Russare Dormire sulla schiena è un grilletto di respirazione pericolosa?

Troppo poco ossigeno: il sonno in posizione supina favorisce l'insufficienza respiratoria
Nelle persone che russano, a volte si verificano anche insufficienze respiratorie. I pazienti dovrebbero consultare un medico. Perché questi abbandoni sono stressanti per il nostro corpo: il rischio per varie malattie è in aumento.

Aumento del rischio di malattie cardiovascolari
Russare non è solo fastidioso per il partner. Previene un sonno ristoratore e può essere accompagnato da insufficienza respiratoria. I medici chiamano questa sindrome "apnea del sonno". Secondo gli esperti, circa il 2% delle donne e il 4% degli uomini di età compresa tra 30 e 60 anni sono affetti da disturbi respiratori notturni. La carenza di ossigeno aumenta il rischio di ipertensione, aritmia cardiaca, infarto e ictus. Se sospetti di apnea notturna, le persone dovrebbero consultare urgentemente un medico.

Se il russare che respira è aggiunto alle persone che russano di notte, dovrebbero consultare un medico. Perché l'insufficiente apporto di ossigeno aumenta il rischio di varie malattie. (Immagine: Andrey Popov / fotolia.com)

Coloro che ne sono affetti spesso non si accorgono degli abbandoni
Il problema è che spesso i malati non si accorgono degli abbandoni e continuano semplicemente a dormire. Il vicino del letto, tuttavia, viene svegliato da un respiro forte e profondo e dal russare.

I sintomi di problemi notturni includono mal di testa e un collo secco dopo essersi alzati, così come sonnolenza diurna.

Ad esempio, giubbotti speciali possono aiutare qui per evitare che la persona che dorme si sdraia sulla schiena. Perché questo favorisce il respiro, come riporta l'agenzia di stampa dpa.

L'agenzia fa riferimento a un rapporto della Società tedesca per la ricerca sul sonno e la medicina del sonno (DGSM).

Speciali maschere respiratorie possono anche aiutare se le indossi di notte. Le maschere generano una leggera pressione negativa e quindi pompano aria ambiente nel tratto respiratorio.

Gli esperti dicono che pacemaker e splint possono anche aiutare a combattere il russare. (Ad)