Quando gli smartphone fanno male, episodio tipico del dolore al pollice

Nuova malattia: tratta i pollici correttamente

Gli smartphone sono quasi indispensabili nella vita di tutti i giorni. Tuttavia, l'uso continuato di piccoli dispositivi può avere conseguenze sulla salute; uno di questi è il cosiddetto "pollice del cellulare". Gli esperti spiegano cosa può aiutare le persone colpite.

I proprietari di dispositivi mobili attivano il dispositivo più di 50 volte al giorno

I telefoni cellulari e gli smartphone sono diventati un compagno quotidiano indispensabile per molte persone. Soprattutto per la maggior parte della popolazione più giovane una vita senza i piccoli dispositivi è difficilmente concepibile oggi. Ad esempio, uno studio ha dimostrato che molti bambini sopportano solo per 30 minuti senza un telefono cellulare, fino a quando non appaiono i sintomi di astinenza. Ma anche gli adulti difficilmente riescono a tenere le mani lontane: secondo uno studio condotto da ricercatori dell'Università di Bonn, i possessori di telefoni cellulari attivano il dispositivo in media 53 volte al giorno. Questo può avere conseguenze sulla salute: l'uso intensivo del telefono cellulare favorisce "malattie del telefono" come il "pollice del cellulare". Gli esperti spiegano cosa si può fare al riguardo.

L'uso permanente degli smartphone può portare a problemi di salute, tra cui il cosiddetto "pollice del cellulare". Gli esperti spiegano cosa dovrebbero fare i malati allora. (Immagine: Antonioguillem / fotolia.com)

Utilizzo dello smartphone con conseguenze sulla salute

È risaputo da tempo che l'uso sempre più intenso degli smartphone non avrà conseguenze sulla salute.

Studi hanno dimostrato che tali dispositivi disturbano il sonno e portano a disturbi della lingua e della concentrazione nei bambini e negli adolescenti.

Inoltre, gli esperti ritengono che l'uso costante degli smartphone aumenterà la miopia.

Inoltre, minacciato dalla postura con disturbi posturali della testa abbassati come la tensione del collo.

Ultimo ma non meno importante, le persone che sono costantemente sms, surf e whatsapping rischiano di avere un dolore al pollice.

Nuova malattia dello stile di vita "ortopedico"

Come (UKL) ha detto in un comunicato l'Ospedale Università di Lipsia, è ora parla di "mobile-pollice" in Germania, nei paesi di "WhatsAppitis" o "Malattia WhatsApp" di lingua inglese - la smart phone ha il mondo lanciato una nuova malattia "ortopedica" della civiltà.

"Quando si utilizza lo smartphone con una mano, il pollice è troppo allenato", afferma il Prof. Dr. med. Stefan Langer, testa di plastica, estetica e chirurgia speciale a mano presso il Dipartimento di Chirurgia Ortopedica, Chirurgia Trauma e Chirurgia Plastica presso l'Ospedale Università di Lipsia.

"Ciò è aggravato dalle dimensioni crescenti dei display dei telefoni cellulari e dalla voglia di essere sempre sui social network."

Il più forte dito della mano umana

Come spiegano gli esperti nel messaggio, il pollice "designalmente" è pensato per sostenere la presa della mano.

Il pugno è un tipico movimento per il dito più forte della mano umana; un allungamento o un movimento di diffusione nel lungo periodo ma non.

"Il movimento continuo del pollice nella direzione delle dita magra e provoca dolore al polso del pollice-lato", spiega il professor Langer.

"Il paziente tipico oggi è di 15 a 25 anni, in realtà molto sano e, naturalmente, totalmente in rete. In passato, la paziente tipica era una donna di 65 anni che ha lavorato tutta la sua vita. Soffriva di disturbi dell'usura, che includevano una tendinite classica nell'area del pollice. "

Lasciare il cellulare fuori finché il dolore non scompare

Secondo gli esperti, la differenza oggi è troppo presto non solo statisticamente interessante l'età del paziente e la costituzione fisica, ma ruba le opzioni di trattamento medico.

"L'anziana signora spesso riceveva un'iniezione di cortisone, il dolore si attenuava, l'infiammazione si fermava. Solo in caso di emergenza abbiamo dovuto operare e aprire il compartimento dei tendini ", ha detto l'esperto.

"Il giovane utente del telefono cellulare, posso dare una coscienza tranquilla senza cortisone: il paziente o il tendine ha ancora tutta la vita davanti a lui. Possono ancora esserci problemi medici reali in cui il cortisone è essenziale ", afferma il prof. Langer.

"Non c'è una vera ragione per un intervento chirurgico. Posso solo consigliare il giovane paziente: omettere il cellulare. Con un po 'di pazienza, il dolore dura dopo una settimana. "

Inoltre, gli ergoterapisti possono aiutarti

Terapisti occupazionali possono anche aiutare, come Norina Weisenbilder del Central Institution Physical Therapy and Rehabilitation presso l'UKL.

"Ad ogni fermata vedo i miei futuri pazienti in piedi - la testa inclinata, la schiena curva e il pollice sempre in movimento. Nel lungo periodo la tensione muscolare è la conseguenza logica. Prima il grande pollice, poi l'avambraccio, la spalla, il collo ", dice l'esperto.

Fisioterapisti e fisioterapisti padroneggiano tecniche che possono essere utilizzate per sciogliere la fascia, i muscoli e il tessuto connettivo. Un nastro kinesio sull'articolazione della sella del pollice e sul lato del pollice dell'avambraccio può anche aiutare a stabilizzare il lungo flessore del pollice.

"Consiglio l'Handy Tippern, entrambi i pollici allo stesso tempo da usare", consiglia l'Ergo e il fisioterapista.

"Quindi i pollici non devono percorrere lunghe distanze sul display, quindi non sono eccessivamente tesi. E in generale, la pallina sul telefono dovrebbe rimanere nel frame. Allora neanche il tuo pollice ti farà male. "

I pazienti non superano la terapia

Nel frattempo, il professor Langer richiama l'attenzione sul fatto che la dipendenza da telefono cellulare e le sue conseguenze mediche sono anche prese in considerazione dai medici generici.

"Voglio evitare di essere travolto presto. Quindi, è un giovane con il dolore alla mano, non si subito una radiografia, una TAC o anche una risonanza magnetica deve organizzare ", dice il chirurgo Lipsia.

"Un'ecografia poco costosa di solito rivela il tendine gonfio. Anche le opzioni di terapia manuale non devono essere declinate immediatamente. Il riposo a volte è sufficiente. Sarebbe meglio ", ha detto il professor Langer," se il medico potesse pronunciare un divieto temporaneo di cellulare, come con i propri figli ". (Annuncio)