Quante più calorie hanno bisogno le donne in gravidanza?

Così tante calorie in più di cui le donne hanno bisogno durante la gravidanza

2014/03/03

Durante la gravidanza, molte madri in attesa tendono a consumare più calorie di quelle che effettivamente hanno bisogno. Questo non ha solo conseguenze per le donne incinte, ma anche per i loro bambini non ancora nati. La valutazione dei dati del cosiddetto studio PEPO (PEPO: Prevenzione perinatale dell'obesità infantile) ha dimostrato che „Con un aumento di peso inappropriatamente elevato nella gravidanza anche il rischio di sovrappeso e obesità nei bambini“ aumentato, riporta il gruppo di ricerca intorno Regina Ensenauer dell'Università di Monaco in un recente comunicato stampa.

Il sotto il „Obesità della rete di competenze“ Lo studio di PEPO lo ha dimostrato „la percentuale di donne con un aumento di peso eccessivo durante la gravidanza è in costante aumento“, ha spiegato il Dr. Ensenauer. Gli scienziati hanno valutato i dati di 6.837 bambini e delle loro madri per determinare le possibili associazioni tra l'aumento di peso materno durante la gravidanza e il conseguente rischio di obesità dei bambini. Secondo Ensenauer e colleghi, l'analisi dei dati del record di maternità e degli esami pediatrici ha mostrato che i bambini erano più sovrappeso quando le loro madri stavano guadagnando peso durante la gravidanza di età compresa tra cinque e sei anni.

Più della metà delle donne gravide sovrappeso
L'analisi dei dati ha mostrato, „Più della metà di tutte le madri (53,6%) ha superato le raccomandazioni del 2009 dell'Istituto di Medicina (IOM) sui limiti superiori per un adeguato aumento di peso durante la gravidanza“, quindi il messaggio di „Obesità della rete di competenze“. All'esame di ammissione alla scuola, l'indice di massa corporea (BMI) e la circonferenza della vita dei bambini sono stati registrati all'età di 5-6 anni, e si è scoperto che „Dei bambini in età scolastica le cui madri avevano guadagnato troppo peso durante la gravidanza, erano quasi il tredici per cento in sovrappeso, e oltre il 17 per cento aveva un'aumentata circonferenza della vita.“ Il capo dello studio Dr. Secondo Regina Ensenauer lo è „ovvio, questo nel senso di programmazione fetaleL'aumento dell'approvvigionamento di sostanze nutritive materne può portare a una mancata corrispondenza del feto con un'impronta per l'aumento del rischio di obesità.“

250 chilocalorie in più dal secondo trimestre di gravidanza
Gli esperti raccomandano quindi un moderato aumento di peso durante la gravidanza per assicurare uno sviluppo ottimale del nascituro. Si trova il „Più energia necessaria dal secondo trimestre fino alla fine a soli 250 kilocalorie al giorno.“ Con altri 200 grammi di yogurt o una mela di medie dimensioni, questo è già coperto. Controllando regolarmente l'aumento di peso nelle singole gravidanze, il contrappeso può essere controbilanciato in caso di dubbio in modo tempestivo e quindi si può ottenere una riduzione del rischio di obesità per i bambini. Una dieta sana ed equilibrata è di particolare importanza durante la gravidanza, dicono gli esperti. Lei dovrebbe „Ricco di vitamine, oligoelementi, proteine ​​e carboidrati complessi“ essere, lo segnala „Obesità della rete di competenze“. Nutrizionista e pediatra Regina Ensenauer ha aggiunto che la dieta non dovrebbe essere mantenuta durante la gravidanza se il bambino è in sovrappeso. Tuttavia, una normalizzazione dell'aumento di peso in termini di riduzione del rischio di obesità nei bambini è abbastanza appropriata.

Il monitoraggio dell'aumento di peso consente la prevenzione
Secondo i ricercatori, l'analisi dei dati ha dimostrato che un eccessivo aumento di peso può spesso essere previsto fin dal secondo trimestre di gravidanza e quindi misure preventive corrispondenti „tra il terzo e il sesto mese di gravidanza, al fine di prevenire effetti negativi sul peso del bambino.“ Se la madre riesce a evitare ulteriori aumenti di peso negli ultimi tre mesi prima della nascita, il rischio di sovrappeso potrebbe essere aumentato, secondo Drs. Ridurre significativamente Regina Ensenauer. (Fp)

Immagine: Ronny Senst