Miscelare sempre gli additivi per il bagno con il latte

Salute: mescolare l'olio da bagno essenziale con il latte
In inverno, un bagno con oli essenziali è il modo migliore per trovare relax e riposare contro il freddo persistente. Tuttavia, se non si presta attenzione ad alcuni suggerimenti, si potrebbe sperimentare un'esperienza spiacevole.

I bagni essenziali promuovono la salute e il benessere. Tuttavia, alcuni aspetti importanti devono essere considerati. (Immagine: rh2010 / fotolia.com)

Nella medicina naturale, gli olii essenziali sono usati per la soluzione del muco nel tratto respiratorio superiore così come per alleviare il dolore addominale, i crampi e la flatulenza. Gli oli svolgono un ruolo importante nell'aromaterapia. Qui gli oli benefici sono utilizzati per il trattamento di disturbi sensoriali, disturbi causati da fragranze o per il sollievo dei sintomi dello stress.

Aggiungi latte o panna più olio essenziale all'acqua
Per un bagno, è vantaggioso aggiungere un emulsionante all'olio essenziale prima che l'olio da bagno sia aggiunto all'acqua del bagno. Più adatto per un bagno completo da 50 a 100 millilitri di crema, un cucchiaio di latte intero o un cucchiaio di miele, come riferisce Naturnath Susanne Müller.

Poiché gli oli essenziali non sono solubili in acqua, galleggiano sulla superficie dell'acqua, se non è stato precedentemente aggiunto alcun emulsionante. Quante persone sbagliano: lasciate che l'acqua del bagno entri completamente nella vasca prima che venga aggiunto l'additivo naturale per il bagno! La temperatura dell'acqua del bagno non deve essere inferiore a 35 e non superiore a 38 gradi. Fare il bagno non dovrebbe durare più di 15-20 minuti. Chiunque abbia già sperimentato vertigini o problemi circolatori è meglio uscire immediatamente dalla vasca. (Sb)