Le passeggiate proteggono dall'Alzheimer

Le passeggiate proteggono dal morbo di Alzheimer e dalla demenza

16/09/2011

I pazienti che soffrono di demenza spesso non conoscono il loro nome, spesso non sanno dove sono o come sono arrivati ​​al posto. Chiunque soffra di Alzheimer perde ogni giorno un pezzo della propria vita passata. Amici e parenti e bei momenti della vita stanno svanendo sempre di più. Circa un milione di tedeschi soffre di questo grave disturbo cognitivo. A causa del cambiamento demografico della nostra società, i ricercatori prevedono un altro rapido aumento. Ma ci sono modi per ridurre al minimo il rischio di demenza di Alzheimer.

Ad oggi, la demenza e l'Alzheimer non sono curabili. Nell'ultimo decennio, sono stati avviati oltre 20 trial basati sull'evidenza dei farmaci di Alzheimer. Nelle varie fasi, tutti i tentativi non sono riusciti a sviluppare un farmaco efficace, come recentemente i ricercatori statunitensi nella rivista „Journal of Alzheimer's Disease“ segnalati. Più di recente, nell'agosto 2010, ha dato agli scienziati della compagnia farmaceutica „Eli Lilly“ prove cliniche. Anche i mezzi con il titolo provvisorio „Semagacestat“ non ha raggiunto la svolta sperata.

Eventi mondiali di Alzheimer
Ovunque in Germania numerosi eventi si svolgono durante il World Alzheimer's Day per spiegare la malattia incurabile. I parenti dovrebbero conoscere la diagnostica, la diagnosi precoce e l'aiuto. Sono previsti eventi informativi, letture, contributi cinematografici, mostre, test di demenza e spettacoli teatrali.

Corso di demenza strisciante
„La demenza è graduale. Le abilità cognitive, emotive e sociali sono perse attraverso i processi di degrado nel cervello“ ha spiegato il professor Bernhard Höltmann dell'ospedale distrettuale di Grevenbroich di fronte al quotidiano tedesco occidentale. La guarigione o l'arresto non è ancora possibile nonostante gli sforzi di ricerca scientifica. Anche la diagnosi precoce è ancora molto difficile, come ha sottolineato il medico ... Tuttavia, oggi sappiamo che esiste un contesto tra le funzioni cerebrali e le capacità motorie. Gli studi hanno dimostrato che fare passeggiate regolari dimezza il rischio di demenza. „Chi percorre tre chilometri al giorno a piedi dimezza il rischio di sviluppare demenza.“

La dieta e l'esercizio fisico prevengono l'Alzheimer
Höltmann basa le sue affermazioni su un progetto di ricerca studentesco „Università di Pittsburgh“ in Pennsylvania. I medici avevano scoperto che anche una decina di chilometri di normale camminata alla settimana sarebbero sufficienti a mantenere la capacità mentale per un periodo di tempo più lungo. Anche quelli già colpiti potrebbero rallentare la progressione della malattia di Alzheimer se camminano regolarmente almeno otto chilometri a settimana su base regolare. „Camminare non è una cura per l'Alzheimer, ma può rafforzare la resistenza del cervello alle malattie“, In conclusione, l'autore dello studio Cyrus Raji ha spiegato. Un altro studio ha mostrato un'influenza della dieta quotidiana. Ad esempio, la ricerca presso la New York Columbia University ha rilevato che il consumo regolare di frutta, verdura, pesce e noci riduce significativamente il rischio di Alzheimer.

Prestare attenzione agli avvisi
Se le persone anziane ripetono sempre le stesse storie, spesso chiedono le stesse cose o pronunciano le stesse parole, possono essere presenti i primi segni della demenza di Alzheimer. Inoltre, la diminuzione delle cure domestiche e fisiche o l'incapacità di svolgere un lavoro a tempo pieno potrebbero essere il primo segno della malattia. (Sb)

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Immagine: Günter Havlena