Nonostante gli speroni calcistici afferrano le scarpe preferite

Nonostante gli speroni calcarei le scarpe preferite: con onde d'urto per il dolore

08/08/2012

Ballerine colorate e sandali ariosi sono le scarpe preferite di molte donne in estate. Quando le scarpe non imbottite causano dolore al tallone ad ogni passo, uno sperone calcaneare, un'estensione ossea simile a un picco sull'osso del tallone, spesso causa disagio. Tra il dieci e il venti percento di tutti gli adulti di età compresa tra 50 e 60 soffrono di tali depositi di calcio e le donne hanno maggiori probabilità di essere colpite rispetto agli uomini. In molti casi, anche piccoli esercizi aiutano a prevenire l'insorgere o ad alleviare i sintomi esistenti. Inoltre, la terapia a onde d'urto offre un'opzione di trattamento delicata per la chirurgia.

„Non solo calzature scorrette, ma anche sovraccarico dello sport, obesità e disallineamento dei piedi favoriscono l'emergere di un tale sperone“, spiega il dott. Ramin Nazemi, membro del consiglio di amministrazione di "orthonet-NRW", un'associazione di ortopedici affermati del Nord Reno-Westfalia. Le persone che esercitano la professione in piedi spesso si lamentano di tacchi dolorosi. Per fornire maggiore stabilità e sollievo dei tendini, il corpo deposita la calce sugli attacchi dei tendini. Nel tempo, si forma un'estensione ossea. Fondamentalmente, un tale deposito non causa sempre lamentele. Solo con un'infiammazione del tessuto circostante si ha un dolore spiacevole.

Chi si sente ad ogni passo, a calpestare un chiodo, il migliore è un ortopedico. Determina il metodo di trattamento corretto in base al tipo e all'estensione dello sperone. Per i sintomi a breve termine di solito aiuta ad alleviare il piede e si raffredda fino a quando il dolore si attenua. Solette imbottite aiutano a guarire l'infiammazione. Riduce al minimo la pressione sul tallone. Quando i trattamenti conservativi non funzionano, i professionisti usano spesso la terapia ad onde d'urto. In questo metodo, le onde sonore impacchettate colpiscono l'area interessata, il che porta ad un ammorbidimento del processo. Stimolano il metabolismo e accelerano il processo di guarigione. A differenza di un'operazione, il trattamento non presenta alcun rischio con alte probabilità di successo. Molti pazienti sentono un miglioramento dopo il primo trattamento. Tuttavia, il trattamento ottiene un risultato ottimale dopo tre-sei applicazioni.

Ma non deve essere così lontano. Se non vuoi rinunciare ai tuoi sandali nei giorni caldi, tratta i tuoi piedi con un cambiamento. Altre scarpe imbottite che supportano il piede in modo ottimale impediscono il sovraccarico. Inoltre, piccoli esercizi riducono il disagio e hanno un effetto preventivo. Prendono poco tempo e possono essere facilmente integrati nella vita di tutti i giorni. Piegare un asciugamano con i piedi o massaggiare le piante dei piedi con una palla di riccio allevia i legamenti e favorisce la stabilità fisica. „Questi esercizi estendono e rinforzano i tendini e i muscoli della pianta del piede. I pazienti sono meglio addestrati sotto la guida di un chirurgo ortopedico e continuano a farlo a casa“, consiglia il dott. Nazemi. (Pm)