Le donne mostrano una resistenza molto migliore rispetto agli uomini?

Gli uomini sono più forti, ma le donne hanno una resistenza molto più alta
In generale, molte persone probabilmente presumono che il loro sesso sia fisicamente più forte e abbia anche aumentato la resistenza muscolare. Tuttavia, i ricercatori ora hanno scoperto che le donne sono molto meno esauste dopo gli esercizi dinamici rispetto agli uomini.

Gli scienziati dell'Università della British Columbia hanno scoperto nel loro studio attuale che le donne hanno una resistenza maggiore rispetto alle controparti maschili. Gli esperti hanno pubblicato un comunicato stampa sui risultati del loro studio.

Nel migliore dei casi lo sport è divertente e salutare per il corpo. È noto da tempo che gli uomini sono generalmente più forti e quindi hanno un vantaggio sulle donne in alcuni sport. I medici hanno ora scoperto che le donne hanno una resistenza molto migliore rispetto agli uomini. (Immagine: Sabine Hürdler - fotolia)

Le donne hanno una maggiore resistenza muscolare
I risultati della nuova ricerca suggeriscono che, sebbene gli uomini siano fisicamente più forti delle donne, le donne hanno un alto tasso di resistenza muscolare. I ricercatori sono giunti a questa conclusione dopo aver scoperto che le donne erano significativamente meno esauste dopo esercizi muscolari naturali e dinamici rispetto agli uomini di età simile e capacità atletiche.

Le donne hanno una maggiore resistenza nei movimenti dinamici e pratici della vita quotidiana?
"Sappiamo da tempo che le donne si stancano di meno nei cosiddetti test isometrici rispetto agli uomini", affermano i medici. In questi esercizi statici, le articolazioni non si muovono quando si tiene un peso. Volevamo scoprire se questo risultato persiste anche nei movimenti dinamici e pratici della vita quotidiana, secondo l'autore Brian Dalton. La risposta sembra abbastanza chiara: le donne hanno anche una resistenza molto più alta rispetto agli uomini.

I medici hanno esaminato la velocità, la forza e l'attività elettrica dei muscoli
Lo studio ha esaminato otto uomini e nove donne, tutti con un livello simile di idoneità fisica. I partecipanti hanno chiesto ai partecipanti di eseguire un esercizio che consentisse loro di piegare i piedi 200 volte più velocemente possibile contro una serie di sensori. Velocità, forza, attività elettrica muscolare e coppia sono state registrate e registrate durante lo studio, spiegano i ricercatori.

Gli uomini sono più forti all'inizio, ma poi si stancano molto più velocemente
"Abbiamo deciso di misurare questi movimenti del piede perché i muscoli del polpaccio sul retro della gamba sono necessari durante il movimento", affermano gli esperti. Questi muscoli sono essenziali per le attività pratiche quotidiane, come stare in piedi e camminare, spiega ulteriormente il professor Dalton. Gli scienziati hanno scoperto che gli uomini erano inizialmente più veloci e più forti, ma poi affaticati molto più velocemente delle donne.

È stato esaminato solo un gruppo muscolare isolato
Sebbene sia stato studiato un solo gruppo muscolare isolato, si prevede che si verifichino risultati simili in altri gruppi muscolari. Ciò sarebbe in linea con le osservazioni fatte in precedenza dagli esperti, afferma Dalton. Sappiamo dalle ricerche precedenti che in eventi come il cosiddetto ultra-trail gli uomini sono più veloci, ma le donne finiscono per avere meno fatica, l'esperto aggiunge.

Devono essere supportate abilità speciali di entrambi i sessi
I risultati potrebbero essere utilizzati per progettare programmi di formazione o per adattare l'ambiente di lavoro. Ciò ridurrebbe al minimo l'affaticamento legato al lavoro e migliorerebbe la produttività generale, hanno detto i ricercatori. "Entrambi i sessi hanno preziose abilità fisiche, e ha senso solo esplorare e sviluppare opportunità per dare loro il miglior supporto possibile", aggiunge il professor Brian Dalton. (As)