Condividere:
Bellezza e salute? Cosa può fare davvero l'Aloe Vera?
L'Aloe Vera è considerata una vera "pianta miracolosa", che non è solo eccellente per la cura della pelle, ma può anche aiutare con vari problemi di salute. Tuttavia, il potere di guarigione è stato finora dimostrato solo in alcuni studi. Soprattutto per l'efficacia dell'uso interno mancano prove sufficienti.
Un antico rimedio naturale
L'Aloe Vera è un antico rimedio naturale che viene utilizzato, tra le altre cose, per le scottature solari o come rimedio casalingo per il gonfiore e altri disturbi gastrointestinali. Sebbene gli effetti curativi dell'aloe vera siano noti da secoli, i benefici positivi del giglio del deserto sono stati finora scientificamente dimostrati solo per alcune applicazioni. Gli esperti di salute di Stiftung Warentest hanno ora rivisto gli studi e riferire su di essi in un recente articolo.
L'Aloe Vera è un antico rimedio naturale che viene utilizzato sia esternamente che internamente. Soprattutto, tuttavia, mancano prove scientifiche sufficienti per la sua efficacia nell'uso interno. (Immagine: Yeko Photo Studio / fotolia.com) Applicazioni sulla pelle
L'Aloe Vera è un vero tuttofare in naturopatia. L'impianto, che è noto anche come deserto giglio e viene utilizzato sia internamente che esternamente, può essere utile tra l'altro in un gonfiore, bruciore di stomaco e spiacevole sensazione di pressione nello stomaco.
Soprattutto, sono note aree di applicazione esterne come brufoli, ferite, ustioni minori o scottature.
Stiftung Warentest ha incaricato esperti di rivedere gli studi sull'argomento. Il loro equilibrio era positivo per alcune applicazioni sulla pelle, ma altrimenti la pianta sembra raggiungere i suoi limiti.
Dipende principalmente da due materie prime
Ci sono diverse centinaia di specie di aloe in tutto il mondo. In cosmesi e medicina si usa soprattutto l'aloe vera. Si trova in molti prodotti come creme per la pelle, yogurt, capsule e succhi.
Secondo il test del prodotto, l'industria della bellezza e della salute si concentra su due materie prime della pianta:
Da una parte il lattice di aloe, un succo giallastro proveniente dall'area esterna sotto la corteccia delle foglie, gli speciali ingredienti vegetali naturali che contengono antrachinoni. Il succo ha un sapore amaro e ha un forte effetto lassativo.
Alcuni produttori usano ancora il succo in rimedi per la stitichezza. Tuttavia, la Stiftung Warentest scrive in un commento:
"I preparativi funzionano in modo relativamente drastico nell'intestino. Inoltre, un aumento del rischio di cancro non può essere escluso in modo sicuro con l'uso a lungo termine. "Gli esperti raccomandano lassativi più delicati.
L'altra sostanza che viene trasformata industrialmente è il gel trasparente all'interno delle foglie, che è considerato ben tollerato - si dice che abbia molti effetti miracolosi.
Consiste di circa il 99 percento di acqua. Il resto è composto da vari zuccheri, ma anche aminoacidi, grassi, minerali, vitamine. Alcuni ricercatori ritengono che le sostanze nella rete globale abbiano un effetto favorevole. Altri considerano uno zucchero chiamato acemannano particolarmente significativo.
Beneficiare di malattie interne non sufficientemente dimostrate
Sebbene ci siano molti studi sugli effetti dell'aloe vera, questi sono per lo più esperimenti su cellule e animali. Non ci sono quasi studi clinici.
"Inoltre, essi includono spesso solo pochi partecipanti e coinvolgono debolezze metodologiche", ha detto Judith Guenther, un farmacista dottorato che è responsabile per le recensioni di droga di Stiftung Warentest e la relazione Aloe corrente.
Solo per la guarigione delle ferite dopo le ustioni e per l'attenuazione dell'infiammazione in bocca ci sono quindi indicazioni di un beneficio del gel di aloe.
"Gli effetti rinfrescanti e idratanti, ad esempio nei cosmetici o dopo una scottatura solare, sembrano anch'essi determinanti", afferma Günther.
Tuttavia, quando si tratta del trattamento di gravi patologie esterne, ma anche interne come il cancro, il beneficio non è sufficientemente dimostrato.
Nessun effetto collaterale serio
Come riportato dai tossicologi statunitensi in una review del 2016, il gel sembra non causare effetti collaterali gravi, tranne che per rare reazioni allergiche.
Coloro che acquistano prodotti di aloe vera dovrebbe prestare attenzione alle informazioni fornite dal fornitore in base alla Stiftung Warentest - se danno, ad esempio, prendere consigli e spiegare il processo di fabbricazione.
Sono quindi da preferire i prodotti a base di "gel foglia pura" o "midollo fogliare puro". Gli estratti di foglie intere possono anche contenere antrachinoni potenzialmente dannosi, secondo lo studio statunitense.
Cresci aloe vera te stesso
Particolare attenzione dovrebbe essere rivolta alle indicazioni sulla salute. I prodotti con gel d'aloe per la deglutizione sono considerati in questo paese come integratori alimentari o dietetici.
Questi non possono essere pubblicizzati con indicazioni sulla salute, a meno che non siano esplicitamente autorizzati dall'Autorità alimentare europea Efsa. Per i cosmetici si applicano regole meno rigide.
Alcuni utenti coltivano la pianta da soli. Per ottenere il gel, taglia una foglia e mettila in posizione verticale per un po ', in modo che il succo giallo con gli antrachinoni indesiderati possa fuoriuscire prima.
Se poi la corteccia è ben separata con un coltello, rimane del gel abbastanza solido che dura alcuni giorni in frigorifero.
Per uso interno, come in un frullato, ma è necessaria cautela perché è difficile da valutare, soprattutto nella produzione propria, se tutti antrachinoni nocive vengono rimossi.
E non importa se lo hai raccolto o comprato da solo: a favore dell'aloe da solo, nessuno dovrebbe trascurare le cure mediche. (Ad)