Faulbaum
L'olivello sarà alto qualche metro. La corteccia marrone scuro è attraversata da strisce chiare orizzontali. In primavera, togliamo la corteccia in strisce longitudinali, la asciugiamo al sole e la immagazziniamo in sacchi di stoffa - almeno due anni. La corteccia fresca è un'emetica e conduce all'avvelenamento. La polvere viene utilizzata per la rimozione. Stimola il colon. Usiamo 20 grammi di 100 millilitri di alcol al 20% e prendiamo tre cucchiaini prima di andare a letto.
La corteccia dell'albero in decomposizione deve contenere almeno il 7% delle polveri efficaci nelle glucofranguline per soddisfare i requisiti della Farmacopea europea. (Immagine: Ruckszio / fotolia.com) Semi - Fieno greco reale
Il fieno greco è nativo del Mediterraneo ma sta crescendo anche in Germania oggi. Era già cresciuto nell'età del rame per l'uso. Il vero fieno greco è costituito da una radice del rubinetto e da un gambo cilindrico. Si alza fino a 80 pollici di altezza. La foglia è smazzata in tre foglie singole e si erge alternativamente sullo stelo. Le foglie sono giallo pallido e viola in alto. È usato per scopi diversi, in studi ha anche mostrato un effetto contro i reclami del Parkinson.
Raccogliamo i semi maturi in luglio ad agosto. Per questo tagliamo la pianta alla base, leghiamo a ciuffi e lasciamo asciugare al sole. I semi sono tappati con un bastone dalla pianta essiccata. Li assediamo, li mettiamo all'aria aperta per un breve periodo e poi li riempiamo di bicchieri. Nel mortaio, poi li schiacciamo alla farina.
Facciamo bollire alcuni cucchiai di questa farina nell'acqua fino a formare un porridge. Metti questa poltiglia su un panno caldo e umido e mettila su bolle, per esempio. Questo viene ripetuto più volte al giorno fino a quando l'ebollizione non si allontana.
Il fieno greco rafforza anche un organismo indebolito ed è quindi raccomandato nelle malattie in cui perdiamo peso e perdiamo appetito. 0,5 grammi di farina di fieno greco mescolato con miele più volte al giorno, rafforza il paziente. Il suo effetto come restauratore di capelli è apprezzato.
Il fieno greco (qui lascia con i semi di valore) è stato coltivato già nell'età del rame. Hildegard von Bingen lo ha visto come un rimedio per le malattie della pelle, inoltre il suo effetto è noto come un restauratore di capelli. (Immagine: Swapan / fotolia.com) Frutta - La cenere di montagna
La cenere di montagna che conosciamo come sorba e giardinieri della natura lo adorano, perché è una delle piante alimentari più importanti per gli uccelli invernali. Molti si chiedono: la sorba è velenosa o no? L'albero deciduo con la corteccia grigia liscia può essere utilizzato in ogni caso anche per la guarigione, vale a dire contro mal di gola, piccola infiammazione intestinale e diarrea e contro le emorroidi.
Il succo può essere spremuto dai frutti freschi, da cui uno a due bicchieri al giorno diventano problemi intestinali (che risponde anche alla domanda di tossicità). Possiamo anche asciugare i frutti e poi fare i gargarismi con cinque grammi per 100 millilitri di acqua. Usiamo anche questo liquido amniotico contro la pelle infiammata e laviamo le aree interessate con esso.
Frutta - La rosa canina
Con i cinorrodi intendiamo i frutti del dado da raccolta della rosa canina - in generale, tuttavia, i frutti di tutte le rose possono essere così chiamati. La polpa è agrodolce e ricca di vitamine come le vitamine A, C e B1 e B1. Più tardi il raccolto, più dolci diventano i frutti. Anche dopo il gelo, sono facilmente commestibili. Per gestire i cinorrodi, i nuclei devono essere rimossi, i peli sono meravigliosi come prurito in polvere.
I cinorrodi possono essere raccolti facilmente, pericolo dalla tenia di volpe non minaccia in vista dell'altezza statura dei frutti. (Immagine: tony4urban / fotolia.com) Dalla macchina, un olio di altissima qualità è ottenuto da questi nuclei di rosa canina, che possono essere particolarmente utili per la pelle secca o traballante. È considerato un rimedio domestico per le rughe.
Come infuso, la rosa canina è ideale come supporto contro la cistite o l'infiammazione dei reni - poiché agisce diuretico e lassativo sul metabolismo. Allo stesso modo, possono essere consumati come un must. La guarigione naturale promette sollievo regolare con sollievo dei reumatismi e della gotta.
Spara - L'equiseto di campo
L'equiseto è anche chiamato equiseto, come può essere pulito bene con questa latta di erbe. È una pianta perenne con radici sotterranee. Questo non forma fiori, ma una primavera e una ripresa estiva. L'equiseto da campo richiede poco, ha bisogno solo di un po 'di mescolanza con il terreno argilloso. Raccogliamo i germogli estivi da maggio a settembre, asciugando i gambi in un luogo arioso all'ombra; tagliamo le piante essiccate e prepariamo il tè da loro.
Il suo effetto curativo era già noto nell'antichità. Il medico greco Dioskorides scrisse il 50 d.C., che l'equiseto sollecita l'urina e le ferite sanguinanti calmo.
L'equiseto di campo è visto qui in primavera con le orecchie delle spore, ma di solito si propaga attraverso le colline del rizoma. Anche con la semola di rene, il tè dovrebbe aiutare. (Immagine: octobersun / fotolia.com) Usiamo il tè per purificare il sangue. Inoltre integra la guarigione di gotta, reumatismi, tosse e asma. I problemi renali possono anche essere alleviati con l'equiseto di campo. È anche considerato un rimedio efficace per i disturbi del tratto urinario. Per fare questo, versiamo 20 grammi con un litro d'acqua e beviamo due o tre tazze al giorno. In caso di dolore persistente ai reni, tuttavia, dovrebbe essere consultato un medico. L'acido silicico contenuto è anche molto utile per affinare la carnagione nella debolezza del tessuto connettivo.
Fiori e foglie - Il dente di leone
Il solito dente di leone - noto anche come dente di leone - si trova in innumerevoli località con noi, con un buon terreno è alto fino a 35 cm.
Nella medicina naturale, il dente di leone è sotto forma di estratti e di tè richiesti. Le sostanze amare contenute e triterpeni proteggono il fegato e disintossicano il fegato. Inoltre, il dente di leone contiene molto potassio e inulina. Viene quindi utilizzato anche come rimedio casalingo per il diabete, inoltre stimola il metabolismo di numerosi organi. Inoltre, si può osservare un effetto inibitorio dell'estratto di tarassaco sulla crescita di molte cellule tumorali. Consigliato anche come stimolante digestivo naturale è il dente di leone.
Il succo fresco può essere facilmente preparato con uno spremiagrumi. Se uno non ne ha uno in casa, allora le offerte commerciali finiscono il succo di tarassaco.
Il tarassaco è noto alla maggior parte delle persone più come erba, non come pianta medicinale. Il lattice degli steli lascia macchie permanenti sui vestiti, fate attenzione durante la raccolta. (Immagine: stavtseva / fotolia.com) Le radici possono essere raccolte in primavera e all'inizio dell'estate, per la produzione del tè. Lavare le radici liberate dalle foglie e asciugare accuratamente. A seconda della dimensione del diametro, quarto o solo dimezzare le radici. Ora mettilo in un luogo asciutto per tre giorni, su un giornale. Quindi tagliare con la mannaia o un potatore pulito. Per il tè di radice aggiungi mezzo litro di cinque cucchiaini di questa sostanza secca e immergi in acqua durante la notte. Portare a ebollizione il giorno successivo, passare attraverso un setaccio e, eventualmente, addolcire qualcos'altro.
In cucina, i fiori possono essere trasformati in gelatina fine, in Austria è noto il "Röhrlsalat", che consiste di foglie fresche giovani. La radice può essere mangiata cotta e veniva già utilizzata per la produzione di caffè sostitutivo.
Fiori - la millefoglio
Le punte fiorali di millefoglie che raccogliamo da giugno a settembre. Li tagliamo a 10-15 centimetri sotto l'infiorescenza, li asciugiamo all'ombra e li conserviamo in sacchetti di tessuto. La Achillea inibisce l'infiammazione e favorisce la digestione. Bollito come tè, funziona contro i dolori mestruali e addominali e l'insonnia.
La Achillea inibisce l'infiammazione e favorisce la digestione. (Immagine: behewa / fotolia.com) Applicabile esternamente o come collutorio, può essere utilizzata anche la achillea. Le compresse dovrebbero essere nell'area interessata per almeno 15 minuti. Quindi puliscono piccole ferite e riducono l'infiammazione della pelle
Fiori - La camomilla
Come una pianta erbacea, la camomilla cresce solo una volta all'anno, originariamente era originaria solo nell'Europa meridionale e orientale. Per disturbi allo stomaco e all'intestino, ma anche per problemi di infiammazione e di pelle batterica, serve come pianta medicinale. Inoltre, allevia i crampi, dovrebbe anche essere ansiolitico e lenitivo. L'applicazione può essere eseguita esternamente e internamente e anche un'inalazione è possibile. La camomilla può essere bevuta come infuso di tè, usata come involucro, presa come tintura o compressa o applicata sotto forma di crema. Per ridurre i problemi di pelle, continua a usare bagni e buste sitz con tintura o infuso.
Un rimedio casalingo molto antico per problemi digestivi acuti come problemi di stomaco o problemi di intestino irritabile è la cura del rotolo con la camomilla. Mezzo litro di tè vigorosamente preparato (lasciato riposare per 15 minuti) viene bevuto in tre piccole porzioni. Dopo la prima parte si sdraia rilassato sulla schiena - per almeno cinque minuti. Quindi bevi il secondo terzo, girando a sinistra. Rimani anche lì per almeno cinque minuti finché, dopo aver spento il tè, giri il corpo sul lato destro per la stessa durata. Dopo soli 20 minuti, la zona addominale è già molto più rilassata - la camomilla ha un rilassante muscolare, quindi può allentare un ventre gonfio e anche curare l'infiammazione delle mucose. Può aiutare con diverse indigestioni.
I fiori di camomilla sono solitamente usati in forma essiccata o come estratto disponibile in commercio. (Immagine: nikolaydonetsk / fotolia.com) In caso di infezione della vescica, mal di gola, sinusite o sindrome dell'intestino irritabile, i flavanoidi e gli oli essenziali contenuti possono aiutare. Matricina, umbelliferone, camazulene e bisabololo sono responsabili delle proprietà antinfiammatorie della camomilla.
Quando si raccolgono i fiori in natura, bisogna fare attenzione a non confondere la vera camomilla con il Partenio. Quest'ultimo può causare allergie.
odori
Molte delle nostre erbe aromatiche e aromatiche sono anche piante medicinali. Come salvia, rosmarino, lavanda, menta e borragine. Il gusto del rosmarino e salvia spezie piatti a base di carne; La borragine viene utilizzata per l'inserimento. Quasi tutte le erbe possono essere bevute come infuso di tè.
rosmarino
Il rosmarino stimola l'appetito, favorisce la digestione, allevia gli spasmi, guida il flusso delle urine, ha un effetto antisettico e "fa circolare la circolazione". Un tè al rosmarino con un grammo di rametti giovani su 100 millilitri di acqua dopo i pasti calma per la pertosse e promuove la formazione di bile. Il tè può anche essere applicato sulla pelle, quindi agisce come antisettico e aiuta con lividi e reumatismi. Possiamo fare i gargarismi, sciacquare la bocca o applicare bagni nelle zone colpite. È anche un meraviglioso rimedio casalingo per le convulsioni.
L'olio di rosmarino (Rosmarinus officinalis) - qui con fiore - ha un forte effetto antisettico. Non si devono superare dosi giornaliere di sei grammi, perché possono causare convulsioni. (Immagine: Oskar / fotolia.com) salvia
Il saggio autentico proviene originariamente dal sud Europa, ma oggi può essere trovato ovunque nei giardini di riparto. Stimola la funzione intestinale ed è quindi ottimamente adatto come erba aromatica alle carni grasse. Esternamente, anche gli antichi medici romani lo conoscevano come un guaritore di ferite. La salvia è antisettica e quindi promuove la cicatrizzazione nelle ferite gravi.
La salvia stimola la cistifellea, aiuta con l'asma e purifica le vie respiratorie. Abbassa il livello di zucchero nel sangue, smorza il flusso di sudore e allevia il dolore all'addome. Sage aiuta a sanguinare le gengive, le ulcere e l'alitosi. Ciò è assicurato dai suoi oli essenziali, cioè borneolo, canfora, cineolo e tujone, tannini, saponosidi e colina. Questi servono in forma concentrata come oli profumati. Si consiglia cautela: tali oli non devono essere ingeriti, agiscono come veleno.
Prepariamo il tè con foglie fresche e aggiungiamo limone e miele a piacere. Per il tè possiamo anche asciugare le foglie all'ombra con l'aria e dare circa un cucchiaino per 100 millilitri di acqua. Come rimedio casalingo per la tonsillite facciamo gargarismi con il forte tè tiepido - sanguinando le gengive o la bocca ha un cattivo odore, noi sciacquiamo la gola. Per la tosse e l'asma acuta beviamo diverse tazze al giorno.
La salvia ha un effetto calmante sul raffreddore e anche preventiva. (Immagine: compagni / fotolia.com) timo
Il timo comune cresce come una sottostruttura ramificata vicino al suolo. Certo, si verifica nella regione del Mediterraneo occidentale e in alcune aree alpine. Ama il pieno sole e terreni rocciosi, asciutti e magri - in buone condizioni, si diffonde erbaceo. Il contenuto di oli essenziali nell'erba può arrivare fino al 2,5 percento, per la maggior parte consiste nel terpenes thymol (fino al 50 percento) e nel carvacrolo. Inoltre, sono inclusi borneolo, p-cimene, geraniolo e linalolo. Gli effetti mucolitici, antitosse e broncospasmolitici ne fanno una preziosa pianta medicinale per raffreddori, tosse dolorosa e problemi ai polmoni. Come rimedio casalingo a basso costo per il raffreddore, può fare scorta bene.
In cucina, d'altra parte, contribuisce al sapore di numerosi piatti regionali come il bratwurst della Turingia. Qui può essere asciugato o usato fresco. Anche come pascolo delle api l'erba è buona, il miele è una prelibatezza. Gli oli essenziali sono antivirali e antibatterici. Anche con infezioni gravi come pertosse e bronchiti, può notevolmente promuovere la guarigione. Per il tè, utilizzare un cucchiaino di erba essiccata per tazza, in infusione per almeno 15 minuti.
L'olio essenziale può essere utilizzato anche per le malattie respiratorie, ma non puro ma solo diluito. Senza diluizione, i terpeni contenuti potrebbero irritare notevolmente la pelle. Anche come bagno freddo, ci sono mix pronti. Inoltre, può essere utilizzato un cast personalizzato. Basta versare 80 grammi di erba secca con un litro di acqua bollente. Coprire per 15 minuti, quindi mettere nell'acqua calda del bagno.
La lavanda allevia gli stati depressivi e può alleviare l'insonnia. (Immagine: Kavita / fotolia.com) lavanda
Noi amiamo già alcune piante a causa della loro fragranza. È meglio se l'erba ci aiuta allo stesso tempo in termini di salute. Un cuscino di lavanda nel letto disperde il manicotto, l'odore è anche evitato dalle tarme dei vestiti. Tuttavia, poche persone oggi sanno che la lavanda è anche efficace contro la tosse, calma l'asma, stimola il flusso biliare e rafforza il fegato. I fiori di lavanda aiutano contro l'acne, sostengono la guarigione delle cicatrici, aiutano contro il mal di testa e come rimedio casalingo per i crampi allo stomaco, i rimedi casalinghi per nausea, nausea e singhiozzo. Inoltre, allevia il dolore alla gola. Inoltre, la lavanda aiuta anche contro l'ansia e gli attacchi di panico.
Tagliamo i fiori da giugno a luglio alla base, quindi asciugiamo i ciuffi all'ombra. I fiori sono tenuti in barattoli in un luogo buio.
Applichiamo una tintura con 20 grammi di fiori su 100 millilitri di alcol al 30% - per otto giorni. Applichiamo quindi questa tintura alle zone infiammate della pelle e della mucosa orale.
Si usa un tè con un grammo di fiori per 100 millilitri di acqua. Questo stimola la bile e allevia i crampi allo stomaco. Possiamo anche dare questo tè nell'acqua del bagno. Una volta applicato, deterge la pelle.
borragine
Borragine odora e sa di Schmorgurken. Si dice che inibisca l'infiammazione e aiuti contro il raffreddore, la tosse e la raucedine. A questo scopo, due o tre cucchiai di borragine vengono fatti bollire in due tazze d'acqua. La borragine può anche essere applicata sulla pelle e aiuta con le eruzioni cutanee. Inoltre, la borragine viene anche utilizzata nel trattamento delle vene varicose.
Fiori di borragine da maggio a settembre. Lo prendiamo con i guanti, lasciamo appassire la raccolta al sole e asciughiamo all'ombra. I fiori e le foglie sono ugualmente adatti ai tè. (Dr. Utz Anhalt, dp, aggiornato il 26.11.2018)
Supervisione specialista: Barbara Schindewolf-Lensch (medico)