Sesso in una partnership Quanto traffico ci rende felici?

Le relazioni in cui i partner non hanno più rapporti sessuali spesso vanno in pezzi nel tempo. Le persone diventano infelici e squilibrate. Ancora e ancora, gli studi indicano che le persone tendono ad essere più felici se hanno rapporti sessuali su base regolare. Per molte coppie, la frequenza è anche un indicatore di una relazione felice. Ma quanto è abbastanza? Per scoprirlo, la psicologa sociale Amy Muise ha valutato diversi studi per un meta-sondaggio che ha esaminato più di 30.000 donne e uomini negli Stati Uniti.
Un rapporto più frequente non può aumentare la soddisfazione 
Quante volte le coppie felici fanno sesso? Ogni giorno, ogni settimana o una volta al mese? Questa domanda è stata posta da scienziati dell'Università di Toronto, Mississauga, in Canada, e ha effettuato uno studio su larga scala per rispondere. Il risultato: frequenti rapporti sessuali non sempre portano a maggiori soddisfazioni - invece, le coppie più felici fanno sesso circa una volta alla settimana.

La vicinanza fisica aiuta con lo stress e l'irrequietezza interiore 
Il sesso è sano e ti rende felice - diversi studi sono giunti a questa conclusione. Perché il corpo si rovescia durante il rapporto sessuale, l'ormone della felicità endorfina, che assicura soddisfazione e agisce anche contro lo stress e l'inquietudine interiore. Si può concludere che anche le coppie che hanno molto sesso sono più felici? O piuttosto la semplice regola "less is more"? Questa domanda è stata sollevata anche dallo scienziato Amy Muise e dai suoi colleghi dell'Università di Toronto, Mississauga, in Canada. Muise suppose che l'aumento della felicità solo fino a una certa frequenza sessuale fosse possibile.

Meno di una volta alla settimana riduce la soddisfazione 
Per testare questa tesi, gli scienziati hanno valutato indagini su un totale di oltre 30.500 statunitensi. Si è scoperto che avere più sesso in una relazione significa anche più felicità - ma non senza limiti. La soddisfazione era particolarmente alta tra coloro che dormivano insieme una volta alla settimana. Coloro che hanno avuto rapporti sessuali diverse volte alla settimana non hanno potuto aumentare la loro felicità di conseguenza, gli scienziati riportano nella rivista "Scienze psicologiche e della personalità sociale".

Nonostante gli stereotipi diffusi che gli uomini vogliono più sesso e le persone anziane hanno meno sesso, secondo Muise, i risultati non hanno rivelato alcuna differenza nel sesso, nell'età o nella durata della relazione. "I nostri risultati erano coerenti per uomini e donne, giovani e meno giovani e per coppie sposate da pochi anni o decenni", ha detto lo psicologo in una dichiarazione della Society of Personality and Social Psychology. Tuttavia, questo vale solo per le persone in relazioni fisse. Per i single, tuttavia, la connessione tra sesso frequente e felicità aumentata non può essere dimostrata.

I ricercatori usano i dati di tre studi individuali separati 
Amy Muise e i suoi colleghi hanno utilizzato tre diversi studi individuali per il loro studio. In un primo momento hanno valutato i dati del "General Social Survey", per il quale oltre 25.000 partecipanti avevano risposto a domande sul rapporto tra contentezza e vita sessuale. Nella sezione successiva dello studio, i ricercatori hanno chiesto a 335 persone che vivono in una partnership impegnata di compilare un questionario online sull'argomento, con ulteriori dati sul loro reddito mensile. Nella terza parte, gli psicologi hanno utilizzato i dati della National Survey of Families and Households. Tra le altre cose, questo fornisce informazioni su quanto siano soddisfatte le coppie americane con la loro collaborazione e le loro vite e quanto spesso fanno sesso.

Una bassa frequenza sessuale ti rende più insoddisfatto di un reddito basso 
Gli scienziati hanno raggiunto ulteriori risultati interessanti, ad es. si rese conto che il sesso meno frequente portava ad una maggiore insoddisfazione rispetto al basso reddito. "La gente spesso pensa che più soldi e più sesso equivalano a più felicità, ma questo è solo fino a un certo punto", ha detto Muise.

Le coppie dovrebbero parlarsi della loro soddisfazione sessuale 
Inoltre, gli studi individuali hanno confermato nuovamente la tesi secondo cui la felicità può essere aumentata solo fino ad una certa frequenza sessuale. Secondo i ricercatori, questo potrebbe anche essere il motivo per cui la maggior parte delle coppie afferma di dormire insieme una volta alla settimana. "Forse è la media, perché il sesso più frequente non è associato a un maggiore benessere." Ma la teoria inversa è anche concepibile: "Forse le coppie si sentono soddisfatte, a patto che pensano di avere rapporti sessuali così frequenti come la media delle coppie nella loro Age. "
I risultati dello studio, tuttavia, non significano necessariamente che le coppie dovrebbero ora avere più o meno sesso per raggiungere la media settimanale, continua il ricercatore. Ma dovrebbero parlare se i loro bisogni sessuali sono soddisfatti. "È importante per una stretta relazione con il tuo partner che tu abbia rapporti sessuali tra di loro il più spesso possibile senza troppa pressione", ha detto. (Nr)