Perché la sudorazione è importante per le persone

Quello che hai sempre voluto sapere sulla sudorazione

2013/07/10

La sudorazione è una funzione naturale per regolare la temperatura corporea. Per questo, il corpo umano ha da due a tre milioni di ghiandole sudoripare sotto la pelle. Il sistema nervoso autonomo, che funziona inconsciamente, è responsabile del meccanismo di sudorazione. Nessuna meraviglia, quindi, che molte persone sudano intensamente, specialmente in situazioni stressanti quando il sistema nervoso autonomo è irritato.

La sudorazione svolge molte funzioni nel corpo umano
La sudorazione è un processo naturale che svolge varie funzioni. Da un lato, il calore in eccesso viene rilasciato durante la sudorazione e la temperatura viene regolata. D'altra parte, il sudore ha un effetto segnale attraverso l'olfatto. Inoltre, contiene fragranze sessuali, chiamate feromoni, che svolgono un ruolo importante nell'eccitazione sessuale e nella riproduzione. Il sudore inoltre assicura la conservazione del mantello acido della pelle grazie ai lipidi che contribuiscono all'idratazione della pelle.

Un adulto in salute perde fino a tre litri di sudore al giorno. Se si formano più secrezioni, la quantità è troppo grande per evaporare. Poi il sudore si raccoglie in vestiti o gocciola via. Anche a riposo, la persona suda, ma con circa 100 a 200 millilitri al giorno molto meno che con l'attività fisica. La quantità di sudore prodotta sotto le ascelle, a differenza di quanto si pensi, è molto bassa. Rappresenta meno dell'1% della quantità totale di saldatura.

Tutto sommato, gli uomini sudano di più e più velocemente delle donne perché hanno una superficie della pelle più ampia e di conseguenza più ghiandole sudoripare e un più alto tasso metabolico. Anche l'evoluzione gioca un ruolo in questo contesto. Pertanto, le persone che vivono all'equatore e sono quindi esposte a temperature elevate, hanno più ghiandole del sudore rispetto alle persone nelle regioni fredde.

La dieta influenza anche la produzione di sudore. Soprattutto, il cibo molto piccante e speziato innesca veri e propri attacchi di sudorazione in molte persone, che sono particolarmente evidenti sul viso, sul cuoio capelluto e sul collo da cordoni di saldatura. Trigger degli attacchi di sudore è la cosiddetta capsaicina, che stimola i sensori in bocca, che sono responsabili della regolazione del calore e della sudorazione.

Molti atleti conoscono anche il fenomeno del fatto che sudano più velocemente e più sudano delle persone non addestrate. Questo perché le ghiandole sudoripare imparano a sudare specificamente durante l'attività fisica. Le persone sportive hanno meno probabilità di soffrire di sudorazioni incontrollate.

Quando la sudorazione è patologica
Circa 13 milioni di persone nei paesi industrializzati soffrono di sudorazione patologica. Nella cosiddetta iperidrosi, il corpo forma molto più sudore anche a riposo che nelle persone sane. Secondo la Società Dermatologica tedesca, la formazione di almeno 100 milligrammi di sudore entro cinque minuti sotto un'ascella è considerata patologica. Iperidrosi si verifica in diversi gradi di gravità. Ad esempio, in alcuni individui, l'aumento della sudorazione si verifica solo sulle mani, sulla pianta o sulle ascelle. In altre persone, l'intero corpo è colpito da attacchi di sudorazione.

Oltre ai sintomi fisici spiacevoli, lo stress mentale risultante è severamente restrittivo per molti pazienti. Stringere le mani può già essere un problema quando si stringono le mani. Anche i punti bagnati sulla maglietta sono molto imbarazzanti. Spesso questo porta persino al punto che le persone colpite si vergognano così tanto che non si affidano nemmeno al proprio medico di famiglia. Ci sono varie terapie e farmaci che possono alleviare i sintomi.

Se l'intero corpo è affetto da sudorazione patologica, il trattamento è di solito con i cosiddetti farmaci anti-idrotiche o psicotropi sotto forma di compresse. Se la sudorazione patologica si verifica solo su parti specifiche del corpo come le mani e le piante dei piedi, altre terapie meno stressanti vengono messe in discussione. Di solito, il primo rimedio è un trattamento con antitraspiranti dalla farmacia, che spesso contengono cloruro di alluminio. Prima di andare a letto, la preparazione viene dipinta sulle parti del corpo interessate. Dopo una settimana, l'applicazione può essere gradualmente ridotta.

Un'altra opzione è la ionoforesi per il trattamento della sudorazione patologica delle mani e delle piante dei piedi, in cui la corrente continua pulsante in un bagno d'acqua dovrebbe ridurre la produzione di sudore. L'uso della denervazione chimica con la tossina botulinica (Botox), che viene iniettata nella pelle colpita, può anche inibire la traspirazione. Come ultima risorsa, è possibile rimuovere chirurgicamente le ghiandole sudoripare. (Ag)