La sudorazione nella sauna può danneggiare la salute

Le visite alle saune possono essere molto pericolose a causa del caldo estremo

2013/12/12

Una visita alla sauna per molte persone, soprattutto in inverno, è un piacevole piacere ricreativo e, se usato correttamente, aiuta a rafforzare il sistema immunitario. Dopo il fine settimana, tuttavia, tre uomini a Ennepetal (Renania settentrionale-Vestfalia) sono morti durante una sauna per motivi inesplicabili, molte persone si sentono insicuri. Se vuoi fare una sauna, dovresti prestare attenzione ad alcune cose, perché in relazione all'alcool o alla malattia il caldo estremo può essere molto pericoloso.

Tre uomini sono morti a Ennepetal durante la sauna
„La sauna è davvero sana?“ Molte persone probabilmente si pongono questa domanda dopo che è diventato noto che tre uomini sono morti a Ennepetal (NRW) dopo una festa di Natale in una sauna elettrica privata. Il caso è ancora sconcertante, perché non è stato possibile trovare prove di avvelenamento da monossido di carbonio, un difetto nell'elettronica della sauna o influenze esterne. Ora, a quanto pare, dovrebbe essere chiarito in che misura l'alcol può essere la causa, perché „MIRROR online“ È stato riferito che uno scenario immaginabile era che le vittime potevano aver consumato una grande quantità di alcol e poi addormentarsi nel calore confortante della sauna.

Il forte calore forma il sistema immunitario
Il ruolo dell'alcol in questa calamità non è ancora chiaro - ma è chiaro che i cambiamenti estremi di temperatura e l'alcol non coincidono e la combinazione può rapidamente anche minacciare la vita. Il calore estremo tra 70 e 100 gradi Celsius, la sudorazione del corpo rafforzato equilibrio e vasi sanguigni si dilatano, causando il flusso di sangue stimolata e la frequenza respiratoria e cardiaca è aumentata. Se sei sano, per questa reazione fisica non è un problema, invece, è attualmente la formazione del sistema immunitario dalla straordinaria, alto stress sul corpo e il ciclo si stabilizza.

L'alcol nella sauna porta rapidamente al collasso circolatorio
È diverso, tuttavia, se l'alcol viene consumato prima o durante la visita alla sauna. Poiché questo dilata anche i vasi sanguigni, si tratta di a „Accumulatore di calore“, che il corpo non può più compensare facilmente. Di conseguenza, si può rapidamente a problemi circolatori, nonché un collasso circolatorio (sincope), in modo da venire un esordio improvviso, perdita di solito non di lunga durata di coscienza in cui l'interessato semplicemente „cadere“. „Inoltre, l'alcol colpisce il sistema nervoso centrale e può causare una perdita di controllo“, quindi l'avvertimento di Wolfgang Wesiack, il presidente dell'associazione professionale degli internisti tedeschi. „La valutazione critica non funziona più con l'alcol“, Ad esempio, i visitatori della sauna alcolica potrebbero stimare rapidamente il tempo e rimanere nella sauna calda per troppo tempo.

In caso di malattie con febbre o infiammazione, non usare la sauna
Anche la federazione delle saune tedesche e.V. mette in guardia esplicitamente contro l'alcol durante la sauna, perché, come riporta l'amministratore delegato Rolf Pieper, avrebbe „alcune morti“ nelle saune che ha sentito durante i suoi 30 anni di servizio, la maggior parte erano legate al bere pesante. Inoltre, su consiglio della federazione delle saune, sarebbe meglio rinunciare a una visita alla sauna per determinate malattie. Soprattutto in malattia acuta con febbre o infiammazione cura dovrebbe essere presa qui, perché le alte temperature sono in questo caso uno sforzo troppo grande sul corpo è, in modo che il controllo della temperatura del corpo può diventare instabile.

Pertanto i pazienti reumatici possono avere una sauna solo nei periodi anti-liberi, dopo un attacco di cuore deve essere inserita almeno 3 mesi pausa Sauna, secondo la sauna federale. Ma anche in questo caso il rientro non dovrebbe avvenire bruscamente, ma prima un medico da visitare per verificare la capacità di recupero - che si applica anche alle persone con difetti cardiaci.

Per le forti vene varicose, sollevare le gambe il più lontano possibile
Anche le persone con forti vene varicose e altre malattie venose vascolari dovrebbero fare attenzione sulla raccomandazione dell'Associazione Sauna nella sauna e rispettare urgentemente alcune regole di condotta: „Se possibile, alza le gambe o tieni la parte superiore del corpo ad un'altezza; non stare in piedi dopo aver lasciato la stanza della sauna, ma andare su e giù nella zona esterna e subito iniziare con l'acqua fredda. Purtroppo, gli epilettici non devono fare a meno della sauna perché potrebbe innescare convulsioni.“

In chi soffre di malattie croniche dovrebbe anche parlare necessariamente prima della prima visita a una sauna con un medico - questo è particolarmente vero per le malattie cardiovascolari o vascolari come la malattia coronarica, infarto del miocardio, aritmia (palpitazioni, tachicardia), ipertensione o asma. Qui, a seconda della gravità e della fase delle singole malattie, una sessione di sauna può essere molto utile, ma può anche diventare rapidamente un affare molto pericoloso. Pertanto, in ogni caso deve essere coordinato con il medico curante in una condizione cronica. Inoltre, sempre sul „propria voce interiore“ Ad esempio, in caso di vertigini o di una debole circolazione non viene preso alcun rischio, ma la sauna è meglio rimandata a un'altra ora. (Nr)