Studiare la solitudine aumenta il rischio di malattie cardiovascolari

Una recente meta-analisi conferma che la solitudine e l'isolamento sociale aumentano il rischio di infarti e ictus.

Coloro che si sentono soli si ammalano gravemente più velocemente. Immagine: kichigin19 - fotolia

Gli scienziati hanno già identificato vari pathomechanisms che possono causare lo stress mentale e danneggiare il cuore e la circolazione. Per uno, le persone infelici o stressate spesso non sono motivate ad esercitare e mangiare bene. Inoltre, un numero di persone sopra la media fuma con la depressione. La concomitante perdita di fiducia in se stessi significa che le persone con problemi mentali in situazioni di crisi spesso non hanno strategie di coping. Infine, vi sono indicazioni che lo stress mentale indebolisce il sistema immunitario e aumenta la pressione sanguigna.

Gli autori dello studio hanno valutato 23 studi che esaminano l'impatto della solitudine e dell'isolamento sociale sulle malattie cardiovascolari. In totale, i dati di 180.000 partecipanti osservati da 3 a 21 anni sono stati inclusi nella meta-analisi.

Si è riscontrato che nelle persone con contatti sociali mancanti l'infarto o altri eventi coronarici si sono verificati del 29% più frequentemente rispetto a quelli con contatti sociali. Il numero di colpi è stato aumentato del 32%. Entrambi i sessi erano ugualmente colpiti. Lo studio può essere trovato qui. (Pm)