Gli smartphone rendono superflui i cinturini fitness

Studio statunitense: gli smartphone rendono superflue molte bande di fitness

2015/02/16

Oggi molte persone usano ausili tecnici o elettronici come app e gadget per lo sport. Sempre più atleti dilettanti si affidano al fitness tracker. Ma secondo uno studio degli Stati Uniti, puoi risparmiare spesso se hai uno smartphone.

Ausili tecnici ed elettronici per lo sport
Molte persone oggi usano ausili tecnici o elettronici come app o gadget per lo sport. Inseguitori di fitness stanno conquistando anche il mercato. Sempre più atleti amatoriali si dotano di un braccialetto di questo tipo, che può indicare, tra le altre cose, le calorie consumate. Ma se possiedi uno smartphone, spesso non hai bisogno di un tracker aggiuntivo per lo sport e il fitness. Secondo un'agenzia di stampa dpa, questo è il risultato di uno studio dell'Università della Pennsylvania.

Le app di fitness contano il numero di passaggi
Soprattutto negli Stati Uniti molti atleti possono risparmiare denaro. „Quasi due terzi degli adulti negli Stati Uniti possiedono uno smartphone“, scrivi gli autori dello studio nel diario „Journal of American Medical Association“ (JAMA). Le app per il fitness degli smartphone (un iPhone 5s e un Samsung Galaxy S4) hanno contato nel confronto diretto il numero effettivo di passi e le fasce di fitness o tracker appositamente create. Secondo le informazioni, la loro deviazione era compresa tra 1,5 e 22,7%, gli smartphone misuravano circa il 6,7% troppo poco (Galaxy) e il 6,2% troppo (iPhone). Poiché molti dei valori determinati dai nastri di fitness sono basati su queste misurazioni, le deviazioni dovrebbero apparire simili lì. Pertanto, la conclusione dello studio è che i braccialetti fitness aggiuntivi per i possessori di uno smartphone non sono assolutamente necessari.

App per migliorare la salute
Ci sono sempre più app che dovrebbero migliorare la vita e la salute. Nel frattempo, è possibile analizzare la propria urina e il consumo giornaliero di alcol tramite smartphone o mantenere sotto controllo il livello di stress. Molti dei presunti aiuti sono piuttosto espedienti, ma ci sono anche delle eccezioni positive. Ad esempio, la Central Krankenversicherung di Colonia equipaggia i pazienti con diabete di tipo 2 con un iPhone, un contapassi e un glucometro per monitorare meglio la malattia. (Ad)