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Sovradosaggio non salutare I bambini mangiano troppo zucchero
Oggigiorno ci sono sempre più bambini obesi. Le ragioni sono spesso una cattiva alimentazione e mancanza di esercizio fisico. Ricercatori britannici hanno scoperto che i bambini mangiano troppo zucchero. In alcuni casi, gli adolescenti studiati consumavano il doppio dello zucchero che un bambino sano normalmente consumerebbe durante il giorno.
I ricercatori della Public Health England hanno scoperto nel loro studio che i bambini spesso consumano più del doppio di zucchero che è normalmente raccomandato nelle linee guida nutrizionali per gli adolescenti. Ciò causa naturalmente molti rischi per la salute. I medici hanno pubblicato un comunicato stampa con i risultati della National Diet and Nutrition Survey.
Molti adulti diventano grassi. Di conseguenza, i malati mettono a rischio la loro salute. I ricercatori hanno scoperto che l'obesità e il sovrappeso continuano ad aumentare negli adolescenti. (Immagine: kwanchaichaiudom / fotolia.com) L'obesità e l'obesità sono in aumento in tutto il mondo
Sempre più persone in tutto il mondo soffrono di sovrappeso e obesità. Anche molti bambini e adolescenti si nutrono in modo malsano e ingrassano e ingrassano. Ovviamente, ciò avrà un impatto negativo sulla salute umana, affermano gli esperti. Solo in Germania, circa sette milioni di persone sono in terapia per l'obesità.
I bambini hanno bisogno di una dieta sana e molto più sport
Per un certo periodo, i medici avvertono che sempre più bambini hanno problemi con il loro peso. Ma cosa possiamo fare se la nostra progenie sta ingrassando? Ad esempio, studi precedenti hanno dimostrato che i fratelli più piccoli promuovono una buona salute e prevengono l'obesità. Certo, dovremmo anche motivare i nostri figli a fare più sport e a muoversi più in generale. Gli esperti richiedono molto più sport per i bambini per prevenire l'obesità.
Molti bambini nel Regno Unito sono sovrappeso o obesi
I risultati del nuovo sondaggio sono estremamente preoccupanti. Oggi, uno su tre bambini britannici di 10 anni è in sovrappeso o obesi e un bambino su tre di 5 anni soffre di carie, spiegano i ricercatori. Gli effetti dell'eccessivo consumo di zucchero dovrebbero essere presi con urgenza e affrontati, aggiungono gli esperti.
I bambini consumano il doppio di zucchero come raccomandato
Il nuovo sondaggio ha coinvolto 1.288 adulti e 1.258 bambini. Tutti i soggetti portavano un cosiddetto diario alimentare per un periodo di tre o quattro giorni. Secondo i risultati del sondaggio, i bambini di età compresa tra quattro e dieci anni in media consumavano 100 millilitri (ml) di bevande zuccherate al giorno. Tra il 2008 e il 2010, circa 130 ml di bambini hanno bevuto ogni giorno più bevande zuccherate, dicono i ricercatori. Tuttavia, lo zucchero rappresenta ancora circa il 13% dell'apporto calorico giornaliero dei bambini. Questo valore è più del doppio della quantità raccomandata del 5%, spiegano i medici.
Dovremmo tutti cambiare la nostra dieta
Molti bambini tra i quattro ei dieci anni ricevono il 13% dell'apporto calorico giornaliero di grassi saturi. Questi dati forniscono prove convincenti che tutti noi dovremmo consumare più frutta, verdura, fibre e pesce grasso, spiegano gli autori. È così che possiamo ridurre l'assunzione di zucchero, sale e grassi saturi e migliorare la nostra salute, spiega Alison Tedstone di Public Health England. Altrimenti non di rado rimane come ultima risorsa nell'obesità un'operazione di stomaco.
L'obesità e l'obesità portano a malattie pericolose
È incoraggiante vedere che i bambini piccoli consumano meno bevande zuccherate. Tuttavia, la dieta di adolescenti e adulti contiene ancora troppo zucchero, dicono i ricercatori. I bambini affetti presentano un rischio significativamente maggiore di sovrappeso e obesità. Questo aumenta anche il rischio di alcune malattie cardiache, diabete di tipo 2 e diversi tipi di cancro, spiegano gli autori. (As)