Protezione contro il raffreddore È particolarmente importante lavarsi accuratamente le mani

Giornata mondiale di azione per sensibilizzare sull'igiene delle mani

Il 15 ottobre è tornato il momento: per la settima volta avrà luogo la Giornata internazionale del lavaggio a mano (Global Handwashing Day). In molti paesi questo giorno è sempre più perseguito l'obiettivo di educare sulla necessità di igiene e lavaggio delle mani. Perché soprattutto nel periodo freddo, un'igiene delle mani accurata e regolare è importante per rimanere sani. Gli esperti spiegano perché il lavaggio a mano è importante e ciò che dovresti cercare.

Spesso si omette il lavaggio manuale delle mani

La pulizia regolare delle mani non dovrebbe essere solo una questione naturale nel Global Handwashing Day. Sia prima di mangiare, dopo lo shopping al supermercato o il giorno in ufficio - dal punto di vista dell'esperto, il lavaggio a mano è la regola igienica più importante per proteggersi da numerose malattie. Nella routine quotidiana, tuttavia, lavarsi le mani è spesso troppo breve, come rivelato da un rappresentante per un sondaggio commissionato dalla Kaufmännische Krankenkasse (KKH).

Solo un'accurata pulizia delle mani assicura che gli agenti patogeni siano realmente risciacquati dalla pelle. (Immagine: Alexander Raths / fotolia.com)

Gli agenti patogeni si diffondono spesso sulle mani

Ad esempio, ogni terzo tedesco si astiene dal lavarsi le mani prima di mangiare, riferisce il KKH in un recente comunicato stampa. Il sondaggio mostra che anche un terzo degli intervistati non va al lavandino dopo essere tornato a casa. Al contrario, uno su cinque lava le mani durante il giorno, almeno una volta ogni ora, informa l'assicurazione sanitaria.

Un'igiene delle mani regolare è particolarmente importante nel prossimo periodo freddo, perché "molti virus si diffondono spesso sulle mani", spiega Eugen Rebhan del team di assistenza dell'assicurazione sanitaria commerciale KKH a Coburg. "È stato dimostrato che il lavaggio regolare e completo delle mani riduce il rischio di raffreddori, influenza e altre infezioni", afferma Rebhan.

Risciacquare per 20-30 secondi

Tuttavia, è importante che le mani non vengano solo tenute velocemente sotto il rubinetto, ma che siano pulite a fondo. Perché per una buona protezione contro le malattie infettive, il lavaggio delle mani deve avvenire correttamente e abbastanza a lungo. Dal punto di vista dell'esperto, sono necessari da 20 a 30 secondi per eliminare tutti gli agenti patogeni, afferma il rapporto KKH. Per avere un'idea di questo momento, l'UNICEF Unicef ​​consiglia di cantare la canzone "Happy Birthday" due volte quando si lava le mani.

Il sapone antibatterico non è necessario

L'acqua da sola non è sufficiente, sarebbe meglio insaponare le mani con sapone o una lozione per il lavaggio. "La temperatura dell'acqua non è rilevante secondo la ricerca. È molto più importante asciugare accuratamente le mani in seguito in modo che i microrganismi non abbiano un ambiente umido per la ritrasmissione ", dice Rebhan.

Inoltre, non deve essere uno speciale sapone antibatterico. I ricercatori della Corea del Sud sono stati in grado di dimostrare che questo di solito non ha alcun beneficio aggiuntivo e che la pulizia con un sapone contenente sostanze chimiche non causa mani prive di batteri.

CHI crea una giornata di lavaggio delle mani

L'International Hand Washing Day è stata lanciata dall'Organizzazione mondiale della sanità (OMS). I partner includono l'Unicef, la Banca Mondiale e i Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie. La Day of Action ha avuto luogo nel 2008, ed è celebrata da centinaia di milioni di persone in tutto il mondo ogni anno, secondo gli organizzatori.

Scuole, asili, parchi giochi e altre istituzioni pubbliche in molti paesi stanno lavorando sull'igiene delle mani il 15 ottobre per ricordare agli adulti e ai bambini di lavarsi le mani. (Nr)