Come il tuo stile di vita può proteggerti da un nuovo infarto

Stili di vita cambiati in modo permanente: la prevenzione a lungo termine protegge da un nuovo infarto

Il grave raffreddore nelle ultime settimane è stato accompagnato da esperti sanitari con alto rischio di infarto. Chiunque abbia mai avuto un infarto miocardico di solito ha bisogno di rendere il proprio stile di vita più sano a lungo termine. Sfortunatamente, molti malati ritornano al vecchio stile di vita malsano dopo un po 'di tempo. Gli esperti spiegano come i pazienti con infarto cardiaco possono essere motivati ​​a vivere una vita sana a lungo termine.

I pazienti spesso ritornano rapidamente a abitudini di vita malsane

Ogni anno circa 300.000 persone in Germania subiscono un infarto (infarto del miocardio). Nel caso acuto, è necessaria un'azione rapida. Perché una diagnosi tempestiva salva vite. Dopo un attacco cardiaco, di solito è importante che i malati non solo assumano farmaci, ma cambino anche il loro stile di vita e, per esempio, si muovano di più, mangiano più sani e rinuncino a alcol e tabacco. Sfortunatamente, molti pazienti non aderiscono a tali raccomandazioni su base permanente e ritornano presto ai loro stili di vita malsani. Gli esperti ora riferiscono come le persone colpite possono motivare meglio.

Dopo un attacco di cuore, i malati non solo hanno bisogno di assumere farmaci, ma anche di rendere più sano il loro stile di vita. Sfortunatamente, molti pazienti non reggono questo. Gli esperti spiegano come i pazienti possono essere meglio motivati. (Immagine: Kzenon / fotolia.com)

Solo motivato per un breve periodo

Chiunque abbia subito un infarto e voglia ritrovare rapidamente la strada per tornare al lavoro e essere di nuovo pienamente presente per la propria famiglia, deve utilizzare l'aiuto della riabilitazione per cambiare il proprio stile di vita, scrive la Fondazione tedesca per il cuore in un comunicato.

Le persone colpite non dovrebbero fumare, muoversi bene e mangiare in modo sano. Ma gli specialisti della riabilitazione lamentano che gli effetti della riabilitazione in molti pazienti hanno solo un effetto limitato.

"Molti pazienti sono motivati ​​solo per poco tempo a migliorare i loro fattori di rischio dopo un infarto, ma pochi mesi dopo ritorna alle vecchie abitudini di vita malsane. Ciò aumenta il rischio di un rinnovato infarto miocardico ", afferma il Prof. Dr. med. med. Harm Wienbergen, capo dello studio IPP ("Programma di prevenzione intensiva dopo infarto miocardico acuto nella Germania nord-occidentale").

Lo studio, Wienbergen insieme al Prof. Dr. med. med. Rainer Hambrecht da Brema Istituto per la Ricerca Cardiovascolare (BIHKF) ha avviato Links der Weser in ospedale è quello di aiutare i pazienti attacco di cuore per mantenere il loro stile di vita a lungo termine sano e di non ricadere nella vecchia routine.

Dopo il trattamento acuto nella riabilitazione

Secondo i dati, oltre 76.000 persone con malattie cardiache vanno in riabilitazione dopo un trattamento acuto. Circa l'80% dei pazienti in riabilitazione soffre di malattia coronarica (CHD).

La lotta contro il rischio di infarto e ictus come l'ipertensione, i disturbi del metabolismo dei lipidi (colesterolo alto), l'obesità (obesità) e il diabete sono quindi in prima linea nella riabilitazione cardiaca.

Lo studio IPP ha ora esaminato come mantenere o addirittura migliorare gli effetti della riabilitazione cardiaca a lungo termine.

Programma di prevenzione intensiva

I risultati dello studio IPP con un totale di 310 pazienti dimostrano che un programma di prevenzione intensiva a lungo termine con pedometri monitoraggio telemedicina, formazione di gruppo regolare aiuta (1 volta al mese) e contatti telefonici enormi, l'attività fisica e l'adeguamento dei fattori di rischio cardiovascolare e la Migliorare la qualità della vita dei pazienti dopo dodici mesi.

Un ruolo fondamentale è svolto dagli assistenti di prevenzione medica, che coordinano la cooperazione interdisciplinare tra la clinica, il medico di famiglia e il cardiologo e mantengono stretti contatti con pazienti e parenti.

Questi assistenti hanno anche fatto in modo che i medici di famiglia del paziente fossero inclusi nelle raccomandazioni di trattamento.

Dopo dodici mesi oltre 10.000 passi al giorno

L'esercizio di resistenza nei pazienti cardiaci è importante perché ha effetti positivi. a. sulla perfusione del cuore e sulla funzione dell'endotelio, lo strato interno con cui sono allineati i vasi sanguigni.

L'efficacia del programma di prevenzione intensiva a lungo termine è stata dimostrata in un sottostudio dello studio IPP per aumentare il movimento del paziente. Il gruppo IPP è stato confrontato con un gruppo di controllo che riceve solo cure standard.

Il 79,5% dei pazienti nel gruppo IPP ha documentato i propri passi, il 69,7% per più di sei mesi. Il loro numero di passaggi è aumentato in media da 8.073 passi al giorno al basale a più di 9.500 passi a sei mesi e più di 10.000 passi dopo dodici mesi.

Nei pazienti che hanno aumentato il loro ritmo giornaliero di oltre il 30% entro sei mesi, in contrasto con il gruppo di controllo, l'indice di massa corporea (BMI) è migliorato in media del 3,9%, la pressione sanguigna (diminuzione di 4, 9%) e il valore del colesterolo LDL (diminuzione del 4,9%).

"L'accettazione dei pazienti per il contapassi e la documentazione online per un periodo più lungo è stata buona nel complesso. L'allenamento ripetuto e l'uso di pedometri hanno consentito ai pazienti di essere significativamente più attivi rispetto ai pazienti di controllo ", afferma il Prof. Wienbergen.

"Lo studio ci ha dimostrato che il potenziale di prevenzione a lungo termine nei pazienti con malattia coronarica è ben lungi dall'essere esaurito: dopo gli attacchi cardiaci, i pazienti dovrebbero essere meglio collegati ai controlli dei fattori di rischio a lungo termine." (Ad)