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Due litri d'acqua riducono il rischio di attacchi dolorosi alla gotta
Secondo gli esperti di salute, la gotta è una delle più comuni malattie legate all'alimentazione in Germania. A intervalli irregolari colpiti soffrono ancora e ancora attacchi di gotta molto dolorosi. Gli esperti raccomandano di bere molto, preferibilmente acqua.
La gotta è una delle più comuni malattie legate all'alimentazione
Secondo la Società tedesca per la nutrizione (DGE), la gotta è una delle "più comuni malattie legate all'alimentazione" negli adulti. Circa il 10-30% degli uomini e fino al 6% delle donne avrebbe livelli elevati di acido urico nel sangue e circa il 10% di essi soffrirebbe di gotta durante la loro vita.
La gotta è una delle più comuni malattie legate all'alimentazione. Un'assunzione sufficiente di liquidi può ridurre il rischio di attacchi di gotta. Le persone interessate dovrebbero bere almeno due litri di acqua al giorno. (Immagine: puhhha / fotolia.com) I pazienti sono invitati a cambiare la loro dieta
Poiché il cibo e le bevande hanno un'influenza diretta sulla formazione di acido urico, le persone colpite di solito subiscono un cambiamento nella dieta. Ad esempio, carne, pesce e alcol dovrebbero essere meglio evitati.
Bere almeno due litri al giorno
Abbastanza essenziale è anche un apporto di liquidi sufficiente. Chi tende ad attacchi di gotta, dovrebbe bere almeno due litri al giorno. Per mancanza di acqua, un cosiddetto disidratazione, uno stimolo iniziale per la gotta può essere, l'associazione professionale dei reumatologi tedeschi (BDRh) ha spiegato sul sito web "reumatologi in rete".
Meglio astenersi dalla birra
In una malattia di gotta acuta, dovrebbe essere anche tre litri al giorno, se nessun'altra malattia come l'insufficienza cardiaca, parla contro di essa. "Oltre agli spritz di acqua e succo di frutta, sono adatti tè alle erbe e frutta. D'altra parte, tutte le bevande alcoliche devono assolutamente essere evitate, poiché l'alcol inibisce ulteriormente l'escrezione di acido urico ", spiega il Dr. med. Zinke, membro del consiglio di amministrazione di BDRh. Soprattutto la birra dovrebbe essere evitata, in quanto contiene anche molte purine. "E anche la birra analcolica", Dr. punta.
Malattia metabolica congenita
Nella malattia metabolica, che è spesso innata, l'acido urico si accumula nel sangue. I cristalli di acido urico, che si depositano nelle articolazioni, possono alla fine scatenare un doloroso attacco di gotta, che di solito colpisce l'articolazione metatarso-falangea. Se la gotta non viene trattata, ritorna sempre a tali attacchi. A lungo termine, questo può portare ad un aumento della distruzione articolare e al dolore articolare prolungato.
Ridurre il rischio di attacco di gotta
"Per il trattamento della gotta, abbiamo prima di tutto farmaci efficaci disponibili per sopprimere la formazione di acido urico o infiammazione", spiega il dott. Med. Zinke. Ma anche un apporto di liquidi sufficiente aiuta a diluire la quantità di acido urico nel sangue e quindi a ridurre il rischio di attacco di gotta. (Ad)