Disturbi del sonno in Germania in aumento

Disturbi del sonno in Germania in aumento: Secondo l'assicurazione sanitaria legale DAK hanno il 10% dei disturbi del sonno in Germania e il 40% di loro si sentono stress e stress come causa. Pertanto, i disturbi del sonno possono essere descritti come una malattia diffusa.

Secondo l'assicurazione sanitaria legale DAK il 10 percento dei tedeschi ha disturbi del sonno e il 40 percento di loro sente lo stress e lo stress come causa. Pertanto, i disturbi del sonno possono essere descritti come una malattia diffusa.I disturbi del sonno possono essere disturbi del sonno che persistono per oltre un mese e compaiono almeno tre volte alla settimana. Il DAK Baden-Württemberg ha dichiarato che circa la metà degli abitanti di questo stato federale soffre di disturbi del sonno.

Secondo un sondaggio, una delle cause principali si trova nello stress. Colpisce anche il fatto che, secondo il DAK, il 70% delle persone colpite non cerchi aiuto medico. La naturopatia si impegna principalmente a risolvere i problemi di stress. Spesso si presume che sia interessata una situazione di reazione allo stress eccessiva del sistema nervoso involontario. Molte persone che soffrono di insonnia sembrano essere sulla strada giusta, dato che un terzo di loro fa esercizi di rilassamento. Anche il DAK offre qui in base ai propri dati di gestione dello stress e formazione di rilassamento nelle aziende.

Inoltre, terapie manuali, come la terapia craniosacrale, possono essere un modo per riequilibrare il sistema nervoso dal punto di vista della naturopatia. A causa dei disturbi del sonno si dovrebbero sviluppare gravi problemi come le malattie cardiovascolari e la depressione dopo un arresto prolungato. Prima che le persone colpite ricorrono ai sonniferi, la naturopatia consiglia di fare il bagno o il tè con erbe lenitive come la valeriana, la melissa o la lavanda prima di coricarsi. (Thorsten Fischer, Osteopatia naturopata, 24.03.2010)