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Farmaci miracolosi Il consumo di broccoli può prolungare la tua vita
Le verdure sono salutari Ogni bambino lo sa, e sicuramente ogni adulto. Ma certi cibi possono prolungare la vita è nuovo. I ricercatori hanno scoperto che il consumo regolare di broccoli svolge un ruolo importante nel metabolismo energetico umano. Inoltre, il consumo di broccoli sembra rendere le persone più sane e ridurre i segni dell'invecchiamento.
I ricercatori della Scuola di Medicina dell'Università di Washington, St. Louis, hanno ora scoperto in un'indagine che i broccoli svolgono un ruolo importante nel metabolismo energetico e possono ridurre i segni dell'età. Ecco perché dovremmo mangiare tutti più broccoli. I medici hanno pubblicato i risultati del loro studio sulla rivista "Cell Metabolism".
Sicuramente l'uomo ha già sentito dire che le verdure sono salutari. Ma ora i ricercatori hanno scoperto che alcuni tipi di verdura riducono addirittura il processo di invecchiamento. Il broccolo è una di queste cosiddette fonti della giovinezza. (Immagine: Anatoly Repin / fotolia.com) La perdita di potenza nella catena di approvvigionamento energetico del corpo guida il processo di invecchiamento
Gran parte della salute umana dipende da come il corpo produce e utilizza l'energia. Per ragioni sconosciute, la capacità delle cellule di produrre energia diminuisce con l'età, spiegano gli esperti. Per questo motivo, medici e ricercatori ritengono che la costante perdita di energia nella catena di approvvigionamento energetico del corpo sia uno dei fattori principali del processo di invecchiamento.
La nicotinamide mononucleotide (NMN) è importante per il metabolismo energetico
I medici hanno scoperto nel loro studio che l'integrazione della dieta di topi sani con un composto naturale chiamato NMN può compensare questa perdita di produzione di energia. Ciò riduce i segni tipici dell'invecchiamento, come l'aumento di peso, la perdita di sensibilità all'insulina e la diminuzione dell'attività fisica, affermano i ricercatori. Il nicotinamide mononucleotide (NMN) è un enzima dei broccoli che svolge un ruolo importante nel metabolismo energetico.
I ricercatori rallentano il declino fisiologico
Abbiamo scoperto un modo per rallentare il naturale declino fisiologico nei topi, spiegano gli esperti. Ciò significa che i topi più anziani hanno livelli di metabolismo e livelli di energia simili a quelli dei topi più giovani, afferma il professor Shin-ichiro Imai. Poiché le cellule umane si affidano a questo stesso processo di produzione di energia, il metodo potrebbe ridurre anche i segni dell'invecchiamento negli esseri umani.
I medici esaminano tre gruppi di animali da esperimento
Per lo studio, i ricercatori hanno esaminato tre gruppi di topi maschi sani. Dall'età di cinque mesi, un gruppo ha ricevuto un'alta dose di NMN nell'acqua potabile. Un altro gruppo ha ricevuto una bassa dose di acqua potabile NMN e il terzo gruppo ha servito da gruppo di controllo, spiegano i medici. I ricercatori hanno confrontato diversi aspetti della fisiologia tra i diversi gruppi. Ciò è iniziato all'età di cinque mesi, dopo di che gli esperti hanno esaminato i topi ogni tre mesi. Gli studi continuarono fino a quando i topi raggiunsero i 17 mesi di età. I topi di laboratorio tipici vivono circa due anni, aggiungono gli scienziati.
Effetti di NMN nei topi:
Meno di tre minuti dopo l'assunzione attraverso l'acqua potabile, il composto è già apparso nel sangue. Il metabolismo dei roditori è stato aumentato dall'assunzione, l'aumento di peso correlato all'età è diminuito, i livelli di vista e di zucchero nel sangue sono migliorati, spiegano i medici. Anche se lo studio non ha tracciato per quanto tempo gli animali testati sono sopravvissuti, i miglioramenti prodotti da NMN suggeriscono che si possono ottenere aumenti della longevità, aggiungono gli autori.
NMN viene rapidamente assorbito e convertito dal corpo
I ricercatori hanno anche scoperto che l'NMN nel sangue viene rapidamente convertito in NAD in più tessuti. I dati dell'indagine mostrano che l'assorbimento NMN avviene molto velocemente. Volevamo assicurarci che l'NMN nell'acqua potabile entrasse effettivamente nel flusso sanguigno e nei tessuti, spiegano gli scienziati.
Quali verdure eccetto i broccoli contengono anche NMN?
Il risultato è un segnale che tutte le persone dovrebbero consumare i broccoli più spesso in futuro. Ma il processo trovato non si riferisce solo ai broccoli. Anche l'edamame (fagioli), i cetrioli, l'avocado e il cavolo contengono la fontana della giovinezza NMN. Tuttavia, gli effetti benefici di NMN sono stati osservati solo nei topi più anziani. Quando abbiamo dato NMN ai topi giovani, non si sono trasformati in topi più sani, spiega il co-autore Professor Jun Yoshino. Ulteriori studi sono ora necessari per comprendere meglio i benefici dell'NMN. Nel frattempo, puoi iniziare mangiando regolarmente i broccoli. (As)