Donne adolescenti dopo diete più suscettibili al fumo e consumo eccessivo di alcol

Eccessi di fumo e alcol: le diete aumentano il comportamento a rischio nelle ragazze adolescenti

Anche se perdere peso può essere un contributo importante per una salute migliore, coloro che soffrono con una dieta spesso falliscono. A causa del cosiddetto effetto yo-yo, il peso aumenta rapidamente dopo il programma nutrizionale speciale. Le diete hanno altri svantaggi: rendono gli adolescenti più suscettibili al fumo e agli eccessi di alcol.

Perdere peso non fa sempre bene alla salute

Sia perché hai troppo chili in più sulle costole, vuoi sentirti più in forma o fare qualcosa di buono per la tua salute, ci sono molte ragioni per cui le persone vogliono ridurre il loro peso. Tuttavia, gli esperti generalmente consigliano alle persone che vogliono perdere peso dalla dieta; perché secondo studi scientifici, questi non portano quasi nulla. Piuttosto, in molti casi consentono al sovrappeso di continuare a salire a causa dell'effetto yo-yo. Diete portano un altro svantaggio. Come riportano ora i ricercatori canadesi, tali programmi nutrizionali nelle adolescenti femminili aumentano il rischio di fumo e di eccessi di alcol.

Le ragazze adolescenti che sono a dieta sono più inclini a comportamenti dannosi come il fumo e l'eccesso di alcol. I ricercatori canadesi hanno ora scoperto. (Immagine: Printemps / fotolia.com)

Le diete possono promuovere comportamenti dannosi

Secondo uno studio dell'Università di Waterloo (Canada), le ragazze adolescenti a dieta sono più inclini a comportamenti dannosi come fumare, eccessi di alcol e saltare la colazione.

Come riportato dall'università in una comunicazione, lo studio ha mostrato che le ragazze adolescenti che erano a dieta mostravano più spesso uno o più comportamenti ad alto rischio tre anni più tardi rispetto a quelli che non lo facevano.

"Sembra ovvio che ci sia un legame tra diete e comportamenti come fumare e omettere i pasti, ma per qualcosa come il binge drinking, la spiegazione non è così chiara", ha detto il capo dello studio Amanda Raffoul.

Enorme pressione sulle ragazze pubescenti

"I nostri risultati suggeriscono che le diete e altri comportamenti rischiosi di salute possono essere associati ai fattori sottostanti, come ad esempio una cattiva immagine del corpo", ha detto l'esperto.

"Il legame tra diete e altri comportamenti dannosi è preoccupante dato che il 70% delle ragazze ha dichiarato di stare negli ultimi tre anni", ha detto Raffoul..

"I cambiamenti post puberali spesso portano ad un aumento di peso nelle ragazze e c'è un'incredibile pressione sui social media e altrove per mantenere e mantenere il corpo ideale".

Comprendere meglio le interazioni complesse

Per ottenere i loro risultati, i ricercatori hanno esaminato i dati di oltre 3.300 ragazze delle scuole superiori in Ontario che hanno partecipato a uno studio chiamato COMPASS.

Lo studio, pubblicato sul Canadian Journal of Public Health, ha rilevato che le ragazze in dieta fumavano 1,6 volte più frequentemente e saltavano la prima colazione, e fumavano 1,5 volte più frequentemente e si davano da bere.

"La perdita intenzionale di peso non dovrebbe essere necessariamente incoraggiata, specialmente tra questa popolazione, poiché le iniziative intenzionate che promuovono la dieta possono fare più male che bene", ha detto Raffoul..

"Invece, dovremmo concentrarci più sulla salute che sul peso come indicatore di salute".

Sharon Kirkpatrick, coautore dello studio, ha aggiunto: "Questo studio sottolinea l'importanza di considerare i fattori correlati alla salute, inclusi i comportamenti e la varietà di influenze su di essi, in combinazione".

E, "Solo comprendendo le complesse interazioni di questi fattori possiamo identificare interventi efficaci e prevedere e monitorare possibili effetti non intenzionali di tali interventi." (Ad)