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Acqua invece di alcol Come i giovani sopravvivono ai festival musicali
In estate piccoli e grandi festival musicali all'aperto si svolgono in numerosi luoghi. Per molti visitatori ai concerti, questo significa anche un alto consumo di alcol. Ma può essere pericoloso, soprattutto a causa del calore attuale. I giovani dovrebbero piuttosto bere molta acqua.
Nell'attuale festa del calore, i visitatori dovrebbero piuttosto bere acqua anziché alcol. (Immagine: Rawpixel / fotolia.com) Evitare alcol e droghe
Non importa se Rock, Pop, Hip Hop o Heavy Metal: in estate numerosi festival musicali si svolgono in tutto il paese. All'aria aperta, i bassi battono per diversi giorni alla volta e il sole sta bruciando. Soprattutto, l'alta Annelie fornisce attualmente temperature estreme. Hans-Michael Mühlenfeld, presidente della General Practitioners Association Bremen, consiglia agli adolescenti in un recente rapporto dell'agenzia dpa di bere molta acqua e di evitare alcol e droghe, in modo che il ciclo sopravviva al festival musicale.
Segni di debolezza circolatoria
I primi segni di disfunzione circolatoria possono includere vertigini e sudorazione fredda. Quindi è assolutamente necessario scalare una marcia. "Se il corpo invia un segnale del genere, dovresti ascoltarlo", afferma Mühlenfeld. Continuare a ballare in questo caso non è una buona idea. È meglio sedersi o sdraiarsi per un po ', il consiglio del medico. Mühlenfeld consiglia anche di astenersi dall'alcol fin dall'inizio se si vuole godere l'intero festival. "O ti ubriachi o vai a un concerto, ma meglio non allo stesso tempo."
Protezione solare e copricapo
Inoltre, altri esperti di salute puntano ripetutamente a un'adeguata protezione solare. Soprattutto se ascolti le tue band preferite sotto il sole cocente, dovresti applicare una quantità sufficiente di protezione solare con un fattore di protezione solare elevato. È consigliabile anche un copricapo. Inoltre, si dovrebbe prestare attenzione all'abbigliamento giusto. Alle alte temperature si consiglia un tessuto sottile e leggero, che può assorbire il sudore ed è anche permeabile al calore. Il sudore deve essere in grado di evaporare sulla pelle. (Ad)