Anguria Zucchero dolce rinfresco estivo senza zucchero

Le angurie contengono poco zucchero e calorie
Nel bel tempo estivo, l'anguria è un rinfresco estremamente popolare. Con il suo elevato contenuto di acqua (circa il 90 percento), fornisce all'organismo molti liquidi pur essendo estremamente basso contenuto di calorie. Secondo il "servizio informazioni di aiuto - nutrizione, agricoltura, tutela dei consumatori e. V. "Metti 100 grammi di anguria matura solo 40 kilocalorie. Inoltre, l'anguria può vincere con il beta-carotene contenuto, che ha un effetto positivo sia sulla pelle che sugli occhi. Le angurie sono quindi raccomandate come rinfreschi zuccherini senza in realtà un alto contenuto di zucchero in estate. Per determinare il grado di maturità durante lo shopping, l'aiuto del servizio di informazione al consumatore rivela un semplice trucco.

L'anguria è adatta come snack rinfrescante in estate. (Immagine: pilipphoto / fotolia.com)

Come il melone melata e il melone galia, i cocomeri appartengono alla famiglia delle cucurbitacee. Sono legati a cetrioli e zucchine. In generale, secondo il Servizio Informazioni per il consumatore, ci sono due tipi di melone: ​​anguria e melone zuccherato. Il cocomero è solitamente rotondo ad ovale con un guscio verde e liscio. All'interno mostra una polpa succosa e rossa dal sapore dolce. Contengono un contenuto di acqua estremamente elevato e calorie estremamente basse. Le angurie sono mangiate in genere puri, ma sono, secondo "aid-infodienst" anche per la produzione di una bevanda estiva. Per questo, il cocomero viene passato e mescolato con succo di frutta e cubetti di ghiaccio tritato. Inoltre, l'anguria può essere trovato in piatti salati come ingrediente utilizzando, ad esempio, come "frutta verdura a pollame, pesce o frutti di mare, in un'insalata calda con finocchio o classico avvolto in prosciutto di Parma." Inoltre, un pomodoro e melone zuppa fredda con basilico e Lo yogurt è adatto come antipasto rinfrescante.

Toccando aiuta a determinare il grado di maturazione
Al momento dell'acquisto, il grado di maturazione dei cocomeri può essere determinato mediante knocking, secondo l'aiuto del servizio di informazione del consumatore. "Un cocomero maturo suona a causa dell'elevato contenuto di acqua di profonda e smorzato quando le nocche contro i colpi di shell", dice il "servizio di informazione di aiuto." Nelle copie immature, il suono è vuoto e silenzioso. Per mantenere i meloni freschi, mantenendo il gusto, che devono essere conservati secondo gli esperti, non troppo a lungo nel frigorifero perché perdono il loro gusto qui e prendere il sapore di altri alimenti. (Fp)