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Esaminato Le persone costantemente impiegate hanno migliori capacità cognitive
Alcune persone sono generalmente sotto stress. Questi includono, per esempio, madri single, dottori su chiamata e medici di emergenza. Ma lo stile di vita frenetico porta effettivamente dei benefici. I ricercatori hanno ora scoperto che la vita quotidiana frenetica e stressante fa bene al nostro cervello. Le persone che sono sotto stress e hanno sempre molto da fare hanno mostrato i migliori risultati nei test cognitivi.
Di solito si dice che una vita quotidiana stressante danneggia la nostra salute. Ma gli scienziati dell'Università del Texas hanno ora scoperto che lo stress e l'attività nelle nostre vite quotidiane aumentano il nostro cervello. Le persone che sono costantemente sotto stress al lavoro oa casa, hanno sempre qualcosa da fare e sono molto attive, hanno raggiunto i migliori risultati nei test cognitivi. I medici hanno pubblicato i risultati del loro studio sulla rivista "Frontiers in Aging Neuroscience".
Lo stress o il troppo lavoro in ufficio possono a volte metterti di buon umore. Ma una vita frenetica può anche avere benefici per noi. Almeno le nostre capacità cognitive sono addestrate attraverso compiti costanti. Soprattutto nella vecchiaia, il nostro cervello ne trae giovamento soprattutto. (Immagine: Gina Sanders / fotolia.com) Lo studio indaga più di 300 soggetti anziani sulle loro funzioni cognitive
I ricercatori hanno studiato più di 300 persone di età compresa tra i 50 e gli 89 anni per il loro studio. Hanno prestato particolare attenzione alle funzioni cognitive, tra cui la memoria, il pensiero e la velocità mentale, spiega la principale autrice Sara Festini dell'Università del Texas. I soggetti dovevano rispondere a questionari sulla loro attività e le loro attività. Molte persone tendono a classificare il lavoro costante come stress, dicono i medici. Queste persone spesso si lamentano di avere così tanto da fare. Le persone stressate croniche stressano il loro corpo con gli ormoni dello stress, che a lungo andare possono essere dannosi, aggiunge Festini.
Il completamento continuo dei compiti potrebbe essere l'allenamento per il cervello
Nei test cognitivi, i medici in realtà si aspettavano che le persone stressate e impegnate potessero concentrarsi peggio perché hanno ancora in mente tante altre cose. Sorprendentemente, i test erano migliori nei soggetti occupati rispetto ai partecipanti meno attivi, dicono i ricercatori. Siamo rimasti molto sorpresi da questi risultati, afferma Denise Park dell'Università del Texas. L'uomo più occupato è normalmente, maggiore è il risultato del test raggiunto. È possibile che il continuo adempimento dei compiti nella vita professionale agisca come un tipo di allenamento per il nostro cervello e quindi migliori le capacità mentali, assumono gli esperti. Le differenze nei risultati del test sono state particolarmente pronunciate nei soggetti più anziani, aggiunge Park.
Affrontare compiti mentali severi migliora certe funzioni cognitive
Ricerche precedenti avevano già dimostrato che lo sforzo mentale e fisico aiuta a ridurre il rischio di demenza in età avanzata. Inoltre, le nuove scoperte mostrano che affrontare problemi mentali difficili sembra migliorare alcune funzioni cognitive, afferma Park. Tuttavia, dovremmo capire che le persone cronicamente stressate o sovraccariche possono avere un impatto negativo sulla loro salute. Lo studio è uno dei pochi che si occupa di attività e il suo impatto sulla nostra salute, spiega Park. Anche se una vita frenetica ha un impatto positivo sulle nostre capacità cognitive, uno stile di vita così stressante può avere conseguenze meno positive per il nostro cuore e il metabolismo, suggerisce Park. Ora sono necessarie ulteriori ricerche per indagare su queste relazioni in modo più dettagliato. (As)