Dieta malsana e stile di vita abbreviano la nostra aspettativa di vita

Nel Regno Unito, sette decessi su dieci sono dovuti alla dieta e allo stile di vita
La nostra aspettativa di vita è aumentata notevolmente negli ultimi decenni. Ma quali aspetti delle nostre vite hanno effettivamente un impatto negativo sulla nostra aspettativa di vita? I ricercatori hanno ora scoperto che il nostro stile di vita e una dieta malsana sono attualmente la più grande minaccia alla nostra aspettativa di vita complessiva.

I ricercatori della Public Health England hanno scoperto che la nostra dieta e il nostro stile di vita hanno avuto un impatto enorme sull'aspettativa di vita. Circa sette decessi su dieci sono dovuti a queste circostanze. I medici hanno pubblicato i risultati del cosiddetto studio Global Burden of Disease nella rivista "The Lancet".

Oggi, ci sono sempre più persone che riducono la propria aspettativa di vita attraverso una cattiva alimentazione o uno stile di vita malsano. Uno stile di vita più sano potrebbe estendere significativamente la vita a molte persone in tutto il mondo. (Immagine: eyetronic / fotolia.com)

I ricercatori analizzano i dati dello studio Global Burden of Disease
Lo studio Global Burden of Disease ha riscontrato un aumento generale dell'aspettativa di vita in quasi 200 paesi. Le ragioni di questo includono miglioramenti in termini di igiene e immunizzazione, affermano gli esperti. Lo studio ha raccolto dati da oltre 249 cause di morte, 315 malattie e ferite. Inoltre, 79 altri fattori di rischio sono stati studiati in 195 paesi tra il 1990 e il 2015.

Una cattiva alimentazione e uno stile di vita malsano mettono a rischio le nostre vite
Mentre le morti per malattie infettive come la malaria e l'influenza sono diminuite drasticamente, il tasso di morte per uno stile di vita malsano è aumentato. Alcuni anni fa, la maggior parte dei paesi era ancora preoccupata per gli effetti di infezioni come l'HIV, la malaria e il morbillo. Oggi, gli effetti di una cattiva alimentazione e di uno stile di vita malsano rappresentano una grave minaccia per la nostra salute, afferma il professor John Newton di Public Health England.

Aumento delle morti per malattie non infettive
Complessivamente, il 71,3% dei decessi nell'ultimo anno è stato provocato da malattie non infettive. Si tratta di un massiccio aumento rispetto al 1990. Qui il valore era ancora al 57,6%, spiegano gli autori. Tali malattie includono condizioni come malattie cardiache, cancro e diabete. Tutte queste malattie sono influenzate dalla nostra dieta e dallo stile di vita, aggiungono i ricercatori.

L'ipertensione arteriosa è ora il più grande fattore di rischio per la morte prematura
Gli scienziati hanno anche scoperto che l'ipertensione è il più grande fattore di rischio (9 percento) per la morte prematura. Questo è spesso innescato dall'obesità e dalla mancanza di esercizio fisico. Altre cause includono il fumo (6,3 per cento), glicemia alta (6,1 per cento) e un alto indice di massa corporea (5 per cento).

Sempre più persone soffrono di diabete di tipo 2
Anche se vi sono enormi progressi nella cura delle malattie infettive, vi è anche un aumento della malattia, della disabilità e persino della morte associata a uno stile di vita non sano, spiega il professor Newton. Una dieta povera, ad esempio, aumenta malattie come il diabete di tipo 2. Negli ultimi dieci anni, è stato osservato un aumento di circa il 60 percento in questa malattia. Nel frattempo, l'obesità è sulla buona strada per superare il fumo come la principale causa di cancro, riferisce l'esperto.

Abbiamo bisogno di ulteriori ricerche e di un ripensamento del sistema sanitario
Nel Regno Unito, le malattie cardiache sono la principale causa di morte, seguita da malattia di Alzheimer e broncopneumopatia cronica ostruttiva. Ci sono stati importanti progressi nella riduzione delle morti tra i bambini e le madri. Ciò porta ad un'estensione dell'aspettativa di vita totale. Ma oltre a questo progresso, ora ci sono nuove sfide per la salute, dicono i medici. Alcune di queste sfide richiedono più ricerca e ripensamento del nostro sistema sanitario. Tuttavia, alcuni cambiamenti dovrebbero essere implementati dagli stessi cittadini per consentire uno stile di vita più sano. (As)