Prevenire le scottature Mettere sempre a fuoco l'indice UV per la protezione solare

Il sole attrae molte persone all'esterno
Non appena i primi giorni caldi sono finiti, la maggior parte delle persone viene disegnata all'aperto. Dopo tutti i mesi spenti e freddi, finalmente vuoi "ricaricare" il sole e sentire i raggi caldi sulla tua pelle. Ma si consiglia cautela, perché con il sole, l'esposizione ai raggi UV aumenta di nuovo. Questo potrebbe anche essere particolarmente alto in primavera, poiché lo strato di ozono è spesso instabile in questo periodo dell'anno, il Cancer Cancer tedesco avverte in una recente versione.

La pelle si abitua lentamente alla radiazione
Coloro che trascorrono troppo e troppo tempo al sole rischiano di danneggiare gravemente la pelle a lungo termine. Poiché invecchia più velocemente a causa delle radiazioni ultraviolette, inoltre, possono insorgere danni al genoma delle cellule della pelle e del cancro della pelle, informa il Cancer German Aid. Soprattutto in primavera, la potenza del sole non dovrebbe essere sottovalutata, perché a causa dello strato di ozono spesso sottile, la radiazione ultravioletta può attualmente essere particolarmente forte. Di conseguenza, non si dovrebbe rinunciare in questi giorni a una protezione UV corrispondente per la prevenzione del cancro della pelle in nessuna circostanza. "Non sottovalutare l'intensità del sole primaverile e lascia che la tua pelle si abitui lentamente", afferma Gerd Nettekoven, CEO del Cancer Aid tedesco.

Anche la scrematura è importante ora, perché la radiazione UV può essere relativamente forte in primavera. (Immagine: Knut Wiarda / fotolia.com)

I raggi non sono visibili
Normalmente, secondo l'annuncio dell'organizzazione no-profit, lo strato di ozono assicurerebbe che la maggior parte delle radiazioni UV cancerogene non ci raggiunga affatto. Ma attualmente questo strato protettivo, che circonda la terra ad un'altezza di 15-30 chilometri, a volte può essere ridotto a causa delle condizioni climatiche di fine inverno e primavera. Perché questi provocherebbero aria povera di ozono dalla regione polare e i subtropici di fluire nell'Europa centrale e creare piccoli buchi di ozono attraverso i quali più raggi ultravioletti raggiungono la terra del solito. Un processo che inizialmente passa inosservato, perché "non puoi sentire la radiazione UV in sé. Notiamo solo i loro effetti dannosi quando le cellule della pelle sono già state danneggiate e il corpo reagisce a loro ", spiega il professor Dr. med. Eckhard Breitbart, dermatologo e presidente del gruppo di lavoro Dermatological Prevention e.V. (ADP). "Questo crea quindi una sensazione spiacevole, anche dolori di bruciore", continua l'esperto.

Utilizzare l'indice UV per l'orientamento
Al fine di valutare meglio la potenza del sole in questo periodo dell'anno e di non correre rischi, si dovrebbe usare l'indice UV (UVI) come guida per i consigli del Cancro tedesco e l'ADP. Questo descrive sulla base di una scala da 1 a 11+. il massimo valore giornaliero atteso della radiazione UV efficace per la solarizzazione. L'indice è compilato dall'Ufficio federale per la protezione dalle radiazioni in collaborazione con l'Agenzia federale dell'ambiente, il Servizio meteorologico tedesco e altre istituzioni e può essere consultato online su base giornaliera. Ogni valore ha raccomandazioni per la protezione solare. Ad esempio, con un indice UV da 0 a due, non sono richieste misure di protezione, ma da un valore di 11 questi sono "un must". All'inizio di maggio, secondo il Cancer Aid Communication, erano previsti livelli medio-alti di UVI tra 4 e 6. Oltre al lento assuefazione della pelle da brevi soggiorni all'aria aperta, il sole dovrebbe essere meglio evitato secondo gli esperti anche a pranzo meglio. (Nr)