Lo studio dello yoga può aiutare gli asmatici a respirare di nuovo liberamente

Gli esercizi di yoga migliorano la qualità della vita delle persone con asma
Gli asmatici soffrono di episodi di distress respiratorio a causa di un restringimento delle vie aeree. Coloro che ne sono affetti spesso lottano con gli effetti gravi della malattia. Gli scienziati hanno ora scoperto che lo yoga può avere un effetto positivo sui sintomi e sulla qualità della vita nei pazienti con asma. Pertanto, gli asmatici potrebbero voler decidere se iniziare o meno a fare yoga.

Soffri di asma? Quindi potrebbe esserci un modo per facilitare la respirazione in futuro. Ricercatori dell'Università di Hong Kong hanno scoperto in un'indagine che lo yoga può aiutare a ridurre i sintomi dell'asma. I medici hanno pubblicato i risultati del loro studio nella "Biblioteca Cochrane".

Gli scienziati hanno scoperto che lo yoga potrebbe aiutare gli asmatici a migliorare la loro qualità della vita. Attraverso esercizi di yoga le persone colpite possono alleviare i sintomi della malattia. (Immagine: WavebreakmediaMicro / fotolia.com)

Gli esercizi di yoga possono alleviare i sintomi dell'asma
L'asma è una malattia infiammatoria cronica delle vie respiratorie in cui i pazienti soffrono di ipersensibilità persistente. Circa il 5% degli adulti e il 7-10% dei bambini soffre di asma, spiegano gli esperti. Esercizi di yoga possono portare a miglioramenti nella qualità della vita e dei sintomi, dice l'autore principale Dr. Zuyao Yang dall'università cinese di Hong Kong. Per le persone colpite, è possibile ridurre il loro disagio facendo yoga regolarmente. Tuttavia, i ricercatori hanno anche avvertito che erano necessari più studi di alta qualità con più partecipanti per trarre conclusioni chiare sugli effetti dello yoga.

Un nuovo studio analizza i risultati di quindici studi precedenti
I medici dell'Università cinese di Hong Kong hanno analizzato i risultati di quindici studi clinici randomizzati e controllati. A questo hanno partecipato 1048 uomini e donne. La maggior parte degli studi sono stati condotti in India, Europa e Stati Uniti. La maggior parte dei partecipanti ha sofferto di asma lieve, dicono i ricercatori. Sei degli studi hanno riguardato esclusivamente il modo in cui il nostro respiro cambia durante gli esercizi di yoga. Gli altri studi hanno a che fare con la respirazione, la postura e la meditazione, spiegano gli scienziati. La maggior parte dei partecipanti ha continuato a prendere il solito farmaco per l'asma durante lo studio.

Lo yoga può sostituire i farmaci per l'asma?
Non è ancora chiaro se lo yoga abbia un effetto uniforme sulla funzione polmonare. Non sappiamo ancora se lo yoga può impedire alle persone colpite di assumere medicinali per l'asma. Zuyao Yang. Gli effetti sull'uso di droghe e gli effetti collaterali devono ancora essere valutati come incerti, aggiunge il medico. Non è ancora noto se lo yoga possa avere effetti negativi sulle persone con asma. Tuttavia, i risultati suggeriscono che attraverso gli esercizi di yoga, la qualità della vita dei pazienti con asma può essere leggermente migliorata. Inoltre, i sintomi della malattia sembrano diminuire, aggiunge il dr. Zuyao Yang ha aggiunto. (As)