Oblio in gravidanza

Le donne incinte tendono a dimenticare

2013/08/28

Le donne subiscono enormi cambiamenti fisici e psicologici durante la gravidanza e l'allattamento. Molte donne sono inclini all'oblio, alla confusione e hanno problemi di concentrazione e di parola. Non c'è motivo di preoccuparsi. Si prevede che la menomazione passerà presto dopo la nascita.

Spesso si parla di una gravidanza o demenza allattamento al seno. Da un punto di vista medico questo non è completamente corretto, perché „Questo deficit di memoria non è permanente“, dice Silvia Oddo, psicoterapeuta specializzata in ostetricia all'Università di Francoforte. La demenza, d'altra parte, significa sempre un processo di degrado permanente.

Questa condizione è per i professionisti molto più della semplice percezione soggettiva, come evidenziato da vari studi. Soprattutto nelle attività che richiedono una memoria più alta, si ha una mancanza di concentrazione. „Le donne incinte o che allattano spesso non possono pianificare azioni complesse o regolare le proprie emozioni“, informa l'esperto. Studi recenti mostrano che anche la memoria predittiva è interessata. Le donne incinte hanno spesso difficoltà a rispettare le scadenze che sono pochi giorni nel futuro.

Tuttavia, la dimenticanza dell'insorgenza non è dovuta a cambiamenti strutturali nel cervello. „Non c'è alcuna connessione anatomica conosciuta.“ Piuttosto, gli scienziati ritengono che il deficit di memoria sia basato su cambiamenti ormonali. Dopo la nascita, i livelli di ossitocina e prolattina sono elevati. L'aumento del rilascio di ormoni promuove da un lato l'attaccamento al neonato, ma porta anche a concentrarsi. "Madre e figlio vivono in un microcosmo - altre aree della vita sono dimenticate", spiega Oddo.

Gli studi precedenti sono giunti a conclusioni simili
Nel 2008 sono stati valutati complessivamente 14 studi internazionali, a cui hanno partecipato più di 1.000 donne. Anche allora si è scoperto che la memoria è compromessa durante la gravidanza - e ancora parzialmente fino a un anno dopo la nascita. Ma nel complesso, l'impatto è basso, secondo lo studio. Tuttavia, le attività di memoria più impegnative come il multitasking e le attività di routine non sono state influenzate.

Sorprendentemente, questi risultati non sono realmente. Una gravidanza incasina tutta la vita. „Il corpo quindi non sa più: dovrei seguire me oi bisogni del bambino??“ Per le madri, non esiste una routine giornaliera adeguatamente regolata dopo la consegna. Oltre alla mancanza di sonno profondo durante la gravidanza, i problemi di sonno possono essere aggiunti a causa del nuovo bioritmo. I disturbi della memoria e della concentrazione non sono nulla di insolito.

Lo psicoterapeuta ha alcuni consigli per le madri. "Dovrebbero provare a dormire anche per una notte." Di notte, l'uomo potrebbe prendersi cura del bambino. Per dormire e riposare a sufficienza, le donne dovrebbero anche imparare a lasciare il budget. "Soprattutto all'inizio della lattazione, la madre dovrebbe dormire quando il bambino dorme, invece di lavarsi o fare la casa." Dopo aver fatto le faccende domestiche, è importante finire le piccole cose, prima di tornare al bambino giri.
Oltre al sonno regolare, anche il cervello ha bisogno di cibo e liquidi sufficienti per funzionare correttamente. "Bevi molto e mangia bene", raccomanda Oddo. Le piccole note aiutano a ricordare gli appuntamenti. "È anche importante sfidare il tuo cervello in modo diverso rispetto a prendersi cura di tuo figlio e della tua famiglia." Questo include leggere un giornale o incontrare gli amici per una chat. (Fr)