Quindi, per alleviare il dolore dopo un ernia del disco al massimo

Rafforzare la schiena: alleviare il dolore grave dopo un ernia del disco
La maggior parte dei tedeschi soffre di mal di schiena di tanto in tanto. Questi sono spesso dovuti ad una cattiva postura e ad un movimento troppo piccolo. In alcuni casi, l'ernia del disco è la causa dei reclami. Gli esperti spiegano come alleviare il dolore.

Mal di schiena Volksleiden
Il mal di schiena è diventato una vera malattia comune. Anche se a volte i sintomi possono avere cause psicologiche, secondo gli esperti di salute, oltre l'80% di queste condizioni sono muscolari. Anche la fascia è spesso la causa del dolore. E una percentuale stimata tra l'uno e il cinque percento di tutte le persone nella loro vita a un certo punto una volta il mal di schiena, che deriva da un ernia del disco, riporta l'Istituto per la qualità e l'efficienza in sanità (IQWIG) sul suo portale "gesundheitsinformation.de".

Fino al cinque per cento di tutte le persone nella loro vita a volte mal di schiena che viene da un ernia del disco. I sintomi possono essere alleviati in diversi modi. (Immagine: Viacheslav Iakobchuk / fotolia.com)

Il corpo fa il lavoro principale di recupero
Con la parola "disco intervertebrale" si pensa rapidamente al dolore insopportabile. In realtà, un'ernia del disco può causare dolore molto grave che si irradia attraverso la gamba nel piede. Gli esperti parlano in questi casi di sciatica (colloquialmente "sciatica").

Tuttavia, alcune vittime sono fortunati: Alcuni non hanno sintomi, anche se il suo disco da rigonfiamento.

Secondo l'IQWIG, anche il grave dolore sciatico può risolversi nel tempo, di solito entro sei settimane. Fino ad allora, diversi trattamenti antidolorifici possono aiutare ad affrontare i sintomi.

Esercizi speciali di mal di schiena o terapia del calore possono spesso aiutare ad alleviare i disturbi.

Tuttavia, non è stato dimostrato che alcune terapie accelerano significativamente il recupero. Di norma, il corpo fa l'opera principale stessa.

Alleviare il dolore dopo un ernia del disco
Se forte dolore sciatico, che sono chiaramente a causa di un ernia del disco, durano più di sei settimane, può aiutare un intervento chirurgico potrebbe alleviare il nervo interessato.

La domanda Operazione in ernia del disco si o no? ma dovrebbe sempre essere pesato con attenzione. Se necessario, deve essere ottenuto un secondo parere.

Per alleviare i sintomi, alcune persone sono raccomandate per avere una riabilitazione. Ad esempio, i pazienti che non possono più lavorare a causa del dolore. Anche dopo l'intervento chirurgico, la riabilitazione può essere utile.

Questo può includere esercizi per la schiena, esercizi di stretching e di rilassamento, allenamento della forza e altre misure.

Obiettivo della riabilitazione è quello di ridurre i sintomi, migliorare la stabilità della colonna vertebrale e rafforzare i muscoli del core.

Secondo altri esperti può contro sciatica - aiuto naturopatia classico, come dopo Sebastian Kneipp o Hildegard von Bingen, o terapie manuali come il fasciale (FDM), Rolfing o osteopatia - che non sono sempre causa di un ernia del disco. (Ad)