Conoscenza Le donne incinte possono davvero bere un caffè?

Il caffè è dannoso durante la gravidanza?
I veleni danneggiano il bambino nel grembo materno. Pertanto le donne incinte si chiedono: Posso bere un caffè, perché anche la caffeina può essere dannosa. La risposta è sì, ma con moderazione.

Il caffè non è lo stesso caffè
Il latte nel caffè protegge lo stomaco perché lega sostanze amare. Tuttavia, inibisce anche la concentrazione migliorata.

(Immagine: auremar / fotolia.com)

Negli adulti, il caffè aiuta la salute
Sebbene il consumo eccessivo di caffè danneggi il corpo, il piacere del caffè può stimolare la digestione.

Le donne incinte possono bere caffè?
Gli esperti dicono di si. Le autorità sanitarie sono internazionali ma non sono d'accordo su quanto la caffeina sia innocua per il bambino. In Germania c'è un limite di 300 milligrammi di caffeina al giorno, negli Stati Uniti 200 milligrammi.

Quanto è il caffè??
Secondo il parere delle autorità statunitensi, due tazze piccole non sono un problema, in Germania, tre piccole tazze sono una guida. Un piccolo espresso equivale a un grande caffè al latte.

Caffeina non caffè
Non si tratta di caffè, si tratta di caffeina. Questo è anche incluso in mate, cola, tè nero e bevande energetiche, così come nel cioccolato. Ad esempio, bere una bevanda energetica da 250 ml equivale a una grande tazza di caffè.

Cosa fare senza?
Le esenzioni dovrebbero essere evitate su compresse di caffeina e bevande con un elevato contenuto di caffeina, i cosiddetti produttori di svegli. Evitare bevande energetiche pericolose con additivi.

prodotti finiti?
Le polveri pronte all'uso, come il cappuccino, 3 in 1, ecc., Sono meno problematiche perché il contenuto di caffè è molto basso e solo dal 9% al 15%. Il resto consiste principalmente di zucchero e latte in polvere. Presta attenzione al contenuto di zucchero e agli additivi.

Cosa può succedere?
Gli studi suggeriscono che un'elevata assunzione di caffeina possa scatenare un parto prematuro. Inoltre, troppa caffeina limita la crescita.

Caffè per l'allattamento?
Per l'allattamento al seno lo stesso vale per le donne incinte. Il bambino prende la caffeina. Pertanto, si dovrebbe stare con il limite di caffè.

mal di pancia
Studi in Brasile hanno dimostrato che due o tre tazze di caffè al giorno non impediscono al bambino di dormire. A dosi più elevate, tuttavia, il dolore addominale del bambino può essere il risultato.

Suggerimenti per il latte materno
Tuttavia, c'è un trucco: se bevi il caffè subito dopo l'allattamento, il contenuto di caffeina nel corpo diminuisce rapidamente fino al prossimo allattamento.

Il caffè aiuta a rimanere incinta
Il caffè è anche buono per ricevere un bambino: il consumo regolare di caffè può aumentare le probabilità di gravidanza (Dr Utz Anhalt)