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Frutta e verdura quotidiane rendono la pelle più giovane e molto più attraente
Alcune persone semplicemente sembrano più attraenti per gli altri esseri umani rispetto ad altre persone. Ma perché questo effetto? I ricercatori hanno ora scoperto che un maggiore consumo di frutta e verdura rende la pelle più attraente.
I ricercatori dell'Università di Newcastle (UON) in Australia hanno scoperto che mangiare frutta e verdura si traduce in una pelle dall'aspetto più attraente. I medici hanno pubblicato i risultati del loro studio sulla rivista "Australia Journal of Psychology".
A molte persone piace il gusto di frutta e verdura. Anche il consumo di frutta e verdura è salutare e può aiutarti a perdere peso. I medici hanno ora scoperto che mangiare molta frutta e verdura rende la pelle più attraente. (Immagine: Alexander Raths / fotolia.com) I partecipanti dovrebbero rendere il colore della pelle dei volti più attraente su un computer
La nuova ricerca ha confutato il mito secondo cui i giovani adulti attribuiscono salute e bellezza unicamente alla pelle del viso abbronzata, dicono gli esperti. Come parte dello studio, ai partecipanti è stato chiesto di manipolare il colore di 50 volti diversi su un computer per apparire il più possibile sani e attraenti. Tre diversi esperimenti sono stati successivamente eseguiti con le facce manipolate.
Consumare frutta e verdura porta al colore della pelle più attraente
I risultati dello studio mostrano che i partecipanti generalmente preferivano un colore della pelle, associato ad un maggiore apporto di frutta e verdura, ad esempio la professione medica. In realtà, si sarebbe pensato che un abbronzato dalla pelle del sole sembra più attraente. Non era così.
I carotenoidi causano un colore della pelle sano
I partecipanti hanno associato l'aspetto sano con la colorazione dei cosiddetti carotenoidi, spiega l'autrice Kristine Pezdirc. Queste sostanze vegetali sono generalmente considerate benefiche per la salute e danno a molte piante e frutti il loro colore da giallo a rosso. Se vuoi avere una pelle lucida e sana, dovresti mangiare molta frutta e molti frutti, aggiunge Pezdirc.
La pelle abbronzata dal sole è sana, ma comporta dei rischi
Il colore della pelle umana è influenzato dai tre pigmenti emoglobina, carotenoidi e melanina. Molti giovani adulti in Australia percepiscono la colorazione della pelle dell'abbronzatura al sole (melanina) come sana. Le persone abbronzate, tuttavia, hanno un aumentato rischio di sviluppare il cancro della pelle, poiché spesso usano una protezione solare sufficiente, spiega l'autore.
Sono necessarie ulteriori ricerche
Ulteriori ricerche su una popolazione più ampia potrebbero aiutare i futuri adolescenti a cambiare i loro comportamenti legati alla luce solare e alla dieta, speranze di Pezdirc.
Promuovere il consumo di frutta e verdura
I giovani adulti consumano i livelli più bassi di frutta e verdura, rispetto al consumo in altre fasi della vita adulta, spiegano gli esperti. L'impatto di mangiare frutta e verdura su aspetto e appeal potrebbe essere sfruttato per aumentare l'assunzione di frutta e verdura a questa età, hanno detto i ricercatori. Idealmente, i giovani adulti dovrebbero mangiare circa cinque porzioni di verdura e due porzioni di frutta al giorno, aggiunge la professoressa Collins Collins dell'Università di Newcastle. (As)