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Oli essenziali - balsamo combinato con olio di rosa. Rilassati meglio dopo il lavoro
L'olio di rosa calma e rilassa. Immagine: Floydine - fotolia La rivista "Naturarzt" (numero 9/2016) riporta che tre gocce di rosa, tre gocce di balsamo e quattro gocce in questa miscela hanno un effetto positivo sull'umore. Gli oli si collocano meglio nella ciotola dell'acqua di una lampada per profumi o su una pietra profumata. Gli oli sono disponibili nei negozi di alimenti naturali.
L'aromaterapia in naturopatia è una forma olistica di terapia in cui corpo, anima e spirito sono armonizzati dall'effetto di miscele di erbe. Qui, tutti i sensi hanno un ruolo. "In primo luogo, i profumi sono assorbiti dal senso dell'olfatto. Attraverso il senso di benessere, fame, gioia, rilassamento, ma anche il disgusto può essere innescato. " Questo dimostra quanto sia importante l'odore per la nostra salute.
Lo studio ha mostrato buoni risultati
I pazienti negli ospedali spesso soffrono di dolore, nausea e vomito e ansia, che possono anche essere scatenati dal trattamento. Per questo motivo, gli scienziati statunitensi hanno condotto uno studio osservazionale in dieci ospedali per studiare l'efficacia dell'aromaterapia in pazienti affetti da condizioni ospedaliere.
Gli infermieri sono stati forniti con quattro oli essenziali per il trattamento di queste condizioni, sia come inalazione o applicato sulla pelle. L'olio di lavanda era più comunemente usato, seguito da zenzero, maggiorana dolce, mandarino e una combinazione di oli.
Risultò che la maggiorana era il modo migliore per influenzare il dolore. La lavanda e la maggiorana aiutavano l'ansia e lo zenzero era la nausea di maggior successo. In questo modo, le fragranze possono non solo eliminare lo stress ma anche alleviare il dolore. (Sb)