Le vacanze ti rendono felice e sano

Lo studio conferma l'effetto positivo della vacanza sulla salute

2013/05/06

Vacanze ha un effetto positivo sulla felicità personale, che continua ulteriormente per qualche tempo dopo una meritata vacanza ed è molto più pronunciato rispetto, ad esempio, durante lo shopping o l'acquisizione di beni di consumo materiali con circa lo stesso valore come il risultato di un'inchiesta del lavoro e psicologo organizzativo Jessica de Bloom.

Per un periodo di cinque anni, Jessica de Bloom alla Radboud University di Nijmegen ha studiato l'impatto del congedo sulla salute e il benessere dei lavoratori. Nel 2012, ha pubblicato le sue scoperte nel famoso libro di scienze „L'arte van het vacancy”. Come parte della Borsa internazionale del turismo (ITB) a Berlino, il dott. Parla con Jessica de Bloom il 6 giugno, „per cui esattamente i singoli gruppi turistici si riprendono e per quanto tempo dura il recupero.“

Le vacanze ti rendono più felice dei beni di consumo fisici
avere un nuovo computer portatile, una nuova borsa di lusso, un orologio costoso o di un nuovo televisore a quello che il nato in Germania, della salute, del lavoro e secondo lo psicologo organizzativo un effetto significativamente più piccola sulla felicità individuale dei lavoratori come una festa che costa circa lo stesso , Ad esempio, l'esperto che attualmente lavora presso l'Università di Tampere in Finlandia menziona la mancanza di comparabilità come ragione per l'impatto superiore delle (brevi) vacanze sulla felicità. „A differenza della tuta di design o del costoso orologio da polso, difficilmente puoi confrontare le tue vacanze subacquee sul Mar Rosso con il viaggio del tuo collega a Barcellona“, così de Bloom nell'annuncio per la sua lezione di domani.

Vacanza con effetti positivi sulla salute
Lo psicologo ha spiegato che gli ultimi risultati della ricerca, in base alle persone che lavorano per esperienze come un concerto, una gita in famiglia o una breve pausa, spendere il loro denaro, sia a breve e più felice nel lungo termine sono le persone che sono cose materiali, come gioielli, abbigliamento o dispositivi elettronici set. Nel complesso, contribuire alle vacanze salutistiche e garantire il recupero dallo stress della vita quotidiana. L'effetto positivo sulla salute è diventato anche, secondo l'attuale comunicato stampa della ITB „come parte del Framingham Heart Study“ confermata. Questo era arrivato al risultato, „che le persone che non andavano in vacanza da molto tempo corrono il rischio di ammalarsi o addirittura di morire prima delle persone che regolarmente si sono staccate dal lavoro.“

Soprattutto goditi l'ultimo giorno della tua vacanza
Lo psicologo della salute Jessica de Bloom ha anche affermato che, in termini di ricreazione, sono più raccomandabili alcune vacanze brevi rispetto a una grande vacanza annuale. Perché simile al sonno „non salvare il recupero. Una lunga vacanza estiva non è sufficiente per compensare un anno intero di duro lavoro e straordinari.“ Le interruzioni brevi regolari sono quindi preferibili in termini di salute e ricreazione. L'esperto ha aggiunto che per l'effetto ricreativo della vacanza meno della sua lunghezza rispetto al „libertà“ svolgere un ruolo. Le aziende dovrebbero soddisfare i propri bisogni ed essere sotto il controllo del vacanziere, Dr. Jessica de Bloom. Inoltre, l'ultimo giorno di vacanza è cruciale per l'effetto ricreativo e la felicità individuale dopo le vacanze. Lo psicologo della salute quindi consiglia di non fare il valigie e altre attività spiacevoli, ma meglio già il penultimo giorno di vacanza. Così potrebbe „ti diverti davvero l'ultimo giorno delle tue vacanze.“ (Fp)

Immagine: La-Liana