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L'esercizio fisico regolare può ridurre notevolmente i costi sanitari
Sei una di quelle persone che sono difficili da motivare per lo sport e l'allenamento fisico? Forse aiuta a sapere che l'esercizio fisico regolare o l'esercizio fisico moderato riducono significativamente il costo dell'assistenza sanitaria. Soprattutto le persone con malattie cardiovascolari traggono molto beneficio dall'esercizio regolare. I ricercatori hanno scoperto che attraverso l'esercizio fisico e l'attività fisica, entrambi migliorano la salute e riducono il costo dell'assistenza sanitaria.
I ricercatori del Center for Healthcare Advancement and Outcomes di Baptist Health South Florida hanno scoperto che l'esercizio fisico regolare o un esercizio moderato possono ridurre significativamente il costo dell'assistenza sanitaria. Gli esperti hanno pubblicato i risultati sulla rivista della "American Heart Association".
L'esercizio fisico sufficiente fa bene alla salute. I ricercatori ora hanno scoperto che i pazienti con malattie cardiovascolari dovrebbero urgentemente muoversi di più. In questo modo migliorano la loro salute e risparmiano sui costi sanitari. (Immagine: contrastwerkstatt / fotolia.com) L'attività fisica riduce significativamente i costi dell'assistenza sanitaria
Se i pazienti con malattie cardiache si sottopongono a un'attività fisica moderata o faticosa per 30 minuti almeno cinque volte alla settimana, questo processo riduce i costi sanitari annuali di oltre $ 2.500 (circa $ 1,222), dicono i ricercatori. I benefici finanziari di un regolare esercizio fisico coprono l'intera gamma di rischio per le malattie cardiovascolari note, spiega l'autore. Khurram Nasir del Centro per l'avanzamento e gli esiti sanitari a Baptist Health South Florida.
L'esercizio moderato regolare riduce significativamente il rischio di morte
Per la conservazione della salute cardiovascolare, l'American Heart Association raccomanda almeno 30 minuti di attività aerobica moderata cinque giorni alla settimana, spiega i medici. In alternativa, le persone possono svolgere una vigorosa attività aerobica tre giorni alla settimana per almeno 25 minuti. Naturalmente, una combinazione di entrambi i metodi funzionerà, aggiungono gli esperti. Altri studi avevano precedentemente dimostrato che anche un esercizio moderato riduce regolarmente il rischio di morte in modo significativo.
Cosa intendiamo per attività aerobica moderata o vigorosa?
L'attività moderata normalmente causa la formazione di solo piccole quantità di sudore. Anche la respirazione e la frequenza cardiaca aumentano solo moderatamente, spiegano gli autori. L'attività moderata include, ad esempio, una camminata o una falciatura più veloce. Una vigorosa attività aerobica comprende la corsa o la corsa, il nuoto o l'aerobica.
I medici studiano più di 26.000 soggetti nel loro studio
Sebbene esista una chiara correlazione tra aumento dell'attività e minori complicazioni e decessi per malattie cardiache, circa i due terzi dei pazienti con malattie cardiache non ricevono la quantità raccomandata di attività fisica. Per valutare l'impatto finanziario dell'aumento dell'attività fisica sui pazienti, i ricercatori hanno esaminato i dati di un'indagine a livello nazionale di oltre 26.000 adulti negli Stati Uniti. Un totale di 1.896 soggetti (9 per cento) ha avuto una malattia cardiovascolare. Tra i soggetti senza malattie cardiache, il 49% ha riportato un allenamento settimanale adeguato. Nelle persone con malattie cardiovascolari, il valore era solo del 32%.
Costi elevati dovuti a ricoveri ospedalieri o soggiorni in pronto soccorso
I pazienti con malattie cardiovascolari come cardiopatia ischemica, ictus, infarto, aritmia cardiaca o arteriopatia periferica causano costi sanitari significativamente più elevati. Impegnandosi regolarmente nell'attività fisica, questi soggetti riducono i loro costi medi di assistenza sanitaria di oltre $ 2.500. Questi costi sono di solito sostenuti attraverso ricoveri e soggiorni in pronto soccorso, dott. Nasir.
Una maggiore attività fisica potrebbe far risparmiare fino a 5,3 miliardi di euro all'anno
I partecipanti allo studio sono stati divisi in gruppi in base al numero di fattori di rischio cardiovascolare. Questi includono l'ipertensione, il colesterolo alto, il diabete, il fumo e l'obesità, spiegano i ricercatori. I risultati dello studio suggeriscono che farebbe una grande differenza se solo il 20% dei pazienti con malattia cardiovascolare eseguisse regolarmente più attività fisica. Ciò ridurrebbe i costi annuali dell'assistenza sanitaria fino a 5,3 miliardi di euro. Nazir.
Le persone con malattie cardiovascolari dovrebbero generalmente muoversi di più
I risultati dello studio ci mostrano che non è mai troppo tardi per iniziare con sport o attività fisica. Inoltre, le persone con malattie cardiovascolari non dovrebbero rinunciare all'attività fisica per ottenere benefici per la salute di esercizio o esercizio fisico. Tuttavia, prima di iniziare un programma di maggiore attività, i pazienti devono prima chiedere consiglio al proprio medico, suggeriscono gli esperti. (As)