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Lo studio mette in guardia sui rischi per la salute derivanti da alcuni integratori alimentari
Molte persone in Germania prendono i cosiddetti supplementi nutrizionali. I ricercatori hanno ora scoperto che alcuni integratori alimentari possono causare gravi problemi di salute. Ad esempio, gli ingredienti degli integratori possono causare reazioni allergiche e dolore.
Scienziati americani hanno scoperto per conto dei consumatori che alcuni integratori alimentari possono essere dannosi per la nostra salute. Alcuni degli ingredienti contengono anche rischi significativi per la salute. Per questo motivo, forse dovremmo riconsiderare l'assunzione di alcuni integratori alimentari. Questi includono, per esempio, integratori vitaminici e agenti per la perdita di peso. I medici hanno pubblicato il loro studio sulla rivista "Consumer Reports".
Gli integratori alimentari non devono automaticamente fare del bene alla salute. Ci sono anche ingredienti che possono farci del male. Inoltre, non si possono escludere gravi conseguenze dovute a overdose. (Immagine: pat_hastings / fotolia.com) Evitare i supplementi di kava e riso rosso
Consumer Reports ha lavorato con medici indipendenti ed esperti nutrizionisti per studiare gli ingredienti degli integratori alimentari per effetti nocivi sulla salute, affermano gli autori. Gli esperti sono stati in grado di identificare quindici ingredienti che i consumatori dovrebbero evitare il più possibile. Questi includono, per esempio, il kava, che di solito è inteso a ridurre l'ansia e il riso rosso per abbassare il colesterolo. Anche l'Istituto federale per le droghe e i dispositivi medici (BfArM) ha messo in guardia contro i cosiddetti supplementi dietetici del riso rosso.
L'americano di 18 anni muore per overdose di polvere di caffeina
Alcuni degli ingredienti sono noti per avere effetti negativi sul corpo umano. In alcuni casi, ad esempio, possono causare convulsioni o portare a danni al fegato o ai reni, spiegano i medici. Ci sono persino stati dei decessi associati a tali additivi, afferma Lisa Gill di Consumer Reports. Negli Stati Uniti, un uomo di diciotto anni morì dopo aver preso una dose eccessiva di polvere di caffeina. Ciò aveva precedentemente acquisito la persona interessata su Internet.
Anche in Europa ci sono gravi carenze in integratori a base di erbe
Tutti i quindici ingredienti dannosi negli integratori alimentari sono disponibili online in America o addirittura offerti dai principali rivenditori in alcuni paesi. Più di 150 milioni di americani assumono integratori ogni anno, dicono gli scienziati. Per molti prodotti, non è sicuro che funzioneranno correttamente o che abbiano anche un effetto positivo. Tutti gli americani dovrebbero contattare un esperto medico per scoprire i loro supplementi, dice Gill. In Europa sono state notate anche gravi carenze negli integratori alimentari a base di erbe. Alcuni degli ingredienti a base di erbe dichiarati sono stati addizionati con agenti chimici o gli ingredienti specificati non sono stati inclusi affatto.
Molti supplementi nutrizionali dagli USA in Germania non sono sul mercato
Negli Stati Uniti molti prodotti sono disponibili come integratori alimentari, che dovrebbero essere contati secondo la legge tedesca per le droghe. Pertanto, i cosiddetti supplementi nutrizionali in Germania potrebbero non soddisfare alcun beneficio terapeutico. Tuttavia, anche in Germania non si può escludere un sovradosaggio dannoso.
Entrate miste da integratori possono portare a problemi
Molti esperti considerano gli integratori alimentari completamente superflui nella giusta dieta. Quando il corpo ottiene tutto ciò di cui ha bisogno attraverso la nutrizione, non è necessario assumere nutrienti extra. E soprattutto con l'assunzione mista di integratori alimentari, dovresti stare attento. Se prendi prodotti diversi nello stesso momento, dovresti informarti in anticipo. I problemi di salute possono verificarsi a causa di supplementi misti, avvertire i medici. (As)