Influenza estiva cause, naturopatia e trattamento

L'influenza estiva contagiosa è un'infezione influenzale

Un'influenza estiva di solito non è una "vera influenza" (influenza), ma è simile nei sintomi all'infezione simile all'influenza invernale. La differenza è negli agenti causali. Ogni virus ha bisogno di un habitat specifico per esistere. Questo è diverso in estate che in inverno. Coxsackie, Entero ed echovirus sono responsabili della malattia estiva e il rinoceronte e il coronavirus sono responsabili dell'infezione invernale. Gli agenti patogeni sono principalmente trasmessi da goccioline (tosse, ricottura) e infezioni da striscio (oggetti contaminati come le maniglie delle porte).

contenuto

• L'influenza estiva contagiosa è un'infezione influenzale
• Una breve panoramica
• Influenza - La vera influenza
• I sintomi dell'influenza estiva
• Trigger tipici
• prevenzione
• Naturopatia in influenza estiva
• trattamento

Una breve panoramica

• patogeno: L'influenza estiva è causata da virus spesso di tipo coxsackie, entero o echo. Questi vengono trasferiti tramite infezione da gocce o striscio ad altri host.
• sintomiI sintomi sono simili all'influenza, tra cui mal di testa, naso che cola, tosse, mal di gola, a volte febbre e disturbi gastrointestinali.
• trattamento: Nella maggior parte dei casi, i sintomi dell'influenza estiva diminuiscono dopo alcuni giorni. Riposo a letto e rimedi casalinghi possono aiutare nel processo di guarigione. Se i sintomi non diminuiscono o la febbre sale sopra i 39 gradi, deve essere consultato un medico.
• prevenzione: Un buon sistema immunitario aiuta a combattere gli agenti patogeni. Una dieta sana e un'attività fisica regolare rafforzano il sistema immunitario. Inoltre, l'igiene, in particolare il lavaggio delle mani, può impedire ai virus di invadere l'organismo.

Influenza - La vera influenza

Una "vera influenza" è scatenata dai virus dell'influenza. Questi sono anche trasferibili tramite infezioni da goccioline, ma anche da oggetti contaminati (infezioni da striscio). Quando l'influenza scoppia, di solito accade improvvisamente e violentemente, quasi dal nulla. I sintomi possibili sono:

• Esordio improvviso di brividi,
• forte sensazione di debolezza,
• dolori muscolari,
• mal di testa,
• febbre.

Un giretto estivo è difficilmente distinguibile nei suoi sintomi da una vera infezione influenzale. (Immagine: Gina Sanders / fotolia.com)

L'influenza dovrebbe essere trattata da un medico

Con un test rapido, l'influenza può essere diagnosticata e così distinta dall'influenza estiva. L'influenza appartiene alle mani del medico e può essere trattata con speciali farmaci anti-virali se necessario. Per un letto a "influenza vera" è essenziale riposare.

I sintomi dell'influenza estiva

Mantenere il letto in estate non è una cosa piacevole qui, ma è importante controllare l'infezione. Di regola, il freddo estivo è finito dopo pochi giorni. I sintomi sono molto simili a quelli della variante invernale. Questi includono:

• mal di testa,
• freddo,
• tosse,
• mal di gola,
• mal d'orecchi,
• forse la febbre,
• Disturbi del tratto digestivo come diarrea, dolore addominale e nausea e vomito.

Trigger tipici

Come suggerisce il nome, l'influenza estiva si svolge principalmente in estate. Proprio perché i virus si adattano alle temperature calde e all'umidità dell'aria elevata e si moltiplicano rapidamente, il rischio di infezione è molto alto dove molte persone sono in estate. Questo è il caso, ad esempio, nella piscina all'aperto, nei festival, ma anche nei trasporti pubblici. Qui, i virus trasmessi dai droplet transfer si diffondono rapidamente. Allo stesso modo, questi aderiscono a maniglie delle porte, ringhiere per scale e maniglie sui mezzi pubblici. Anche i piatti condivisi possono causare infezioni.

Anche nelle calde giornate estive puoi prendere un'infezione influenzale. Tuttavia, i patogeni sottostanti differiscono da quelli di un'infezione invernale. (Immagine: Rosalie P./fotolia.com)

Anche in estate puoi prendere un raffreddore

Nel clima estivo non pensi ai raffreddori. Tuttavia, è possibile prendere un'infezione nella stagione calda. L'aria condizionata in auto, in treno o in aereo, i vestiti bagnati, che non vengono modificati dopo il bagno, le correnti d'aria, troppo sole, tutto questo può causare un'infezione da influenza. Lo stress, le condizioni climatiche, il fumo e l'alcol possono anche influire negativamente sul sistema immunitario e quindi facilitare l'infezione.

Un sistema immunitario indebolito favorisce una malattia

Bozze, costumi da bagno bagnati e lunghi bagni di sole a volte sommergono il sistema immunitario. Le differenze di temperatura tra il calore esterno e quello inferiore devono essere evitate o almeno compensate con indumenti adeguati. Spesso le serate sono un po 'fresche anche d'estate. Pensa a un pullover o cardigan estivo leggero. In macchina dovrebbe essere presa per garantire che l'aria condizionata non sia impostata troppo fredda. Più di otto gradi di differenza rispetto alla temperatura esterna sono chiaramente troppi. La migliore differenza da due a tre gradi.

prevenzione

La migliore protezione è garantita da un buon sistema immunitario intatto e da una sufficiente igiene. Pertanto, il regolare lavaggio delle mani può contribuire al fatto che i patogeni sulle mani non entrano nell'organismo. Una difesa sana, in cui i virus non riescono a superare la barriera mucosa nella bocca e nella gola, di solito protegge contro la sgradevole influenza estiva.

Una dieta sana con un sacco di frutta e verdura favorisce un forte sistema immunitario. (Immagine: marilyn barbone / fotolia.com)

Prendi molti liquidi, ma non troppo freddo

Un'idratazione sufficiente è molto importante per mantenere umide le membrane mucose in ogni momento. Le bozze li asciugano e li rendono più sensibili e più ricettivi ai patogeni. In nessun caso le bevande dovrebbero essere consumate ghiacciate. Meglio e più sano sono il tè o l'acqua tiepida, che non sono stati conservati in frigorifero.

Rafforzare il sistema immunitario con frutta e verdura

Una dieta sana con abbondanza di frutta e verdura fresca, un'adeguata idratazione sotto forma di acqua naturale, possibilmente fortificata con un po 'di limone o zenzero, sono buone misure preventive in quanto rafforzano il sistema immunitario. La vitamina C preventiva è principalmente in:

• peperoni,
• broccoli,
• cavoletti di Bruxelles,
• ribes nero,
• spincervino,
• Kiwi,
• agrumi.

Esercizio fisico regolare al mattino o alla sera

Almeno 30 minuti di esercizio quotidiano all'aria aperta rafforzano il sistema immunitario e dovrebbero essere effettuati in estate nelle fredde mattine o serate di sera, quando le temperature non sono alte o sono già cadute un po '.

Naturopatia in influenza estiva

Dalla guarigione naturale dei raffreddori vengono le raccomandazioni, come l'assunzione curativa di una preparazione di echinacea (cappello solare), l'auto-terapia o le applicazioni di Kneipp come l'idroterapia. Anche utile è il colostro, che viene assunto per un periodo di tempo più lungo, rafforzando abbastanza il sistema immunitario. L'aspirazione delle tavolette di cistifera promuove anche le difese del corpo e si è dimostrata, ad esempio, se passi più tempo in mezzo alla folla. Inoltre, le compresse aiutano con mal di gola.

I preparati a base di echinacea si sono dimostrati validi per il supporto naturopatico nel processo di guarigione di un'influenza estiva. (Immagine: Floydine / fotolia.com)

trattamento

Il trattamento non richiede necessariamente una terapia medica convenzionale. Spesso, preparazioni naturopatiche e rimedi casalinghi per l'influenza. Tuttavia, se non vi è alcun miglioramento dopo tre giorni o se c'è una febbre che supera i 39 gradi Celsius, è necessario andare dal medico.

Il riposo è richiesto

In ogni caso, la calma è annunciata. Più tempo fa il malato, più l'infezione influenzale può guarire. Inoltre, pensa a abbastanza liquido, sotto forma di tè o acqua naturale. Anche se l'influenza estiva di solito si verifica quando le temperature sono alte, è comunque necessario evitare correnti d'aria e piedi freddi.

Trattamento del mal di gola

I tipici rimedi casalinghi per il mal di gola sono losanghe con salvia, gargarismi con tè alla salvia o un bicchiere d'acqua con una goccia di olio di tea tree in esso. La nitidezza del tè allo zenzero aiuta da un lato contro i problemi della gola, dall'altro ha anche un effetto stimolante sul sistema immunitario. Inoltre, l'impacco di limone o di quark può alleviare il mal di gola.

Infuso di camomilla per inalare. (Immagine: Sonja Birkelbach / fotolia)

Trattamento a freddo

L'inalazione di sale marino o sale dell'Himalaya, che viene effettuato due o tre volte al giorno, ha dimostrato di essere un rimedio casalingo per il raffreddore. Inoltre, la mucosa nasale deve essere inumidita con uno spray nasale adatto a base di sale marino. Anche in caso di freddo, l'omeopatia conosce molti rimedi adatti che possono essere usati quasi senza effetti collaterali.

Trattamento della tosse

Tosse di quark e sciroppo per la tosse, che contengono timo, radice di primula o foglie di edera, aiutano a tossire. Speciali miscele per la tosse supportano la tosse. Lo sciroppo di cipolla fatto in casa è raccomandato come rimedio casalingo per la tosse. Se tutto il resto fallisce, il farmaco acetilcisteina, noto come ACC, può essere il farmaco di scelta dalla farmacia.

Trattamento febbre

Se la febbre rimane sotto i 39 gradi Celsius e le persone colpite si sentono comunque a metà strada, è possibile utilizzare l'avvolgimento dei polpacci per tenerlo sotto controllo. Inoltre, i farmaci antipiretici della farmacia aiutano.

Aiuto con i disturbi gastrointestinali

Se la malattia è accompagnata da disturbi gastrointestinali, un'idratazione sufficiente è particolarmente importante. Inoltre, si consiglia un corso alimentare di un giorno, soprattutto se la malattia è accompagnata da diarrea e vomito. Successivamente, finché viene dato cibo leggero fino a quando lo stomaco e l'intestino si sono ristabiliti. Se la diarrea e / o il vomito persistono per più di due giorni, consultare un medico. Come una dieta leggera sono:

• fetta biscottata,
• farinata,
• zuppa di carote,
• Tè come tè nero, camomilla, anice e finocchio.

Rusk e tè sono i classici per i disturbi allo stomaco e all'intestino. (Immagine: oxie99 / fotolia.com)

Quando dovrebbe essere consultato un medico??

Se i metodi naturopatici e i rimedi casalinghi non sono di aiuto nel trattamento, dovrebbe essere richiesta l'assistenza medica generale. I pazienti anziani o quelli che già soffrono di malattie croniche appartengono a mani mediche esperte. Anche con i bambini piccoli non è troppo lungo per decidere di propria iniziativa, soprattutto se i piccoli hanno la febbre alta per diversi giorni e / o sono molto indeboliti.

Corso intensivo di malattia

I trigger per l'influenza sono virus. Tuttavia, a causa di una cosiddetta superinfezione con batteri, potrebbe essere necessario un antibiotico. In questa forma di infezione, il sistema immunitario era già così indebolito dal virus che altri agenti patogeni come i batteri avevano libero corso e potevano anche penetrare nel corpo.

Se vuoi essere in salute velocemente, devi riprenderlo

Sebbene i sintomi dell'influenza estiva ed invernale non siano così diversi, quelli colpiti si riprenderanno più velocemente in inverno che in estate. Questo di solito è perché i malati nei mesi più freddi preferiscono andare a letto, riposare e anche scaldarsi con vestiti appropriati. D'estate, d'altra parte, l'uomo è piuttosto spericolato. Il sole splende, fuori ci sono temperature dove i pazienti preferiscono vestirsi piuttosto che vestirsi. In un'influenza estiva, ma anche riposo e abbigliamento adeguato è necessario per curare il freddo e soprattutto non immediatamente per ammalarsi di nuovo. (sw, vb aggiornato il 23 maggio 2018)
Supervisione specialista: Barbara Schindewolf-Lensch (medico)